Alcachofas con piñones



No hay que descuidar las verduras y las comidas sanas, pero tampoco tenemos que aburrirnos no?. Estas alcachofas guisadas, gustan en casa porque se quedan muy tiernas y no nos cansan. Altamente recomendables! 

Ingredientes:

- 8 alcachofas

- 1 manojo de ajos tiernos

- 2 tomates maduros

- Piñones

- Perejil fresco, sal.

1.- Pelar las alcachofas, quitando las hojas exteriores, y cortar en 4 trozos. Lavarlas. Para que no se pongan negras podemos rociarlas con limón.

2.- En la olla ponemos una cucharada de aceite de oliva, sofreimos los ajos tiernos (pelados y cortados a rodajitas) junto con el tomate rallado. 

Añadir los piñones, el perejil y la sal, y darles una vueltecita.

Incorporar las alcachofas y una cucharadita de agua.

Dejar cociendo en la olla unos 20-30 minutos (dependiendo del tipo de olla que utilicemos).

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Etiquetas: generalverduras

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