Cocina conmigo: Espinacas

Hola a todos,
Hoy os traigo una receta clásica y muy sana. En casa la cocinamos muy a menudo y ahora que ha venido mi hijo a pasar las vacaciones la haremos más porque le encantan.
 



 INGREDIENTES
-3 bolsas de espinacas frescas listas para cocinar
-1 bote de garbanzos
-2 rebanadas de pan del día anterior
- pimienta negra molida
- comino en grano
-5 o 6 dientes de ajos
- pimiento molido
-aceite
-sal
-agua
PREPARACIÓN
Poner agua en una cacerola con sal y hervir las espinacas.


Mientras, en una sartén ponemos aceite y freímos los ajos y las rebanadas de pan. Cuando estén fritas se retiran.


Una vez hervidas las espinacas se apartan, se reservan y se dejan en su agua. Las rebanadas de pan fritas las introducimos con las espinacas y dejamos que se esponjen.


Los ajos que teníamos fritos, los ponemos en el mortero con los cominos y la pimienta molida. Lo majamos todo muy bien, echamos el pan esponjado y volvemos a majar. Reservamos.
Abrimos el bote de garbanzos los echamos en un escurridor, enjuagamos y reservamos.


En la sartén donde hemos frito los ajos y el pan, con el aceite caliente, echamos el pimiento molido y rápidamente, para que no se queme, vamos echando las espinacas con un poco de caldo.


Seguidamente el majado, el resto de las espinacas y los garbanzos. Lo dejamos hervir hasta que se consuma el caldo.


Este plato se puede servir frio o caliente como más nos guste.
Un beso y a seguir disfrutando del veranito.
Fuente: este post proviene de 50 Crisis, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hola amigos, Desde hace unos meses no paramos de ver a todas las famosas llevar en la mano un misterioso zumo verde. Yo decidí investigar un poco y ver qué era ese batido verde y hoy os voy a enseñar ...

¡Por fin viernes! Pues sí amigos, otra semana que pasa, pero esta semana estaba deseando que pasase. Mañana viene mi hijo de visita, así que en honor a él, le vamos a ceder la elección de la canción d ...

Hola a todos, ¿Al final visteis Eurovisión? ¡Vaya plan! Resulta que no nos equivocamos mucho con nuestras cábalas ;) Pero hoy ya no toca Eurovisión, hoy toca cocina. El plato de hoy, más que un plato ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros calabaza cocina ...

Hola amigos, Hoy os traigo una receta típica de esta época del año por su ingrediente principal, la calabaza. Además es muy de mi tierra, Andalucía aunque su origen es árabe. La receta es boronía o alboronía, depende del lugar se le llama de una forma u otra. INGREDIENTES -1 kilo de calabaza limpia -3 tomates -1 cebolla -2 o 3 dientes de ajos -2 pimientos verdes -1 bote de garbanzos de medio ki ...

recetas de primeros cocina guiso ...

Hola amigos, Ayer buscando entre las recetas escritas a mano que tengo de cuando me casé, me topé con esta de mi abuela. Ella la hacía muchas veces y me transporto a mi niñez. A mí me gustaba mucho y eso que yo para comer era malísima, por lo que me dije ¡mañana la llevo a la práctica! He de confesar que es la primera vez que la hago, pero como decía mi abuela siempre hay una primera vez para todo ...

cocina legumbres platos de cuchara ...

¡Holas a todos! Empieza una nueva semana, a ver cómo se porta con nosotros. Para intentar coger fuerzas, por si acaso, hoy os traigo una recetita de las de toda la vida, habas espagarradas. Es un plato que preparamos mucho en casa. Quizás algunos conozcáis esta receta con espárragos, pero en casa no a todos les gusta con espárragos y las hago con habas que tamnbién son sanas. INGREDIENTES -Habas ...

espinacas Primeros Garbanzos ...

Este potaje lo podemos llamar GARBANZOS CON ESPINACAS o ESPINACAS CON GARBANZOS, tanto monta, monta tanto, lo que si es claro es que es un potaje de los de toda la vida. Al hacerlos con garbanzos de bote, reducimos el tiempo de preparación a 20 minutos en total, por lo que es un plato muy práctico para días que estemos muy ocupados. La verdad es que hace poco que fui a ver a mi hija a Londre ...

primeros platos vegetarianos platos principales ...

Como decíamos, poco a poco vamos a ir introduciendo las novedades en nuestra sección de recetas de cocina sana, así que hoy vamos a cocinar un nuevo plato, bastante tradicional en la parte occidental de Andalucía (seguramente el plato estrella de Sevilla), pero que como todos, acepta nuevas versiones o variantes. La receta que preparamos hoy en HortoGourmet es Garbanzos con espinacas. Ingredientes ...

general sopas y cremas

Potaje de garbanzos y espinacas Ahora que nos acercamos a la Cuaresma es el momento de hacer este guiso, aunque la verdad, no es necesario estar en Cuaresma para poder disfrutar de un plato de cuchara rico y sano por las legumbres y las verduras. Esta es una receta familiar, herencia de mi madre, con el mismo sabor de las cosas de antes. Yo solo le he cambiado los garbanzos, que los pongo ya cocid ...

Recetas Verduras y frutas aceite de oliva ...

Descripción Nuestra tradicional receta de espinacas con garbanzos os sorprenderá por lo fácil que es de elaborar y el gran resultado final. Un plato completo y lleno de vitaminas y nutrientes. Las verduras Ybarra están envasadas de una forma totalmente natural. Las espinacas conservan la textura, sabor. Son ideales para elaborar recetas rápidas, económicas y riquísimas como las que hoy os traemos. ...

recetas de primeros caracoles cocina ...

Hola a todos. La receta de hoy es algo un poco diferente. Caracoles. Son muy típicos de la zona donde vivo en esta época del año. Sé que es un plato que no gusta a todo el mundo, pero os animo a probarlo. Vamos con la receta. INGREDIENTES - 1 kg caracoles -sal gorda -ajos -especias para caracoles en grano (2 cucharadita) -1 o 2 guindilla/cayena -comino en grano (1 cucharadita) -pimienta en gra ...

COCINA RECETAS SALADAS Segundos platos

Garbanzos con espinacas Hola! Hoy te traigo un plato muy completo. Unos garbanzos con espinacas que se hacen en un momento! Y sólo tienes que usar una sartén para todo, nada de ensuciar cantidad de cacharros. Esta receta aporta los nutrientes necesarios para hacerlos un plato único. En todo caso podrías servir una ensalada verde mixta de primero y, por supuesto, una pieza de fruta de postre. Garba ...

general alergia a la proteína de la leche de vaca almuerzo ...

Hoy tocaba en casa otro de esos platos de toda la vida, de los que has visto en casa de tus padres y se han transmitido durante generaciones. Un plato típico andaluz de cuchareo pero también una tapa estrella de muchos bares típicos, de Sevilla sobre todo. Al menos que yo conozca... ¿En vuestras ciudades también las ponen en los bares? En Huelva no las he visto tanto, sin embargo en Sevilla es muy ...