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Recetas para dieta, pollo asado al horno con especias

Recetas para dieta, pollo asado al horno con especias

Recetas para dieta, pollo asado al horno con especias ,historia:


Cómo hacer pollo asado con especias

Hoy, en Cocina Familiar con Javier Romero, os presento una deliciosa receta de pollo asado al horno con especias. Una receta ligera que podéis incluir sin ningún problema en una dieta de adelgazamiento. La carne de pollo es idónea y muy recomendada por nutricionistas y endocrinos para mantener una dieta equilibrada. También, debido a su precio, es la carne más consumida del mundo, así que estamos ante un producto perfecto para las comidas darias.

En cuanto a la receta de hoy, puedo deciros que vais a encontraros una gran variedad de sabores, ya que he aderezado este pollo de corral con nada más y nada menos que con 9 especias diferentes, que van desde el romero o el tomillo como las más habituales, hasta el curry y el estragón. También lleva el zumo de un limón que nos dará ese punto de acidez que tanto agradece el pollo asado.

Y como he dicho que las recetas de pollo asado son idóneas para las comidas diarias, voy a dejaros algunas recetas que tengo publicadas en Cocina Familiar y no solo son de pollo asado simplemente. Voy a dejaros dos para que aprovechéis el pollo que os pueda sobrar un día que hagáis para comer, así doblemente económico. Para ver las recetas solamente tenéis que pulsar el título en azul.

- Ensalada hawaiana con pollo asado

- Canelones de pollo asado

- Pollo asado al brandy

Ingredientes



Sal

1 pollo

Media cuchadadita de tomillo

El zumo de un limón

Media cuchadadita de jengibre

Media cuchadadita de romero

Media cuchadadita de cilantro

Media cuchadadita de albahaca

Media cuchadadita de curry de Madrás

Media cuchadadita de eneldo

Media cuchadadita de estragón

Media cuchadadita de pimienta blanca

Vídeo paso a paso:




Si quieres ver la receta con el paso a paso por escrito pincha este

Fuente: este post proviene de Javier Romero: recetas de cocina familiar, donde puedes consultar el contenido original.
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