Yo creo que para eliminar o perder ese par de quilos que seguro habremos cogido, no es necesario ponernos muy estrictos, solo basta con eliminar fritos, alimentos grasos y hacer un poco de ejercicio.
Os dejo unos platos que creo pueden ser de utilidad para este propósito.
Menestra de verduras con peineta de queso .
El queso suele ser graso, así que o bien nos damos una licencia, o se omite.
Salmón con puerro y tomates cherry
Plato que se hace en 10 minutos, el salmón así cocinado queda delicioso.
Sardinas al horno
Un clásico pescado perfecto para la noche.
Pollo con pesto y tejas de queso
El pollo a la plancha puede tomarse de diferentes formas, esta es una de ellas.
Filete de pollo con verduras
A mi me encantan ese tipo de elaboraciones, sencillas y listas enseguida
Crema de calabacín
Un clásico que siempre queda perfecto tanto en comida como en cena.
Codornices con puerro a la plancha
Para variar del pollo, además el puerro así cocinado resulta muy bueno.
Verduras salteadas en wok
Nos pueden servir como guarnición o como primer plato, admite las verduras que os gusten o tengáis en casa.
Espárragos blancos gratinados
Para hacerlo en más de una ocasión por lo fácil y rápido
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