Cocina

Sopaypilla Idea guardada 1 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Ensalada griega



Estos platos apetecen un montón, una ensalada completísima que hago mucho en verano. Nos encanta, aunque a los niños hay que quitarles la cebolla y el pimiento...como son..
Riquísima!!
TRADICIONAL
Ingredientes:
150g. lechuga
albahaca fresca
150g. queso feta
3 tomates
1 pepino
1 cebolleta
1 pimiento verde
50g. aceitunas kalamata (negras con hueso, como las de aragón)
1 lima
orégano
sal
aceite
vinagre
Preparación:
- Preparar la vinagreta emulsionando 75g. aceite, 3 cucharadas de vinagre, orégano y sal
- Cortar las hojas de lechuga y la albahaca u mezclar en un bol
- Cortar el tomate y el pepino en rodajas y añadir al bol
- Añadir el pimiento y la cebolleta en aros
- Agregar las aceitunas y la feta
- Regar con el jugo de la lima y con la vinagreta, y servir









Fuente: este post proviene de Sopaypilla, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Rodaballo a la donostiarra

Queréis preparar el rodaballo para sorprender? con esta receta tiene un sabor riquísimo y se prepara en 20 minutos. En serio!! Venga que os lo explico... TRADICIONAL Ingredientes: 4 filetes de rodabal ...

Panellets de boniato

Quien dice que los boniatos son solo para la castañada? pues no! se hacen cuando se quiere..jajaja En realidad los hice para la castañada, pero los he repetido tanto, que os pongo la receta. Están imp ...

Tártar de salmón y aguacate

Una receta sanísima y con unos ingredientes que combinan como si estuvieran hechos para estar juntos. Un primer plato de categoría y sanísimo!! TRADICIONAL Ingredientes: (2p) 200g. salmón ahumado 1/2 ...

Arroz meloso con calabaza

Un plato diferente de arroz, con el que váis a sorprender a vuestros comensales. Vegetariano y con todo el sabor de la calabaza...un arroz totalmente de otoño! TRADICIONAL Ingredientes: 400g. arroz 15 ...

Recomendamos

Relacionado

verduras carnes RECETAS EXPRÉS ...

Ensalada griega

Ensalada griegaINGREDIENTES:2 tomates1 pepino1/2 cebolla moradaun puñado de aceitunas negrasqueso fetaorégano (opcional)aceite, sal y pimientaPREPARACIÓN:Cortamos los tomates, el pepino y la cebolla en trozos, añadimos el resto de ingredientes y ya tenemos nuestra ensalada griega lista para tomar.Como veis la ensalada griega en sí no tiene ningún misterio, me refiero a la preparación, lo important ...

Ensalada griega INGREDIENTES: 2 tomates 1 pepino 1/2 cebolla morada un puñado de aceitunas negras queso feta orégano (opcional) aceite, sal y pimienta PREPARACIÓN: Cortamos los tomates, el pepino y la cebolla en trozos, añadimos el resto de ingredientes y ya tenemos nuestra ensalada griega lista para tomar.Como veis la ensalada griega en sí no tiene ningún misterio, me refiero a la preparación, lo ...

ensalada ensalada griega receta ...

Ensalada griega

Ensalada Griega Os dejo una receta sencilla pero muy rica que presenta un sinfín de variedades. Así es como yo la preparo y en casa nos encanta. Sirve tanto de acompañamiento como de plato único. Espero que os guste. Ingredientes 1 pimiento rojo mediano 1 pepino 1/4 cebolla morada 1 paquete de queso feta 1 lata de aceitunas negras sin hueso tomates cherry (aproximadamente unos 15) Un puñado de alc ...

Verduras y hortalizas ensalada griega

Ensalada griega

La “ensalada griega”  (en griego horiatiki salata) es el emblema de la gastronomía de Grecia que se  elabora con los ingredientes característicos de este país mediterráneo.  Es una ensalada sencilla pero llena de color y sabor. La receta original consta de tomate, pimiento, pepino y cebolla roja, una vez lavados y troceados los productos, aliñada con  aceite de oliva virgen extra,  sal ...

antelación DIETA ensaladas ...

Ensalada de alubias al pesto

Si os va la pasta al pesto, probad esta manera de comer legumbres, fresquitas y con sabor a pesto. Si tenemos las judías cocidas, se prepara en un momento y además es ideal para llevar a la oficina. Quien dice que en verano no apetecen las legumbres? TRADICIONAL Ingredientes: 500g. alubias cocidas 2 tomates 1 cebolleta 1 ajo aceitunas negras 60g. parmesano rallado un puñado de hojas de albahaca 15 ...

antelación DIETA ensaladas ...

Ensalada de garbanzos con salsa al curry

Probando una variante de la ensalada de legumbres, y con curry que le va de perlas, di con esta combinación estupenda, ideal para un dia de calores, para refrescarse y no perder el día cocinando. Os la apuntáis? TRADICIONAL Ingredientes: 400g. garbanzos cocidos 1 pepino 1 pimiento verde 2 tomates 1 cucharada de curry en polvo 1 vaso de leche chorro de vinagre aceite girasol sal Preparación: - Pone ...

Ensaladas y verduras Ensalada griega

Ensalada griega

Con la llegada del calor, no hay nada mejor que refrescarnos, incorporando a nuestra dieta recetas fáciles y saludables, como las ensaladas, en esta ocasión, os traigo una ensalada griega. Esta ensalada, es muy sencilla de preparar, además es muy completa, muy sabrosa e hidratante, por lo que es perfecta para aquellos días en los que el calor es más intenso. Ingredientes (4 personas) 3 tomates mad ...

Ensaladas Recetas pimientos ...

Ensalada griega con pimientos

En verano apetecen ensaladas frescas, coloridas y sabrosas. Hoy os traigo un suvenir adelanto de lo que va a ser mi viaje a Grecia, una ensalada griega con pimientos, tomate y queso feta. Es un festín de color y también de alimentos frescos y saludables. Los pimientos son ricos en vitamina C y A, que junto con los tomates hacen una ensalada repleta de antioxidantes y muy ligera. Pero no os quedéis ...

ensalada con humus ensalada de garbanzos ensalada de verduras y garbanzos ...

ENSALADA DE VERDURAS CON BONITO Y HUMUS DE GARBANZOS

Hoy tenemos una ensalada muy completa, pues tiene verduras, legumbres y pescado. Lo mejor es que hagas el humus el da anterior, y as es mucho mas rpido. Te pongo el enlace de la receta del humus. Humus de remolacha Ingredientes: Nuestra receta del Humus 200 gr de garbanzos cocidos 1 bote de bonito o atn 1 pimiento rojo 1 pepino 1 cebolleta 1 limn en zumo Aceite de ssamo Semillas de ssamo 1 cuchara ...

ensaladas ensaladas lentejas rojas germinados alfalfa ...

Ensalada de lentejas rojas y germinados de alfalfa

Ingredientes 200 g de lentejas rojas 100 g de germinados de alfalfa 1 tomate tipo kumato 1 cebolleta 1/2 pimiento rojo 100 g de palometa ahumada 100 g de bacalao 2 cucharadas de vinagre de manzana 6 cucharadas de aceite de oliva virgen Sal Preparación de la ensalada Hervimos las lentejas en agua y sal durante 10 minutos. Las escurrimos y reservamos. Hacemos una vinagreta con el aceite, la sal y el ...

antelación DIETA ensaladas ...

Super ensalada de patata

El nombre le va al pelo, siiiii porqué lleva de todo, en casa fué plato único...y que sana y rica está!! ideal para la dieta y los caloretes...un plato único (o no) de aúpa, que además se puede llevar perfectamente al trabajo, a la playa o al campo. TRADICIONAL Ingredientes: 4 patatas hojas de lechuga 1 pepino 2 tomates 1 cebolleta 4 huevos duros 200g. judía verde aceitunas negras 1 pimiento verde ...