Este hervido suele ser soso y aburrido, pero puedes darle otro toque con sabor y color. Resultado, un menú completo, equilibrado y rico (sin chorizo), buen provecho!! https://recetasmetodobascula.blo ...
La combinación ideal para una ensalada rápida y exquisita, con la que disfrutarás de este pescado azul tan recomendable y económico, ya sea en fresco o en conserva, seguro que repetirás, Buen provecho ...
Qué comemos hoy? la gran pregunta de todos los días para la que aquí seguro que encontrarás respuesta. No dejes de perder peso y sigue comiendo sano con el triángulo saludable del Método de La Báscula ...
Este menú tan sencillo y vistoso te llevará poco más de quince minutos. Puedes elaborarlo con cualquier crucífera: romanesco, coliflor, brócoli..., y además, con bechamel de verdad. Buen provecho!! h ...
🌼 Verduras del relleno (+250gr) 🌼 Carne picada de cerdo rehogada en blanco (90gr) 🌼 Queso semicurado rallado casero (15gr) 🌼 Pan (comida 40gr, cena 20gr) 🌼 Postre (Fruta o Yogur) 📌 Vaciar el calabacín y trocear la carne. 📌 Picar menuda 2 zanahorias y 1 cebolla. 📌 Pochar todas las verduras. 📌 Rehogar en blanco la carn ...
Necesitamos: 🌼 160gr tomate seco (2 paquetes) 🌼 60gr almendras molidas 🌼 2 ajos 🌼 Comino 🌼 Perejil 🌼 Orégano 🌼 1 cucharada semillas de lino 🌼 1 cucharada de aceite de oliva virgen 🌼 Vino blanco (opcional) 📌 Hidratar los tomates en agua caliente unos 15 minutos. Después de hidratarlos pesarán aproxim ...
🌼 "Pimiento frito" (250gr) 🌼 Albóndigas (120gr sin huevo ni pan rallado) 🌼 Pan (comida 40gr, cena 20gr) 🌼 Postre (Fruta o Yogur) 📌 Preparar un "pimiento frito": Se pica fina una cebolla y un pimiento rojo maduro picado. Se pocha lentamente con la tapa puesta para que no se queme. Después se añade los tomates triturados o ...
📌 El gazpacho se le añade agua, al salmorejo no; el gazpacho se bebe, el salmorejo se come con cuchara. 📌 El gazpacho se elabora con tomates, pimiento, pepino..., el salmorejo sólo con tomates. 📌 El gazpacho es una sopa fría de hortalizas, el salmorejo una emulsión. 📌 Ingredientes del Gazpacho: Tomates maduros Ajo al gusto Aceite de ...
Ingredientes: 1 pimiento verde 1 cebolla grande o puerro 1 calabacín 2 botes de lentejas cocidas 1/2 litro de agua aprox Sal Aceite Pimentón dulce Laurel Preparación: 1- Lavar y picar el calabacin. 2- Poner aceite en la cubeta en menú freír y añadir el calabacín con un poco de sal. 3- Cancelar menú y añadir la cebolla partida por la mitad, el pimie ...
https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es Menú: Espinacas + cherrys (+150gr) Carne picada rehogada (75gr) + nueces (15gr) + queso semigraso rallado (15gr) Pasta (100gr) + Sin pan Postre (resto de la naranja) Ingredientes: 150gr espinacas 15gr nueces Zumo de cuarto limón Medio diente ajo (al gusto) Media naranja cortada en vivo Sal Pimienta Elaboración: Triturar los ingredientes y al final añadi ...
Menú: Calabaza y cebolla (250gr) Carne picada (90gr)+ Queso Grana Padano o semigraso (15gr) Macarrones (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Preparar la bechamel de calabaza (receta más abajo) Cocer la pasta. Rehogar la carne picada, pesar y reservar Rehogar las setas con un poco adobo y reservar Mezclar la pasta escurrida y pesada con la carne picada, la bechamel de calabaza y las ...
Menú: Pepino, cebolla y tomate (+250gr) Atún al natural (95gr) + Piñones (15gr u otro fruto seco no frito) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Yogur natural o Queso batido (como salsa) Elaboración: Pelar el pepino, cortar en fideos y reservar. Cortar la cebolla y el tomate. Añadir el atún, zumo de limón, aceite oliva, sal y los piñones.
Delicioso escalope con salteado de verduras: receta fácil y rápida Delicioso escalope con salteado de verduras: receta fácil y rápida En primer lugar los ingredientes: 4 filetes de carne de ternera finos 2 huevos Pan rallado Sal y pimienta al gusto 2 zanahorias 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 cebolla Aceite de oliva Salsa de soja En segundo lugar modo de preparación paso a paso: En un plato, bati ...
