Guiso de coliflor picante

Apurando los últimos días de fresquete para hacer un guiso, ya que en verano no apetece, a menos que se coman fríos. Este lo he hecho con coliflor, guisantes, espinacas, zanahoria rallada con el toque picante de la guindilla cayena.

Ingredientes:

1/2 coliflor

Un buen puñado de espinacas frescas

Un puñado de guisantes frescos

1 zanahoria

Aceite de oliva

Un vasito de cerveza

Guindillas cayena (cantidad según lo picante que se desee)

Procedimiento:

Cortamos la coliflor en trozos medianos y rallamos la zanahoria. En una cazuela de barro ponemos un poco de aceite de oliva y le añadimos la coliflor, los guisantes, la zanahoria rallada y las espinacas. Lo rehogamos hasta que se quede sin aceite y en este punto ponemos el vasito de cerveza y las guindillas cayena, lo dejamos cocinar unos 15 minutos, si se queda sin líquido y todavía no está la coliflor tierna, le añadimos un poco de agua. Lo servimos caliente.







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Etiquetas: recetas de primeros

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