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Ensalada de frutas para el verano, ¡que calor!

Cómo hacer una refrescante ensalada de frutas para el verano, ¡que calor!

Hola a tod@s… Nada como una deliciosa ensalada de frutas para el verano, que calor se nos viene, son refrescantes, sanas y sobre todo ricas

También llamada macedonia, es un postre o tentempié ideal y muy bajo en calorías, es ideal también para dietas vegetarianas o veganas

Ensalada de frutas para el verano


Ingredientes para la ensalada de frutas:


1 melón pequeño (del que tengas en casa o el que esté mas barato)

Media sandía pequeña

2 Plátanos de Canarias maduros

1 Manzana Pink Lady

2 Peras Conferencia

4 Naranjas

200 gramos de cerezas

100 gramos de uvas sin semilla

1 melocotón amarillo

6 hojas de albahaca

1 ramillete de hierbabuena

1 limón o lima

Un toque de pimienta negra molida

Puedes añadirle mango, fresas, piña, en fin las frutas que tengas o estén a buen precio
Ensalada de frutas para el verano, que calor


Preparación:

Es muy sencilla de preparar, sólo corta en cuadritos o trozos pequeños todas la frutas y las pones en un bol, deja 2 de las naranjas aparte, exprímelas a través de un colador al igual que el limón y añade a las frutas cortadas, corta finamente las hojas de albahaca y de hierbabuena, añade un toque de pimienta negra molida, une todo, revuelve bien, como puedes ver no lleva ni azúcar ni algún edulcorante, es totalmente natural y por tanto muy sana.

Mete a la nevera antes de servir y listo, verás que exquisitez y ¡¡como refresca!!

Nada mejor para el verano…

Fuente: este post proviene de Las Recetas de Tere, donde puedes consultar el contenido original.
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