Este hervido suele ser soso y aburrido, pero puedes darle otro toque con sabor y color. Resultado, un menú completo, equilibrado y rico (sin chorizo), buen provecho!! https://recetasmetodobascula.blo ...
La combinación ideal para una ensalada rápida y exquisita, con la que disfrutarás de este pescado azul tan recomendable y económico, ya sea en fresco o en conserva, seguro que repetirás, Buen provecho ...
Qué comemos hoy? la gran pregunta de todos los días para la que aquí seguro que encontrarás respuesta. No dejes de perder peso y sigue comiendo sano con el triángulo saludable del Método de La Báscula ...
Este menú tan sencillo y vistoso te llevará poco más de quince minutos. Puedes elaborarlo con cualquier crucífera: romanesco, coliflor, brócoli..., y además, con bechamel de verdad. Buen provecho!! h ...
🌼 Verduras del relleno (+250gr) 🌼 Carne picada de cerdo rehogada en blanco (90gr) 🌼 Queso semicurado rallado casero (15gr) 🌼 Pan (comida 40gr, cena 20gr) 🌼 Postre (Fruta o Yogur) 📌 Vaciar el calabacín y trocear la carne. 📌 Picar menuda 2 zanahorias y 1 cebolla. 📌 Pochar todas las verduras. 📌 Rehogar en blanco la carn ...
🌼 Espinacas cocidas y escurridas (150gr) 🌼 Bechamel de calabacín 🌼 Pechuga de pollo a la plancha (90gr) (se puede sustituir por otra carne) 🌼 5 placas (cada una pesaría 20gr cocida) 🌼 Queso semi rallado casero para gratinar (15gr) 📌 Se puede hacer también con la mezcla: 60gr de carne + 30gr de queso semicurado rallado
Necesitamos: 🌼 160gr tomate seco (2 paquetes) 🌼 60gr almendras molidas 🌼 2 ajos 🌼 Comino 🌼 Perejil 🌼 Orégano 🌼 1 cucharada semillas de lino 🌼 1 cucharada de aceite de oliva virgen 🌼 Vino blanco (opcional) 📌 Hidratar los tomates en agua caliente unos 15 minutos. Después de hidratarlos pesarán aproxim ...
🌼 "Pimiento frito" (250gr) 🌼 Albóndigas (120gr sin huevo ni pan rallado) 🌼 Pan (comida 40gr, cena 20gr) 🌼 Postre (Fruta o Yogur) 📌 Preparar un "pimiento frito": Se pica fina una cebolla y un pimiento rojo maduro picado. Se pocha lentamente con la tapa puesta para que no se queme. Después se añade los tomates triturados o ...
📌 El gazpacho se le añade agua, al salmorejo no; el gazpacho se bebe, el salmorejo se come con cuchara. 📌 El gazpacho se elabora con tomates, pimiento, pepino..., el salmorejo sólo con tomates. 📌 El gazpacho es una sopa fría de hortalizas, el salmorejo una emulsión. 📌 Ingredientes del Gazpacho: Tomates maduros Ajo al gusto Aceite de ...
Ingredientes: 1 vaso medidor de vino 1/2 vaso medidor de aceite de oliva 200 grs de champiñones Sal (para las albóndigas): 500grs de carne picada Ajo Perejil Pimienta 2 rebanadas de pan bimbo metidas en leche 2 huevos Sal Harina Preparación albóndigas: 1-Se le pone sal y pimienta a la carne en un vol 2-se escurre el pan y se incorpora en el vol 3- se pone tambié ...
Menú: Pepino, cebolla y tomate (+250gr) Atún al natural (95gr) + Piñones (15gr u otro fruto seco no frito) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Yogur natural o Queso batido (como salsa) Elaboración: Pelar el pepino, cortar en fideos y reservar. Cortar la cebolla y el tomate. Añadir el atún, zumo de limón, aceite oliva, sal y los piñones.
¿Así que te interesa una sopa de pollo con champiñones? Bien… Estás en el sitio adecuado. Esta es una cremosa sopa que hará tengas un concepto muy diferente del significado de sopa. El pollo asado le dará un sabroso sabor y además es un tipo de receta muy fácil de hacer, y evidentemente… ¡Muy sana! Imprimir Sopa de pollo con champiñones Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo d ...
Ingredientes: 6 muslos de pavo 2 cebolla medianas a julianas 1 hoja de laurel 1 Canela en rama Pimienta molida y en grano 6 dientes de ajo Sal 1 vaso medidor de vino blanco Aceite de oliva Avecrem ( yo lo pongo casero) 1 cucharada de harina (opcional) Preparación: 1- Salpimentar los muslos. 2- Calientar el aceite y dorarlos. 3- Cuando esté dorado añadir todos los demás ingred ...
