Receta Espinacas a la Crema LIGHT - Comida Saludable

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Una vez llega el verano apetece un poco menos cocinar y estar en la cocina, y de paso comer cositas ligeras para aguantar el calor. Este es un plato perfecto para cumplir ambas cosas... Una forma deliciosa de tomar verduras y que se puede preparar con antelación. Riquísimo tanto frío como caliente, con el toque de jamón en casa nos encanta! Y nada de mantequilla para preparar bechamel! Ingrediente ...

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Ingredientes para 8 comensalesespinacas,cebolla,nata,sal,ajo,aceite,leche Esta es una receta muy rápida, fácil,barata y muy rica aparte de aportar muchas vitaminas y es perfecta para cuando tienes prisa o no tienes mucha gana de cocinar. ESPINACAS A LA CREMA INGREDIENTES: -1 kg de espinacas(la congelada en cuadritos) -1 cebolla grande o 2 medianas -250 o 500 ml.de nata para cocinar -3 dientes de ...

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Ingredientes para None comensalesEspinacas 1 paquete jamón 50 gr. pasas 10 gr. piñones 10 gr. [imagen=1825215] Sacar del congelador las espinacas en crema, abrir el paquete y colocar el bloque en un bol especial para el microondas. Se meterá aquí durante cinco minutos. Pasado este tiempo, sacarlo, moverlo y añadir el resto de los ingredientes. Si no tenéis piñones ni pasas no os preocupéis, sólo c ...

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=_= ESPINACAS A LA CREMA =_= INGREDIENTES =_=_=_=_=_= 500 gr. de espinacas congeladas 2 dientes de ajos 50 gr. de aceite 50 gr. de harina 1 cucharadita de sal 30 gr. de mantequilla 500 gr de leche por cada cazuelita un huevo pizca de nuez moscada pizca de pimienta molida queso rallado un trozo de jamón serrano PREPARACIÓN =_=_=_=_=_= ( En mi caso ...

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Vídeo receta de las espinacas a la crema: Espinacas a la crema Dificultad: fácil                         Raciones: 2 – 4 personas            Tiempo: 40 minutos Ingredientes: 1/2 kg de espinacas limpias (yo he usado frescas) 1 diente de ajo 1/2 cebolla 100 gr de jamón cortado en tacos 350 ml de leche entera 25 gr de mantequilla 25 gr de harina Un puñado de queso rallado; yo mozzarella Aceit ...

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Terminadas ya las fiestas de Navidad y aunque el cole no empieza hasta mañana a partir de hoy ya están casi todas las rutinas establecidas y a mí, que me encantan las rutinas pues podéis imaginar lo feliz que me hace volver a reencontrarme con ellas :D Con lo que no estoy tan contenta es con los kilos que se me han agarrado al cuerpo, jejeje, pero nada contenta :S Ahora toca intentar soltar lastre ...

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Esta receta se hace en un plis-plas y es perfecta para una cena. Yo he usado un paquete de espinacas limpias frescas del Día y el resultado ha sido fabuloso. INGREDIENTES: 1 Paquete de espinacas frescas del Día (o de donde compréis habitualmente) 1 brick de nata de cocina 2 cucharadas soperas de aceite 1 cucharada sopera de harina Sal, pimienta, nuez moscada Queso para gratinar al gusto, y ...

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Para poder continuar con las comilonas típicas de estas fechas sin que nuestro estomago se resienta, nada mejor que incluir en nuestras dietas comidas algo mas sanas que las que preparamos para los días especiales, como pueden ser las verduras. Pero claro, son épocas para darnos caprichitos (ya tendremos tiempo de pensar en los kilos de mas), así que con esta receta vamos a intentar unificar estos ...

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Una forma diferente de comer espinacas INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 300 gr de espinacas limpias y cortadas 2 huevos cocidos sal pimienta negra ajo en polvo 200 ml de leche evaporada PREPARACIÓN: Se les da un hervor a las espinacas, se escurren y se pasan a una sartén onda. Se echa la leche evaporada, la sal, una pizca de pimienta negra y los huevos troceados. Removeis bien y dejar unos 10 minut ...