Crepes de trigo sarraceno

Un día a la semana en casa hacemos crepes porque nos encantan. Y aunque a veces las compramos ya hechas, por una cuestión de falta de tiempo, es cierto que como las caseras no hay nada. Entre todas las versiones de crepes que podemos hacer, siempre me decanto por este tipo de crepe elaborada con harina de trigo sarraceno, de la que os he hablado en otras ocasiones, una harina sin gluten muy beneficiosa para el organismo, el mejor cereal que podemos incluir en nuestra dieta. Te dejo el enlace en el que hablo de las propiedades del trigo sarraceno.

El relleno de las crepes puede ser variado, yo os pongo un ejemplo de una crepe con relleno de queso vegano y mortadela vegana de imitación al salami, pero puedes optar por el relleno que más te guste, como por ejemplo: aguacate, tomate y champiñones, tofu revuelto con aguacate y olivas troceadas, queso y mortadela vegana, salchichas vegetales troceadas con queso, calabacín pochado... o incluso un relleno dulce como mermelada o chocolate.

Lo que está claro es que nos servirá de cena rápida y fácil en la que disfrutaremos tanto adultos como peques, ¿no crees? ¡Te dejo con la receta!

Ingredientes


200gr. harina de trigo sarraceno

1 huevo

600ml. agua fría

1 pizca de sal

En un bol batimos los huevos con la sal.

Añadimos el agua y seguimos batiendo.

Finalmente agregamos la harina y batimos bien para que no quede ningún grumo.

Dejamos la masa reposar 30 minutos en la nevera.

En un sartén plana calentamos unas gotas de aceite y elaboramos las crepes una a una. Vertemos un cucharón y expandimos bien la masa por la superficie de la sartén. Deben quedar lo más finitas posible. Dejamos un par de minutos y le damos la vuelta. Dejamos otro par de minutos. Rellenamos al gusto y cerramos los bordes.


¡Listo! Ya tenemos la masa de crepes preparada. ¿Fácil, verdad? ¿A ti también te gustan las crepes tanto como a nosotros? Para mi hijo es una de sus cenas favoritas por el momento



Podemos rellenarlas en la misma sartén si las queremos comer calientes o que se funda el queso; también podemos guardarlas en la nevera uno o dos días siempre bien tapadas.

Fuente: este post proviene de RecetarioSano, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Quieres una receta diferente con la que sacarás mas de una sonrisa a los más pequeños de la casa? Ambienta un sencillo plato de macarrones al estilo Halloween. Si la pasta es uno de esos platos que t ...

Hoy comparto una idea divertida para prepararles a los peques de la casa. Una cara divertida de monstruo con una crepe. Será ideal para hacerla en época de Halloween, pero cualquier ocasión es buena s ...

Los panellets son un dulce a base de patata o boniato que encanta a niños y adultos. Es tradición elaborar esta receta para el día de Todos los Santos en algunas regiones como Cataluña, Aragón y Valen ...

¿Quieres un postre o una idea de picoteo para fiestas de cumpleaños? Seguro que esta idea te servirá para más de una ocasión y gustará tanto a niños como a adultos. Es una de esas recetas tan sencilla ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

general de findes rico en proteína ...

Durante una época, uno de mis restaurantes favoritos era una crepería francesa del barrio de Ruzafa en Valencia. Los crepes me fascinaban tanto como lo hace ahora el sushi y la comida japonesa. Recuerdo que los crepes de aquel lugar eran de color tostado y tenían un sabor intenso y peculiar que por aquel entonces no era capaz de distinguir. Hoy sé que aquel sabor diferente que tanto me cautivó vie ...

panes sin gluten sin lactosa

No podía poneros hoy una receta más fácil, crepes de trigo sarraceno y cúrcuma. Hace ya tiempo que busco recetas hechas con harinas que no lleven gluten y el trigo sarraceno es hasta el momento una de las alternativas que más me gustan. Tiene un sabor muy suave en comparación con otras harinas y eso lo hace muy versátil. Podéis comerlos para desayunar, merendar o cenar con el relleno dulce o salad ...

primeros platos segundos platos vegetarianos ...

Esta receta de crepes saladas es de aquellas que me apasionan. Saludables a más no poder y con un solo ingrediente! Podría terminar la entrada en dos lineas. Pero voy a explicar bien por qué son tan especiales estas crepes, inspiradas en las típicas “Galettes Bretonnes” francesas. El ingrediente estrella es el trigo sarraceno (o alforfón). Seguramente no lo conozcas pero es un cereal i ...

Pizza sin gluten trigo sarraceno

ChefBosquet noviembre 23, 2021 4:30 pm Hoy vamos con una receta para uno de esos días que te apetece un capricho pero apenas tienes tiempo para prepararlo. Esta pizza express de trigo sarraceno es la solución perfecta para esas situaciones.  En este caso, no vamos a preparar una pizza al uso. Se trata de unos crepes de trigo sarraceno a los que les añadiremos toppings ...

Artículos Básicos Desayunos ...

Reflexiones domingueras II: Sobre la posibilidad de fracasar & Creppes de trigo sarraceno. Hola! Hoy os traigo la receta  de unas creppes de sarraceno  de bordes crujientes, bien finitas y delicioso sabor. Antes de empezar, quería daros las gracias de todo corazón por vuestros comentarios, mensajes privados y mails que me habéis mandado en referencia a la reflexión dominguera de la semana pasada. ...

Hoy comparto una idea divertida para prepararles a los peques de la casa. Una cara divertida de monstruo con una crepe. Será ideal para hacerla en época de Halloween, pero cualquier ocasión es buena si le sacamos una sonrisa a nuestros niños. En casa somos muy fan de las crepes, nos gustan tanto que un día a la semana está programada una cena con crepes caseras. Es una receta sencilla y sana que n ...

CALABAZA Degustabox Desayuno ...

Hoy, a parte de enseñaros estas deliciosas crepes de trigo sarraceno sin huevo, sin lácteos, sin gluten (sí, están muy ricas) y por tanto aptas para todos los públicos, quiero hablaros de un señor bastante directo y divertido que he descubierto gracias a mi hermana Clara. Se trata de Mark Manson. Básicamente en sus artículos nos dice esas-cosas-que-ya-sabemos-pero-que-nos-cuesta-entender-o-asimil ...

recetas de primeros recetas salud ...

Los crepes con roquefort y nueces es nuestro secreto más deliciosos… hechos con trigo integral y llenos de un relleno suave y sabroso con queso Roquefort francés y nueces picadas… los ingredientes que usamos son: Preparación: Para preparar las crepes con roquefort y nueces, comenzamos a preparar la masa de crepes de trigo integral con los ingredientes arriba indicados (mezclamos tod ...

Recetas crepes y similares espelta

Hoy os traigo unos deliciosos crepes de espelta integral sin azúcar. Saben a crepe de toda la vida, pero los disfrutaremos en una versión fit más saludable. Crepes de espelta Como sabréis, los crepes son una especie de tortillas finitas, que se preparan a base de harina, leche y huevo. En este caso, he utilizado harina de espelta integral. Sí, también se puede usar harina de espelta normal, pero r ...

Aperitivos para Fiestas Cocina Básica o Principiante Para Niños ...

Hacía tiempo me comentó mi amiga Ana de Viosisa (que vende unas legumbres a granel de una calidad excepcional) que a sus hijas les preparaba unas Hamburguesa vegana de Trigo Sarraceno que les encantaban. Sus chicas le llamaban filetitos y cada vez que los preparaba es todo un éxito, las devoran rápido y veloz. Me animé a pedirle la receta y a preparar en casa una opción vegana con trigo sarraceno ...