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Hamburguesa de guisantes y habitas

Bien podría llamarse Hamburguesa Primavera, porque integra a la perfección estas perlas de la huerta de temporada. Las verduras incorporadas a la pasta de la hamburguesa le dan jugosidad, color y su sabor característico. Y para los reticentes es una buena manera de comer más "verde".

Al final de la recta encontraréis enlaces para salsas de tomate y mostaza y el típico panecillo de hamburguesa por si queréis vestirla más.

Hamburguesa de ternera aderezada con guisantes, habitas tiernas y cebolla frita.


  Ingredientes

1 kg de carne de ternera picada

300 g de guisantes y habitas

40 g de cebolla frita deshidratada

20 g de pan rallado

sal

pimienta negra

Preparación

Desgranar los guisantes y las habitas. Colocar una olla al fuego con abundante agua y llevar a ebullición. Incorporar la verdura y, cuando vuelva a hervir, cocer durante dos o tres minutos, en ningún caso se deben deshacer. Retirar del fuego, escurrir y enfriar rápidamente.

En un bol disponer todos los ingredientes: la ternera picada, salpimentada al gusto, el pan rallado y la cebolla, los guisantes y las habitas.



Mezclarlos hasta conseguir una pasta homogénea. Formar las porciones con ayuda de una báscula y según nuestros gustos, entre 8 y 10 hamburguesas. Con ayuda de algún utensilio adecuado dar forma a las hamburguesas. No es imprescindible, también quedan perfectas haciendo una bola y aplastándola suavemente hasta conseguir el grosor deseado. Y ya están listas para la plancha!



Hamburguesa de ternera aderezada con guisantes, habitas tiernas y cebolla frita.


 

Pueden acompañarse con salsa al gusto, por ejemplo la de tomate frito casero de la foto y también con alguna mostaza, como esta mostaza casera a la miel.
Y si queréis una presentación tradicional aquí tenéis unos panes para hamburguesa. 

 

   

   

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