Calabacín relleno

🌼 Espinacas cocidas y escurridas (150gr) 🌼 Bechamel de calabacín 🌼 Pechuga de pollo a la plancha (90gr) (se puede sustituir por otra carne) 🌼 5 placas (cada una pesaría 20gr cocida) 🌼 Queso semi rallado casero para gratinar (15gr) 📌 Se puede hacer también con la mezcla: 60gr de carne + 30gr de queso semicurado rallado

https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es Menú: Espinacas + cherrys (+150gr) Carne picada rehogada (75gr) + nueces (15gr) + queso semigraso rallado (15gr) Pasta (100gr) + Sin pan Postre (resto de la naranja) Ingredientes: 150gr espinacas 15gr nueces Zumo de cuarto limón Medio diente ajo (al gusto) Media naranja cortada en vivo Sal Pimienta Elaboración: Triturar los ingredientes y al final añadi ...

Menú: Calabaza y cebolla (250gr) Carne picada (90gr)+ Queso Grana Padano o semigraso (15gr) Macarrones (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Preparar la bechamel de calabaza (receta más abajo) Cocer la pasta. Rehogar la carne picada, pesar y reservar Rehogar las setas con un poco adobo y reservar Mezclar la pasta escurrida y pesada con la carne picada, la bechamel de calabaza y las ...

Pues al lío, para esta receta he usado carne picada de vacuno, 800 gramos y solo una cucharada de aceite para toda esa cantidad de carne y verduras. Una receta ligera pero eso si, muy entretenida porque las dos horitas no te las quita nadie de la cocina. Ingredientes: - 800 gramos de carne picada - Tomate natural triturado - Pimientos verdes - Cebollas - Puerros - Calabacines ligeramente cocidos a ...

¿Que necesitamos?200 gr de tortiglioni 100 gr. de Salsa de tomate 60 gr. de carne picada ½ cebolla ½ zanahoria 30 gr. queso grana padano Aceite de oliva Orégano Sal Pimienta ¿Que hacemos?Empezaremos poniendo en una olla bastante agua a hervir. Mientras, picamos la cebolla y la zanahoria y las rehogaremos en un cazo, con un poco de sal y pimienta, cuando este rehogada, añadiremos la carne picada y ...

Hola a tod@s!! Comenzamos la semana, con receta saludable, ligera y deliciosa...Los rollos de carne son recetas fáciles, con buena presentación, cunde bastante, son económicos y se cocinan sin grasas así que suelen ser recetas ligeras. En este caso que lo he rellenado con verduras y frutos secos queda además de colorido muy alegre y apetitoso, con sabor suave y delicioso. Se pueden comer en calien ...

Delicioso escalope con salteado de verduras: receta fácil y rápida Delicioso escalope con salteado de verduras: receta fácil y rápida En primer lugar los ingredientes: 4 filetes de carne de ternera finos 2 huevos Pan rallado Sal y pimienta al gusto 2 zanahorias 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 cebolla Aceite de oliva Salsa de soja En segundo lugar modo de preparación paso a paso: En un plato, bati ...

La carne molida con verduras me gusta muchísimo desde que era una niña, cuando llegaba del colegio a almorzar, para mí no había una comida mejor que esta, me encantaba comerla mezclada con un poco de arroz blanco o acompañada con un cremoso puré de patatas. Hoy la serví con couscous integral y la verdad combina de maravilla con la sémola de trigo. Creo que esta manera de preparar la carne molida o ...

Menú: Ración de verduras (+250gr) Salchichas (120gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o yogur) Ingredientes: 500gr Carne de pollo picada (pechuga o contramuslos) Pimentón de la Vera dulce y/o picante (al gusto) Un ajo machacado Perejil Sal Orégano (opcional) Comino (opcional) Dos cucharaditas de vinagre de manzana Dos cucharaditas de agua Se puede añadir 100ml de leche (pero habría que t ...

Este pastel de carne es un truco muy bueno para meter toda clase de verduras y que sin darse cuenta se lo coman en casa toda la familia, está muy rico y es un plato estupendo para dejar preparado el día anterior, porque incluso está más bueno de un día para otro. La idea la saqué de Pequerecetas, una página que sigo desde hace mucho tiempo y de la que he aprendido muchas cosas, en ella colaboran v ...