Seguimos con nuestro “régimen” especial después de los excesos de las pasadas fiestas. La de hoy es una ensalada de invierno ligera y muy refrescante, no solo por los ingredientes principales sino por el aliño que los acompaña y que consiste, básicamente, en una mezcla de un buen aceite de oliva, zumo de lima y unas cucharas de mostaza. Es una receta fácil, muy barata y que os sorprenderá.
RECETA
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INGREDIENTES
Espinacas
Escarola
Mandarinas
Cebolla morada
INGREDIENTES PARA EL ALIÑO
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
El zumo de una lima
2 cucharadas de mostaza Violette (o en su lugar mostaza de Dijon)
Sal
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PREPARACIÓN
Lavar y escurrir bien la escarola y las espinacas
Cortar la cebolla a rodajas
Pelar la mandarina separando los gajos
Mezclar todo con la salsa del aliño