Te recuerdo de qué va todo esto rápidamente: es una sección que hemos creado para que puedas enviarnos tu receta favorita con la elaboración explicada paso a paso y una foto final del resultado de la receta. Si nos la envías por formulario podremos subirla a nuestro blog para compartirla con todo el mundo que quiera hacerla
Gracias Begoña por animarte a enviarnos tu receta y por encabezar esta sección que esperemos que pronto se llene con vuestras recetas. Más abajo te explico como puedes enviar la tuya
Y ahora pasamos a ver cómo se hace la receta de Begoña.
INGREDIENTES:
250 g. de zanahorias (3 ó 4)
400 g. Calabaza
400 g. Judías verdes
400 g. Garbanzos cocidos
Caldo de pollo
3 dientes de ajo
Pimentón de la Vera
Aceite
Sal
Cómo se hace la Berza malagueña
Lo primero que tenemos que hacer es limpiar y pelar las zanahorias y la calabaza. Las cortamos en trozos de bocado.Ahora cortamos las judías verdes en 4 ó 5 partes.
Agregamos todo a la olla y lo cubrimos con el caldo.
Luego, en una sartén vamos a incorporar 2 cucharadas soperas de aceite y vamos a sofreír los dientes de ajos pelados y picados.
Cuando estén casi dorados agregamos una cucharada de pimentón de la vera. Lo sofreímos durante un minuto para que no se nos queme.
Dejamos cocer a fuego suave hasta que las verduras estén tiernas. Con unos 30-40 minutos estaría bien.
Después, echamos los garbanzos cocidos y dejamos cocinar 5 minutos más para que se calienten.
Y ya estaría listo para servir.
¿Qué te parece la receta? La verdad es que tiene una pinta espectacular. Debe estar deliciosa. Es un plato muy completo.
¿Quieres dejarle tu opinión a Begoña? Seguro que le encantará recibir tu comentario. Escríbelo abajo en los comentarios y así podemos leerlo todos
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