Ensalada de invierno crujiente

Pues sí. En invierno también podemos comer ensaladas.

Ya sé que apetece menos, ya que la asociamos más a comida de verano.

Las bajas temperaturas, la lluvia y los días oscuros, pues da pereza prepararse un plato frío.

Pero no hay que olvidar que las verduras crudas son una parte importante de una dieta equilibrada.

Así que os lo pongo fácil. Aquí vamos a combinar hojas frescas con alimentos cocinados, transformándola a un plato templado. ¿Qué os parece?

Os aseguro que esta ensalada de invierno no te deja pasar hambre. Es muy completa.


Ensalada de invierno crujiente

Ingredientes

(para 3 personas)

150 gramos de lechuga romana,

100 gramos de achicoria,

6 rebanadas de pan de Ciabatta,

200 gramos de setas de cardo,

1 pera madura,

1 c/s de zumo de limón,

4 ramas de perejil,

150 gramos de queso azul,

80 gramos de yogurt natural,

40 gramos de Crème Fraîche,

50 ml. de leche,

2 c/s de zumo de limón,

Sal, Pimienta,

3 c/s de aceite de oliva,

2 c/p de mantequilla,

1 c/p de copos de chile (opcional).

Preparación:

Limpiar las dos clases de lechuga y secar.

Picar ambos a tamaño de bocado.

Tostar las rebanadas de pan, dejarlas enfriar y picarlas a tamaño de bocado.

Limpiar las setas y picarlas en lonchas.

Pelar la pera, cortarla en cuatro, despepitar y picarlas en gajos.

Rociar las lonchas con zumo de limón.

Sacar las hojitas del tallo del perejil y picarlas.

Poner en le vaso de la batidora el queso azul, el yogurt, la Crème Fraîche, la leche, 2 cucharadas de zumo de limón, sal y pimienta. Triturar con la batidora. Probar para rectificar en sal y limón. Si queda muy espesa echar más leche hasta conseguir la textura deseada. Esta será nuestra vinagreta.

Poner en una sartén 3 cucharadas de aceite y la mantequilla a calentar.

Echar las setas y dejar que se doren. Salpimentar.

Por último, echar el pan y el perejil y dejar un par de minutos salteando la sartén.

Para servir poner en cuencos o platos hondo la lechuga la mezcla de setas con pan y la pera.

Aliñar con la mitad de la vinagreta y el resto ponerlo en una salsera.

Antes de servir espolvorear la ensalada con los copos de chile si gusta.



Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria
Fuente: este post proviene de Pepi Sopa de Sopa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Waffeln o Gofre, más conocido por este nombre en España, es un desayuno típico belga y del norte de Francia. Consiste en una especie de galleta gruesa, con masa crujiente y esponjosa y que se cocina e ...

Para los amantes del picante y sé que mi Dulce Concha lo es. Qué el tiempo pasa volando, eso lo sabemos todos. Pero desde que me propuse publicar una tortilla por mes para El Club de la Tortilla Perf ...

Recomendamos

Relacionado

carne pato patata Salado ...

Ya tocaba receta de fiesta. Quizás es perfecta para celebrar que se ha vencido al virus y que ya podemos salir y abrazar a nuestras familia, amigos y vecinos. Esto es una noticia que aún estamos a la espera y que espero que suceda pronto. De momento seguiremos en casa como hemos hecho hasta ahora. La receta os la explico con los pasos por separado. Quizás no quieres hacer el pato, pero sí las p ...

Dulce

Mañana día 17 es mi cumpleaños, y aunque es algo que no me gusta decir, este año me apetecia compartir con todos vosotros este rico pastel de queso, y así agradeceros a todos por vuestras visitas y comentarios que cada semana me dejáis con tanto cariño. De verdad, GRACIAS de La base de este dulce es fácil y sencilla elaborada con galletas, pero igualmente este pastel se hace en el horno para cuaj ...

carne de cerdo patata Salado ...

En la publicación anterior os enseñaba como hacer el Pulled Pork. Pues bien... hoy os traigo unas patatas asadas para acompañar esta rica carne. Las patatas son siempre una guarnición perfecta en nuestros platos diarios, ya sean fritas, hervidas o como en este caso asadas en el horno. Ingredientes (para 4 personas) 550 gramos de Pulled Pork 4 patatas grandes 4 ramas de romero 4 c/s de aceite de ...

carne de cerdo Salado sopa

Seguimos en invierno y eso se nota, porque menuda nevada nos ha caído este fin de semana. Así que esta sopa nos ha venido de maravilla. Además, os diré que en casa estamos en modo de comer platos ligeros entre semana, ya que cuando llega el fin de semana..., es ya otra cosa. Últimamente los domingos estamos pidiendo comida a domicilio en los restaurante que solíamos ir y esto hace que comamos más ...

ensalada pescado Salado

Hoy traigo una ensalada "Mar y Montaña". La combinación es exquisita con los tomatitos asados, el Bacon crujiente, y sin olvidarnos de la vinagreta. Una vinagreta algo diferente al incluirle un poco de Crème Fraîche. Disfruta de este entrante sencillo y sano cualquier día de la semana. Ensalada con pincho de vieiras Ingredientes (para 2 personas) 6 vieiras, 10 tomates cherry, 2-3 co ...

Dulce postre

El viernes pasado tuve que salir para hacer la compra y vi de nuevo un buen manojo de ruibarbo. Sin pensarlo dos veces me lo llevé a casa. Como ya había hecho anteriormente una Tarta y un Bizcocho, esta vez me apetecía hacer un postre, sencillo, fresco y sin complicación ninguna. El resultado es excelente!! Nunca antes había comido un postre tan rico. Pero tengo que confesaros algo. La receta lle ...

Dulce postre

Os traigo doble receta. Una tarta de queso que se hace al Baño María y unas peras pochadas para acompañar la tarta. Siendo así ideal para presentarlo de postre en un día especial o no. Pastel de Queso pera pochada Ingredientes (para 6 personas) Para el pastel: 50 gramos de semillas de sésamo sin piel, 40 gramos de galletas, 30 gramos de mantequilla, 300 gramos de queso Philadelphia, 200 gr ...

chocolate Dulce

Estos pequeños bocados son ideales para el café de la tarde entre risas y charlas con las amigas. ¿Os parece buena la idea? Puedes servirlos solos o con el Frosting de chocolate, que en este caso, yo los he hecho a base de mantequilla y Crème Fraîche. Además, los decoré de forma sencilla y con unas virutas de colores que tenía ya en casa. Esta parte es opcional. Si se te da bien la manga pastele ...

Salado Tortilla vegetariano

Sigo llenando #LaColección del Club de la Tortilla Perfecta con tortillas fáciles y que apetecen siempre para una cena ligera. Este tipo de recetas te salva en más de una ocasión si vas con prisas. En este caso he hecho una tortilla divertida a la que he querido llamar torti-pizza, (tortilla en forma de pizza), dos recetas en una. Yo me he vasado en ingredientes vegetarianos y frescos, ya que l ...

general ensaladas patatas ...

Ensalada de patatas y salmón ahumado INGREDIENTES: 600 g. de patatas 100 gr. de salmón ahumado en lonchas finas 2 cucharadas de alcaparras 1/2 cebolla tierna Eneldo picado 1 limón y medio 5 cucharadas de Crème fraîche (o yogur griego natural ) Sal, aceite y pimienta negra molida PREPARACIÓN: Cocer las patatas sin pelar, en agua hirviendo con sal. Preparar el aliño de las patatas con aceite, la ral ...