Couscous con Frutos y Aves




"Viento que adorna los cuellos esbeltos de la colina

con collares de blancas flores

esparcidas como perlas"

Ibn Jafaya

«...que en su poder deprendí hacer fideos, empanadillas, alcuzcuzú con garbanzos, arroz entero, seco, graso, albondiguillas redondas y apretadas con culantro verde...»




La Lozana Andaluza

Francisco Delicado

Cocina Andalusí



INGREDIENTES

Preparación de los Granos de Cous Cous.




Medio Kilo de Cuscús.




Dos cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra




Un poco de Mantequilla




Canela molida




Sal




El Plato en sí.

Aceite de Oliva Virgen Extra




Una Cebolla Mediana




Un Par de Pimientos Verdes

Uvas Pasas Moscatel, unos 100 gr. ( Aprox.)




Garbanzos Cocidos, unos 100 gr.




Curry




Pimienta Negra




Jengibre




Sal




Para el Macerado del Pollo.




Filetes de Pechuga de Pollo. 200 gr. (Aprox.)




Vinagre de Fruta (Manzana, Higos...)




Azafrán.




Comino Molido




Pimentón.















ELABORACIÓN

De los Granos de Cuscús

Mojar primero el grano con una poca de Agua, una cucharada de Aceite y una pizca de Sal, y dejar que vaya engordando durante los próximos minutos, a la vez que vigilamos nuestro guiso (que no se nos pegue y que vaya evaporándose el caldo sin que se nos quede seco)
Unos veinte minutos aproximadamente.

Yo suelo cocer los garbanzos junto con Cebolla, Zanahorias, Apio y Nabo.
Mientras, el vapor va cociendo los granos de Cuscús en un colador destinado para ello.






















Sofrito para añadir al Cuscús ya cocidos y en frío, compuesto por; Pimiento Verdes cortados a tiras, Cebolla o Cebollitas Francesas. Todo cortado muy pequeñito.

Especias para añadir; Curry, Pimienta Negra, Jengibre y Sal.

Frutos; Uvas Pasas maceradas anteriormente en Oporto, Oloroso o Moscatel; como más bien nos guste.

Se añaden los Garbanzos cocidos y removemos con una espátula de madera.

Las verduras del Cocido de los Garbanzos también se suelen trocear como acompañamiento; eso sí la disponemos a un lado de la fuente.

Aparte se maceran los filetitos de Pollo cortados a tiras y se mantienen en maceración un par de horas como mínimo; Vinagre de Fruta de Manzanas, Higos etc. Azafrán, Comino Molido, Pimentón y Sal.

Montaje del Plato

El Cuscús lo ligamos con el refrito, los Garbanzos y lo ponemos a punto de Especias; Curry, Jengibre, Sal y Pimienta.

Podemos ligar en caliente el refrito, con cuidado siempre de que no se pasen y que se nos queden sueltos los granos.

Aparte enharinamos los filetes de Pollo y freímos; secamos en papel absorbente y disponemos alrededor de la fuente o plato.

Decoramos con fruta de la época; Melón, Higos, Uvas, Peras, Granada; incluso Naranja pelada y muy dulce le va bien.





OBSERVACIONES
El primer secreto a desvelar es cocer rápidamente los granos de Cuscús, Se dispone de Agua hirviendo, en cuanto comience a hervir se retira del fuego. Muy calentita, acabada de hervir, se le añaden los granos de Cuscús y se cuenta hasta tres. Rápidamente se sacan y se enfrían, preferiblemente bajo agua del grifo y en colador apropiado. Se escurren los granos y se disponen esparcidos en una bandeja amplia, donde los granos no se apilen. Se deja secar y listo; con las manos limpias podéis comprobar que quedan sueltos. Para mi es maravillosa la experiencia de pasar entre mis dedos los granos del cereal cocido. Esto es un procedimiento rápido, alejado del tradicional que es muy elaborado y necesita mucho tiempo de preparación.


Por supuesto los granos carecen de aroma, por lo que el refrito y las especias es fundamental. Sobre todo la calidad de las especias empleadas.




Hay quien le añade Piñones, Almendras, Nueces, Dátiles...

Ambienta se suele acompañar con Cilantro, Menta, Canela, Clavos, Miel...




Cuestión de gustos, y por supuesto tengo que añadir que la Carne rey para su acompañamiento es el Cordero, aunque no se descartan las Perdices y otras Aves de caza.




En Marruecos se suele acompañar del indispensable Harissa; que es un puré de pimientos rojos picantes secos.




Os dejo un enlace que me ha gustado y explica a la perfección la elaboración del plato.
Cuscús Marroquí, el auténtico.






Fuente: este post proviene de Cocina Andaluza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los atunes viniendo de fuera de las Columnas de Hércules, adelgazan más por falta de pasto, y que puede llamarse al atún cerdo marítimo, porque gusta mucho de las bellotas y por ellas engorda en gran ...

Chicha y chicharrones, en la matanza a montones. Refrán Popular De Chiclana, Cádiz INGREDIENTES Una pieza de panceta de cerdo de un kilo y medio. (Aproximadamente) Cuatro o cinco dientes de ajo Alg ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Cocina marroquí Cous Cous Cuscus ...

Receta espectacular, vistosa, aromática hasta lo inimaginable y sana. Hoy toca envolver la casa con aromas de zoco de Fez, de plaza Jemma El Fna de Marrakech o de la Medina de Tánger. Es un plato viajero, acogedor, que entona estómagos y alegra paladeadas, y que te catapultará a los dominios de la maravillosa gastronomía del magreb y te dejará saciado de felicidad. Este colosal plato sirve para ...

COCINA COCINA SEFARDI SEGUNDO PLATO

CORDERO CON CUSCUS Y VERDURAS INGREDIENTES: 200 GRS, CEBOLLA EN CUARTOS 6 RAMITAS DE PEREJIL FRESCO Y 4 RAMITAS DE CILANTRO 80 GRS. ACEITE DE OLIVA 600 GRS. CARNE DE CORDERO CORTADA A TROZOS 1 CUCHARADITA DE SAL Y 1 PELLIZCO DE PIMIENTA MOLIDA 2 CUCHARADAS DE RAS AL HANOUT 350 GRS. CUSCUS 700 GRS. AGUA 100 GRS. ZANAHORIAS 150 GRS. CALABACIN 100 GRS. NABO 60 GRS. PASAS SIN SEMILLAS 1 CUCHARADA DE ...

COUS COUS LEGUMBRES PRIMAVERA ...

Me encanta cocinar con música, creo que es un ingrediente indispensable en mi cocina. Me relaja, disfruto, me muevo al ritmo, preparo los ingredientes cantando... Y no sé si a vosotrxs también os pasará pero muchas veces los mejores platos, salen de la improvisación. Abro la nevera y cojo algunos ingredientes que mentalmente los voy juntando con otros de la despensa. Un poco de aquí... un poco de ...

callos cocido garbanzos ...
Lo de los callos es por el parecido al guiso tradicional de "callos con garbanzos" Ingredientes:Pulpo cocido (cabeza y 2 patas)Caldo de haber cocido el pulpo (1 vaso)Garbanzos (400 gr)Agua (1200 ml para remojar los garbanzos + 1 vaso)Laurel (2 hojas)SalAceite de olivaAjo (1-2)Orégano seco (1 cucharadita)Pimentón picante (1 cucharadita)Pimienta negra (8-10 granos)Cominos (1 cucharadita)Clavo (2-3)C ...

Lo de los callos es por el parecido al guiso tradicional de "callos con garbanzos" Ingredientes: Pulpo cocido (cabeza y 2 patas) Caldo de haber cocido el pulpo (1 vaso) Garbanzos (400 gr) Agua (1200 ml para remojar los garbanzos + 1 vaso) Laurel (2 hojas) Sal Aceite de oliva Ajo (1-2) Orégano seco (1 cucharadita) Pimentón picante (1 cucharadita) Pimienta negra (8-10 granos) Cominos (1 cu ...

recetas otros thermomix ...

Ingredientes para 6 comensales300 gr de cuscús,1 cucharadita de sal,80 gr de aceite,600 gr de agua,calabacines troceados congelados,esparragos trceados congelados,una cucharada de zumo de limón,comino molido,pimienta molida,semillas de sésamo 1) Ponemos en un bol el cuscús con la sal y el aceite , removemos bien con la espátula y cubrimos con 300 gr de agua fría.Lo dejamos hidratar durante 5 min ...

Platos principales Recetas Recetas Vegetarianas ...

¿Te animas a cocinar algo marroquí y viajar a Marrakech conmigo? Este Tajine de verduras con Ras el-hanout fue la parte más sabrosa de mi viaje a Marruecos y quiero compartirlo contigo porque está espectacular. La receta para hacer este cuscús con verduras es muy sencilla y extra rápida, 30 minutos en total. Hoy puedes descubrir los mejores sabores de de la cocina marroquí desde casa, ¿te animas? ...

africa cordero cuscús ...

Cuscús marroquí. El Cuscús es un alimento de origen marroquí, obtenido de la sémola de trigo. Los granos se obtienen moliendo la sémola del trigo sin llegar a convertirlos en harina. Esos granos de sémola se cocinan y se hinchan aumentando su diámetro hasta un milímetro más o menos. Es la base de la alimentación de muchos pueblos del norte de África, aunque es un ingrediente que cada vez es más h ...

recetas de primeros arroces carnes ...

El cous-cous o cuscús, se denominaba antiguamente alcuzcuz. Es un plato típico del norte de África, tradicional del Magreb. En árabe, esta palabra significa "la comida" y se suele cocinar casi a diario, pero es el viernes cuando toma más protagonismo y se convierte en el tradicional almuerzo familiar de este día. Está compuesto por sémola hervida acompañada de verduras, carne o pescado. ...

recetas de primeros arroz legumbre ...

Este es uno de los plato que hago casi semanalmente, al peke le gustan mucho y por eso no puede faltar, aunque alguna vez le hago algún cambio y los pongo con chorizo o con almejas en vez de echar el arroz, pero sus favoritos son los garbanzos con arroz. Una receta muy fácil y rápida de hacer. Ingredientes: 4 personas 300 gr de garbanzos 100 gr de arroz 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón a ...

COCINA SALUDABLE Potajes

Esta receta es de mi suegra, y me encanta hacerla por los fácil y sana que es en este tiempo de frió. La Esparragadas debe su nombre a los espárragos, se hace con espárragos, targarninas o cardillos, y espinacas, ya que es un plato muy típico en Andalucía y en cada provincia se le da un toque diferente, pero la esencia de el plato suele ser la misma en cada lugar. En Almeria por ejemplo le ponen p ...