Espuma de plátano

Smoothie de plátano Este delicioso smoothie o batido de plátano es muy fácil de hacer, además de refrescante e ideal para una merienda o un desayuno de verano. Ingredientes: 2 plátanos 1 vaso de leche 1 yogur griego azucarado 3 hielos Esencia de vainilla Azúcar Instrucciones: 1- Pelamos y picamos el plátano en trozos y lo echamos dentro de una batidora de jarra, junto con la leche, el yogur, y ...

El plátano es una fruta que aporta directamente glucosa (20gr/100g) por lo que no es recomendable, para las personas que sufren diabetes. Su contenido calorífico es bastante alto (90kcl/100gr), es muy rico en potasio, vitamina A y ácido fólico por lo que es muy apropiado para los deportistas que practican deporte con mucho desgaste físico. Ingredientes para 4 personas: 4 plátanos 1 cucharada de c ...

Ahora que están las fresas a buen precio suelo comprarlas en cajas de dos kilos pero no siempre vienen las de abajo como las de arriba de bonitas, así que para aprovechar todas esas que están un poco feas o con trocitos que hay que quitar elaboro batidos como éste. Además nos sirve también para aprovechar los plátanos maduros que tengamos y así no los tiramos. Ingredientes: Para dos personas 300 g ...

Lo primero desearon unas felices fiestas a todos, que tengáis una nochebuena estupenda en compañía de vuestros seres queridos. Moderación a la hora de comer, que luego pasa factura!!! Esta tarta de plátano es muy fácil de preparar. Ingredientes: 1 masa de hojaldre redonda6 plátanos1 brick de nata de soja3 huevos eco100gr. aprox. de azúcar integralCanela y esencia de vainilla Procedimiento: Con un ...

Pues ya tenéis aquí a otra que se ha aficionado a esto de los Smoothies. Ya estaba harta de ver por la red multitud de recetas de Smoothies que me ponían los dientes largos. Así que el otro día aprovechando que estábamos de compras, me compré una picadora de vaso para poder elaborar estos deliciosos batidos. Para todos aquellos que no sepáis que es un Smoothie, os lo cuento. Es una bebida cremosa ...

     Estoy de estreno, siiiiiii!!!! No me he podido resistir y este año ha caído la heladera del Lidl. Y es que estaba yo… me la compro o no me la compro. Y me la compré!! La culpa la tiene mi amiga Rebeka que la tiene desde el año pasado y desde entonces me está tentando ;) Una vez la tienes, te pones a mirar recetas, y que locura!! Las hay con huevo, sin huevo, nata montada? sin montar? re ...

     Estoy de estreno, siiiiiii!!!! No me he podido resistir y este año ha caído la heladera del Lidl. Y es que estaba yo… me la compro o no me la compro. Y me la compré!! La culpa la tiene mi amiga Rebeka que la tiene desde el año pasado y desde entonces me está tentando ;) Una vez la tienes, te pones a mirar recetas, y que locura!! Las hay con huevo, sin huevo, nata montada? sin montar? re ...

Hoy os dejo unos jugosos y ricos cupcakes de platano, estan bueniisiimos! Ingredientes para 14 cupcakes: 210g harina 200g azúcar 3 huevos 2 plátanos 1 cucharadita esencia de vainilla. 45g aceite de oliva 130g leche 1 cucharadita de levadura Para cubrir el cupcake chocolate para fundir 200ml de nata para montar y azúcar al gusto Para decorar rodajas de plátano. Procedimiento Encender el horno a 1 ...

Receta Batido de Avena y Plátano con Cacao Autor RecetasCuisine Raciones Tiempo 10 minutos (aprox.) Ingredientes 2 Plátanos 1 Yogur griego natural edulcorado 300ml de Leche desnatada 0% M.G (o leche de avena) 2 Cucharadas rasas de Salvado de avena 1-2 cucharaditas colmadas de Cacao puro sin azúcares añadidos Elaboración: 1. Pelamos los plátanos y los cortamos en rodajas gruesas. Reservamos. 2. Eq ...

Hoy prepararemos una receta sencilla, ideal para un domingo por la mañana, y nos ayudaremos un poquito utilizando mezcla para preparar Hot Cakes, qué les parece? Ingredientes: 1 Taza de Harina para Hot Cakes1 Huevo3/4 Taza de leche1 cucharada de mantequilla fundidaCanela en polvo al gusto2 plátanos1 Trocito extra de mantequilla2 Cucharadas de Azúcar mascabado o morenaProcedimiento: Simplemente sig ...