Berenjenas pizza




Tenéis que probar esta maravilla de berenjenas pizza! La receta es súper sencilla y están buenísimas, con tan solo 4 ingredientes sencillos tendrás esta maravilla de plato.

Las berenjenas son ideales para cualquier tipo de dieta además de aportar mucha agua son ricas en potasio y ácido fólico, si no eres muy fan y no te gustan mucho de esta manera te van a encantar ya que son como deliciosas mini pizzas, yo las hice sencillas pero puedes añadirle unos trocitos de jamón o bacon.

Son ideales para picotear con amigos o en pareja o para acompañar tus platos favoritos de proteínas como carnes o pescados, aunque con pasta también están deliciosas!!

 

Ingredientes:

1 Berenjena

Salsa de tomate concentrado

Queso mozzarella rallada

Aceite de oliva

Sal

Orégano

 

Elaboración:

Precalentamos el horno a 180º arriba y abajo

Cortamos las berenjenas en rodajas aproximadamente de 1 cm y le dejamos reposar durante 20-30min con sal por ambos lados para que sude y pierda la amargor y el picor.

Pasado este tiempo las aclaramos bien le quitamos toda la sal con abundante agua y las dejamos escurrir en el colador.

Cuando estén bien escurridas colocamos en una bandeja del horno papel de hornear y ponemos las berenjenas encima y bien distribuidas.

Con la ayuda de una cuchara le ponemos tomate concentrado a todas las berenjenas, les ponemos un poco de sal, orégano y un chorrito de aceite por encima y las metemos en el horno durante 30 min.

Pasado este tiempo comprobamos que estén blanditas con un tenedor si lo están ponemos el queso mozzarella rallado por encima a cada una y las dejamos 2-3min en el horno para que se funda el queso.

Sacamos de horno y espolvoreamos un poquito de orégano por encima.

Y listo ya tendríamos nuestras riquísimas berenjenas pizza. Que las disfrutes!!!

Si quieres probar otras guarniciones con verdura, no te pierdas las receta de yuca al horno, calabacines rellenos o tomates cherrys.

Fuente: este post proviene de Elhinojoverde, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Este delicioso bombón crujiente son super fáciles de hacer! Para el relleno yo hice una crema de avellanas y utilicé unas bolitas crujientes de frutos secos, Mix&Go de Grefusa. Son ideales para hacer ...

Estas hamburguesa con berenjena están riquísimas y súper jugosas, la berenjena como pan le va ideal para hacerlas mas ligeras y aptas para dietas low carb, hemos hecho también una salsa de pimientos c ...

Hoy os traigo una receta vegana, tofu a la naranja estilo chino. El tofu son de estos alimentos que o te gusta o no, la verdad es que la primera vez que lo probé no me gusto nada, pero le he ido dando ...

Hoy os traemos un postre muy tradicional, pero que hemos versionado haciéndolo sugarfree y sustituyendo la leche de vaca por leche vegetal, arroz con leche de avena. Es una receta que personalmente me ...

Recomendamos

Relacionado

Primeros berenjenas mini berenjenas ...

Esta es una receta de Montaditos de Berenjenas calientes, superapetitosa e ideal para el aperitivo o para una fiesta informal. Son como unas mini pizzas cuya base son discos de berenjena. Las cantidades  dependerán de cuantas quieras hacer, pero te aseguro que se comen divinamente. Dale al play para ver la video receta. INGREDIENTES: 2 Berenjenas Tomates Cherry Aceitunas negras sin hueso Queso Em ...

MASAS Y PANES RECETAS VEGETARIANAS

Esta pizza de berenjenas es 100% vegetariana, fresca y muy sabrosa. La elaboración es muy fácil y rápida si la haces con masa de pizza envasada. INGREDIENTES para una pizza grande 100 ml de salsa de tomate frito (mejor si es casero, mira la receta AQUÍ) 100 gr de queso rallado al gusto (mozzarella o el que suelas usar para las pizzas). Nosotros hemos usado queso Parmesano rallado. 1 berenjena 1 t ...

Colaboraciones Legumbres y verduras arroz ...

Recetas de berenjenas rellenas para no aburrirse! Conociendo las propiedades y beneficios saludables que las berenjenas proporcionan a nuestro organismo, no podía dejar de recopilar estas 6 deliciosas recetas de berenjenas rellenas para que las disfrutéis sin complicaciones! Las berenjenas son un excelente diurético, antioxidante, depurativo, con alto contenido en potasio y ácido fólico, rica en m ...

Recetas Berenjenas Carne ...

Es un clásico de la cocina española y, sinceramente, me ha ayudado a sobrevivir en innumerables ocasiones. Creo que fue una de las primeras recetas que aprendí, allá en mi época universitaria. ¡Qué recuerdos! Os presento las famosísimas berenjenas rellenas. Cuando estudiaba, nunca podía faltar en la despensa el tomate frito y el queso. Más bien el queso sigue siendo uno de mis alimentos indispensa ...

aperitivos y entrantes recetas fáciles recetas vegetarianas ...

Lasaña de berenjenas y espinacas. Una receta saludable y deliciosa con la que disfrutar en familia. Esta receta queda cremosa y con un sabor muy rico, se hace de manera fácil y al horno con lo que tendremos tiempo libre para nosotros mientras el horno cocina por nosotros, rinde mucho y sale bien de precio, además, es una receta vegetariana, e ideal para Semana Santa, ¡que más se puede pedir! Ver e ...

Recetas Caseras tererecetas Vegetales ...

Cómo hacer las más ricas berenjenas preparadas a la parmesana, receta tradicional Hola a todos…Las berenjenas a la parmesana (Melanzane alla parmigiana) es de esos platos que queremos comer siempre y no nos cansamos, viendo un libro de Jamie Oliver me recordó esta delicia. La hice con las berenjenas horneadas y no fritas, para que fuera un plato más sano. Jamie lo hizo con las berenjenas a l ...

primeros platos adelgazando primero ...

Estas berenjenas gratinadas aptas para dieta las he preparado en el menú semanal 7 para controlar el peso y conseguir llegar a uno saludable. Son muy fáciles de preparar y os aseguro que al verlas nadie diría que son aptas para dieta, pero ¡sí señor! Sí que lo son, y además ¡están buenísimas! Aquí tienes el vídeo de la receta de las berenjenas gratinadas aptas para dieta. Berenjenas gratinadas apt ...

Pasta (o no) Pescado-Marisco Verduras

Hacía mucho que no preparaba una lasaña de berenjenas. Ya sabéis en las que sustituye la pasta, las placas de lasaña, por esta verdura. Además de aligerar mucho la receta queda deliciosa.Ya sabéis que yo soy una fan incondicional de la berenjena. Os he traido recetas con este ingrediente en numerosas ocasiones, incluyendo un par de lasañas si no recuerdo mal. La lasaña con queso ricotta y soja tex ...

berenjenas al horno berenjenas con merluza berenjenas rellenas ...

Llega el momento de recuperar el equilibro en las comidas con platos saludables y económicos. Para cuidarse de los excesos cometidos en los últimos meses por las fiestas decembrinas y las bajas temperaturas, hay que comer verduras. Las berenjenas aportan pocas calorías y están recomendadas en las dietas para perder peso. Además, si las cocinamos en el horno son un plato bajo en grasa. Las berenjen ...

Crea tu propio menú Primeros platos Recetas de 'los amigos de elbullir' ...

INGREDIENTES 1 berenjena 2 bolas de queso mozzarella Queso parmesano Sal Pimienta Aceite de oliva Salsa de tomate 1 bote de tomate triturado 1 cebolleta 1 diente de ajo Orégano Ajo en polvo Puré de tomate (tomate concentrado) ELABORACIÓN DE MILHOJAS DE BERENJENAS A LA PARMESANA Para la salsa de tomate: Es una pieza clave para esta elaboración. Aquí os muestro una forma de hacer una salsa rápida ...