Arroz con verduras y pavo

ARROZ CON VERDURAS Y PAVO OLLA GM E
Mirad que arrocito más apañado!! Preparado en la olla GM E, en nada y menos lo tienes más que listo. Tomad nota.
INGREDIENTES

Arroz 80gr. (7pp)

Contramuslo de pavo cortado en dados 100gr. (2pp)

Aceite 1 cucharadita (1pp)

Guisantes 50gr (1pp)

Pimientos rojo y verde, cebolla, champiñones, ajo y zanahoria (0pp)

Caldo de pollo (0pp)

ELABORACIÓN
En menú plancha con una cucharadita de aceite doramos los daditos de pavo y las verduras (pimientos rojo y verde, cebolla, ajo, zanahoria y champiñones) unos tres minutos. Añadimos los guisantes, cancelamos menú plancha y programamos menú guiso 5 minutos. Al acabar abrimos la olla, añadimos el arroz, volteamos y seguidamente la cantidad de caldo necesaria según el arroz añadido. Programamos menú guiso 8 minutos
TOTAL PLATO 11pp

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

11pp Arroces Dieta Propoints ...

Hay que ver lo ricos que quedan los arroces en la Olla GM E. Este es con alitas de pollo, en casa nos encanta. Os cuento como lo preparo INGREDIENTES (2 raciones): Arroz redondo 120Gr. (12pp) Alitas de pollo, 8 piezas, solo la parte del ala (8pp) Pimientos rojo y verde Cebolla Ajo Tomate rallado natural Pimentón Aceite, 1 cucharadita (1pp) Caldo de pollo, el doble que de arroz ELABORACIÓN: En menú ...

8pp Dieta Propoints Huevos ...

Queréis disfrutar de lo lindo? preparad este revuelto. Combinación de sabores perfecta y la manera de prepararlo es esencial, no es un revuelto cualquiera. El truco es cuajar el huevo al baño maría. Probadlo y me contáis INGREDIENTES 2 huevos M (4pp) Puntas de trigueros ajetes 4 Gambones pelados  175 gr. (2pp) Aceite 1 cucharadita (1pp) Rebanada de pan de molde (1pp) ELABORACIÓN Pochamos en 1 cuc ...

Aves Dieta Propoints Albóndigas

A quien no le gustan las albóndigas con tomate??? Os cuento como las preparo yo en casa INGREDIENTES Pechuga de pollo picada 485gr (13pp) Pan rallado 25gr (2pp) 2 Claras de huevo Chorrín de coñac (no llega a puntuar) Tomate frito casero 2 raciones (6pp) receta aquí 1 Cucharadita de aceite (1pp) Picada de ajo y perejil ELABORACIÓN Para formar las albóndigas mezclamos la pechuga picada con el pan ra ...

arroz arroz integral avena ...

Buenos días! Hoy os traigo un plato completo a base de pavo y verduras, que podemos tener preparado para varios días y que se conserva estupendamente tanto en nevera como en congelador. Empecemos con los ingredientes: - 200gr pavo a tacos - 100gr arroz integral (50gr/persona) - 1 cebolla - 2 zanahorias - 1 vaso de guisantes congelados - ajo en polvo - pimienta - curry - 1 cucharada de salsa de t ...

Cocina tradicional olla GM

Creo que en todas las casas el arroz es uno de los platos que gustan a todo el mundo. Es muy agradecido, admite casi cualquier ingrediente y con mi olla programable además es de los platos más rápidos que puedo preparar. Hoy os traigo esta Begoreceta, con unos pinchitos de pollo adobados, salchichas frescas y algo de verdura. Un plato completo que nos puede salvar alguna comida de última hora. Arr ...

arroz calasparra domingo ...

Buenos días! Hoy os traigo una receta de arroz con verduras y solomillo de pavo, ideal para preparar de más el domingo y dejar un tupper para el lunes. Ingredientes para 2 raciones: - 200gr de arroz redondo - 1L caldo de verduras - 1 solomillo de pavo - 1/2 pimiento rojo - 1/2 pimiento verde - 1/2 pimiento amarillo - 1 cebolla - un puñado de judías verdes - 2 ó 3 cucharadas de guisantes baby - t ...

arroz aves carne ...

Un plato único y completo, que hizo el menú de ese día coser y cantar. Es un plato con el sabor exótico que da la mezcla de especias del curry. Sin leche de coco ni nata, para hacerlo más ligero. Ingredientes para 4 personas: 350 g de arroz redondo 400 g de pechuga de pavo a trozos 1 1/2 litro de caldo de pollo 2 tomates 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1/2 calabacín 3 dientes de ajos 2 cucha ...

aigostar Aigostar happy Chef Celebraciones ...

Arroz con bacalao y almejas - Happy Chef Aigostar Ingredientes (4 personas) 1/2 kilo de almejas 4 vasos medidores de arroz (yo utilizo Sabroz) 6 vasos medidores de caldo de pescado 1 lata de guisantes 1/2 kilo de migas de bacalao desaladas 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharadita de cúrcuma Perejil fresco 50 ml de vino blanco 1 cucharada de harina Sal Elaboración Empezamos haciendo las almeja ...

Arroz Carne Cuisine Companion ...

Receta Arroz con Pavo “Ras El Hanout” Autor RecetasCuisine Raciones 2 Tiempo 60 minutos (aprox.) Ingredientes 2-3 filetes de Pavo (según tamaño) 1 cucharadita de Ras el hanout Aceite de oliva 140gr de Arroz redondo 1 cucharada de Pasas Vino blanco 400ml de Agua Hola! El ras el hanout, para quien no lo conozca, es una mezcla de especias típica de la cocina magrebí, que concentra sabores ...

1º Platos Alergia a la leche Alergia a los frutos secos ...

Holaaa! Hoy traigo un arrocito muy rápido de hacer y muy rico. En casa ha gustado muchísimo! Ingredientes: Arroz Ajo Laurel Salmón Espárragos trigueros Calabacín Guisantes congelados Salsa de soja Preparación: En una olla ponemos un pelin de aceite, unos ajos, y una hoja de laurel. Añadimos el arroz previamente lavado y cocemos según las instrucciones del fabricante. Troceamos las verduras ...