Cuscus con verduras de temporada

Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 calabacín pequeño Un trozo de coliflor Un trozo de calabaza 1 zanahoria pequeña Mezcla de especias, las que más os guste (Baharat, Ras-el- anout, etc..) Pimienta negra molida Salsa de soja Aceite de oliva Vinagre 1 trozo de tofu tierno Mijo ó cualquier otro cereal que os guste Preparación: Limpiar y trocea ...

Hoy volvemos al cuchareo con unas alubias blancas con verduras y morcilla que ha vuelto a cambiar el tiempo y apetece algo calentito. ¡Vamos al lío! Alubias blancas con verduras y morcilla Ingredientes para 4 personas: 1 bote de alubias blancas cocidas 1 diente de ajo 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 calabacín 1/2 bote de guisantes 1 hoja de laurel 1/2 litro de caldo de verdura ...

Buenos días cocinillas, hoy tenemos un plato de pollo muy sabroso con verduras al curry. Me ha dejado un olorcito en la cocina, que ya daban ganar tentadoras de coger el tenedor y probar. Por si no estuviera tierno el pollo. Jejeje Ingredientes para 4 pas: 7 muslos de pollo 1 calabacín 1 cebolla morada 3 dientes de ajo 1 puerro 1 rama de apio 2 zanahorias 1 taza de caldo de verduras 1 cucharadita ...

Ingredientes: 1/2 calabaza 1 taza de caldo de verduras 1 cebolla 2 cucharadas de queso crema sal pimienta aceite de maní ( oliva si no tenes) Preparación: Limpiar , pelar y cortar en rodajas el zapallo. Colocarlo en una asadera condimentarlo con sal pimienta y unos chorritos de aceite, llevas al horno hasta que este tierno. Mientras picas la cebolla y la pones una olla con un poquito de aceit ...

Muy buenas queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado con ganas de viajar a otros países. Como no podemos irnos cuando queramos nos tendremos que conformar con una rica receta de los países árabes. Como preparar un delicioso cuscus con verduras fácil, rápido y delicioso. La receta es muy sencilla de hacer y muy rápida, estamos seguro de que os encantará, ¡vamos al lío!. Receta de cuscus con ...

Ingredientes por persona: 1 calabacín cortado en trozos 1 zanahoria cortada en trozos 1 cebolla roja cortada en cuartos 85 grs de champiñones cortados a la mitad 8 tomatitos cherry 2 dientes de ajo pelados 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de guindillas molidas 2 contramuslos de pollo con piel 50 grs de cuscus un poquito de perejil o menta para decorar Elab ...

Hoy os sorprendo por el blog aunque no es fin de semana... pero he hecho esta superensalada para la comida de Juan de mañana y no pude resistirme a probarla y a contároslo! Es supercompleta, muy saludable y encima buenísima! Animaros a hacerla porque es diferente! INGREDIENTES 1/2 Brócoli 1/2 Coliflor 2 zanahorias 1 trozo de calabaza 1 calabacín sin pelar 1 aguacate Unas hojas de rúcula un trozo ...

Con estos fríos apetece un buen cuchareo, hoy en casa hemos comido éste. Riquísimo y sano. Es de esos platos que te dejan el cuerpo como nuevo, bien calentito. Además admite todo tipo de verduras, yo os pongo las que he utilizado, que queda delicioso, pero puede ser una receta de aprovechamiento total. TRADICIONAL Ingredientes: 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1/2 calabacín 1/2 berenjena ...

En casa por increíble que parezca no había introducido el cuscus, y un día haciendo la compra en el supermercado, decidí comprarlo. Nos ha gustado mucho, tanto que ya lo he incluido como comida habitual, como es facilito de preparar lo hago en la cena. Además que es un ingrediente muy versátil... Por lo que creo que iréis viendo poco a poco recetitas en el blog con cuscus. Porque todavía me queda ...

Arroz con conejo Ingredientes 2 personas ( plato único): 300-400 gr de conejo 100 gr de arroz de grano largo vaporizado 1 puñado de judías verdes congeladas 130 gr de garbanzos cocidos 1 zanahoria mediana 1/2 cebolla 30 gr de pimiento rojo en trozos pequeños 3 cucharadas de tomate frito 1,100 ml de agua 20 gr de caldo de verduras 1/2 de cucharadita de ajo en polvo 1/4 de cucharadita de cúrcuma 1/ ...