Mega Silvita Idea guardada 6 veces
La valoración media de 2 personas es: Buena

Helado de mantequilla de cacahuete saludable con 4 ingredientes

 

 

Es una verdadera delicia saludable, este helado de mantequilla de cacahuete con solo 4 ingredientes lo tienes listo en menos de 5 minutos y ni te imaginas lo rico que está!

Para hacer este helado de mantequilla de cacahuete ni siquiera vas a necesitar heladera, lo puedes hacer justamente antes de comer o incluso con antelación y congelarlo, tan solo con sacarlo  unos 15 minutos antes de comer, está cremoso y delicioso.

 

Helado de mantequilla de cacahuete saludable healthy


 

Te invito a participar en mi RETO #lamegahelado para llenar todo instagram de muchos, muchos helados deliciosos:

Para participar es muy sencillo: publica una receta de helado en tu perfil de instagram y pon el hashtag #lamegahelado y #megasilvita, así como nómbrame en en la descripción del post, y etiquétame en la foto (poniendo @megasilvita) para que no pierda de verlo, que muchas veces instagram no me avisa de los nombrados, pero las etiquetas siempre quedan guardadas.

  Participa en mi RETO EN INSTAGRAM subiendo un helado #lamegahelado
Click To Tweet

   

Con solo 4 INGREDIENTES tienes el mejor Helado de Mantequilla de Cacahuete saludable del mundo

No tiene Gluten

No tiene Azúcar

No tiene Leche o Nata (crema de leche)

No tiene Huevo

Es Vegano

Y…el resultado es tan tremendamente cremoso y delicioso que se volverá un básico en tu congelador.

 

Helado de mantequilla de cacahuete saludable healthy


 

Prepara tu procesador que este Helado de Mantequilla de Cacahuete no tiene complicaciones ningunas.
 

Helado de Mantequilla de Cacahuete Saludable

Ingredientes

3 plátanos medianos cortados y congelados a trozos

75 gr de crema de coco*

115 gr de mantequilla de cacahuete, Yo siempre la hago yo  con mi receta que te la he puesto aquí.

3 cucharadas de sirope de arce**

1 cucharadita de pasta de vainilla o extracto de vainilla

Para los remolinos de dentro: 60 gr más de mantequilla de cacahuete y unos cacahuetes tostados naturales a trocitos o medio enteros.

* en algunos supers hay crema de coco que no lo es lo mismo que la leche de coco, pero si no tienes, haz como yo. Mete la lata de leche de coco en el frigorífico y el frío separará la crema de coco del agua, pues de aquí cogemos solo la parte solida.

** me gusta usar en esta receta sirope de arce, por su sabor acaramelado, pero perfectamente puedes usar sirope de agave o miel.

 

Helado de mantequilla de cacahuete saludable healthy


 

Preparación

Paso 1 Preparación del helado

Para hacer el helado tan solo necesitamos un procesador o picador de alimentos y ponemos a picar los plátanos congelados, la crema de coco, la mantequilla de cacahuete, el sirope de arce y la vainilla, quedando una crema y lista para comer.

Paso 2 Remolinos

Para hacer los remolinos vertemos la mitad del helado en un tupper y le ponemos montoncitos de mantequilla de cacahuete y con un palito entre mezclamos y marmoleamos, además de ponerle trocitos de cacahuetes a tu gusto.

Vertemos el resto del helado.

Puedes tomarlo de un tirón o si quieres comerlo ya y no lo notas suficientemente duro, metelo en el congelador por una media hora o una hora y estará listo para comerlo.

Yo lo conservo todo el tiempo en el congelador y antes de consumirlo lo saco del congelador unos 15 minutos antes para que se ponga cremosito y delicioso como debe estar. Me gusta servirlo con un chorretón de sirope de arce o miel y unos trozos adicionales de cacahuetes.
 

Helado de mantequilla de cacahuete saludable healthy


 

No puedes dejar de hacer esta delicia..porque te doy seguridad que te va a encantar. Para mi sorpresa no sabe una barbaridad a plátano, te diría que casi ni sabe, no tiene un sabor pesado y empalagoso a mantequilla de cacahuete, es suave y muy delicado…todo un acierto!

 

Helado de mantequilla de cacahuete saludable healthy


 

Para que veas las texturas y como lo he preparado, te dejo aquí el video de la preparación de mis Stories de Instagram



¿Te animas a prepararlo? ¿Te montas conmigo al tren de los dulces y postres más saludables?..pues que sepas que no te vas a arrepentir! y para nada vas a echar de menos tanto azúcar.

Un beso fresquito

Silvia.  

   

   

   

   

En esta receta hemos usado
 

Extracto De Vainilla Organica Nielsen Massey
 

extracto de vainilla organica Nielsen Massey
 

   

Paño De Cocina Mimi Pale Pink Green Gate
 

Paño de cocina Mimi Pale Pink Green Gate

 

   

Jarra Sin Asa Joyce Green Gate
 

Jarra sin asa Joyce Green gate

 

   

Pasta De Vainilla Bourbon Home Chef
 

Pasta de vainilla bourbon Home Chef

 

   

Tazón Con Asa De Cobre Artesá
 

tazón con asa de cobre artesá
 

   

Paño De Cocina Jill Mint Green Gate
 

paño de cocina jill mint green gate
 

   

Plato De Ceramica Victoria Dakr Green Gate
 

plato de ceramica victoria dakr green gate
 

   

Cazo De Cobre
 

cazo de cobre

 

   

Sirope De Arce Mary Lee
 

Sirope de Arce Mary Lee

 

   

Plato De Ceramica Easter Azul
 

plato de ceramica easter azul

 

 

Fuente: este post proviene de Mega Silvita, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Helado de lima limón saludable

Tengo que reconocer que este helado de lima limón saludable es el más cremoso y rico que he hecho hasta entonces sin usar plátano. Los helados saludables son deliciosos, pero nunca quedan tan cremosos ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres postres y dulces (indice)

Helado de mantequilla de cacahuete (Solo 3 ingredientes!!)

Esta es una de esas recetas que no debería publicar ¡Y menos de en plena operación bikini! Pero no he podido evitarlo ¡Está tan rico!Yo hasta hace poco más de un año nunca había probado la mantequilla de cacahuete ¿¡Os lo podéis creer? Pero desde que la descubrí soy un fanático total ¡No hay nada igual! Esa textura, esa cremosidad, ese punto dulce-salado.. Supongo que muchos de vosotros me entendé ...

recetas postres dulces

Granola de Mantequilla de Cacahuete

Ya estamos en otoño y parece que las temperaturas bajan, aunque por suerte, aquí en el sur hay días de sol y calor durante todo el año. Esos días soy la persona más feliz del mundo, da gusto que en pleno invierno puedas disfrutar de un día soleado y relativamente caluroso, aunque aquí también hace frío, no te creas que estamos en el Caribe, ¡más quisiéramos! Y para esos días que nos cargan las pil ...

general galletas y cookies recetas ...

Galletas de mantequilla de cacahuete

  ¿Mantequilla de cacahuete? Y éso que no me gusta. Pues sí mira me ha dado por ahí. Desde que vi la receta en el libro de Bea Roque me dieron ganas de hacer estas galletas, compré un tarro de Peanut butter en Taste of America e incluso pensé en probar los sellos para galletas que tengo desde hace meses y aún no había estrenado.   La crema de cacahuete (o maní) es una pasta hecha de cacahuetes que ...

recetas postres recetas azucaradas

Galletas de mantequilla de cacahuete

Una receta sencilla y deliciosa de galletas. Unas galletas de mantequilla de cacahuete, crujientes por fuera y abizcochadas por dentro. Ingredientes (para unas 20 galletas) 160g de harina 1/4 cucharadita de levadura 2 huevos 80g de mantequilla a temperatura ambiente 150g de mantequilla de cacahuete 100g de azúcar moreno 1 cucharadita de extracto de vainilla 1° Precalentamos el horno a 180°c. 2° T ...

general cacahuete dulce ...

Galletas de Mantequilla de Cacahuete

Durante mucho tiempo en mi niñez me produjo cierta fascinación la mantequilla de cacahuete, todo gracias a los desayunos que veía en las películas y series norteamericanas. A los 13 años la probé y no me gustó, me la esperaba dulce, creo que ese bendito sándwich de mermelada con mantequilla de cacahuete es el culpable. Superada mi frustración con su sabor, ahora es la protagonista de varias recet ...

recetas postres

Cookies de Mantequilla de Cacahuete

Hola Cielit@s, aquí estamos de nuevo para presentaros estas Cookies de Mantequilla de Cacahuete?si es que me encantan! Para que voy a negarlo! Y se que hay mucha gente que la mantequilla de cacahuete ni fu ni fa, como a mi marido y a mi hija mayor, pero a mí y a mi hija pequeña, es que nos chifla! Y si ya, van acompañadas de una oncita de chocolate, me matas! De hecho algunas las bañe con chocola ...

recetas postres galletas receta dulce

Galletas de mantequilla de Cacahuete. Solo 3 ingredientes

Se que llevo algún tiempo sin estar al frente del blog, tampoco os he visitado como quisiera, los estudios y la familia no me han permitido estar aquí tanto como quisiera, pero he encontrado una receta realmente practica que he elaborado para poder estar con vosotros rápidamente mientras vuelvo a incorporarme como quisiera. Tenia muchas ganas de probar la mantequilla de cacahuete en unas galletas ...

recetas postres azúcar mantequilla ...

GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE

Quién se quiere venir al infierno conmigo???? Porque estas GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE son un pecado mortal, así que yo voy a pecar un poco...... Si os digo la verdad, la mantequilla de cacahuete es una cosa que siempre me ha parecido una bomba, pero la utilizo de vez en cuando para preparar el Pad Thai, que le da un sabor increíble. Pero claro, sólo empleo una cucharadita, y el bote ...

recetas postres tartas

Tarta de chocolate con mantequilla de cacahuete

Esta receta es del libro de Alma Obregón "Tarta Perfecta". He cambiado algunos de los ingredientes por los que tenía en casa y ha salido perfecta. Esta tarta está riquísima, el bizcocho es delicioso con un sabor a chocolate intenso y la crema de cacahuete me pirra!!! Utilicé un molde de 20 cm de diámetro y me salió para dos moldes de bizcocho. Ingredientes para el bizcocho: 80 ml. de ...

recetas postres cookies y galletas recetas dulces

Galletas de mantequilla de cacahuete

No se cómo aun no había publicado esta receta. El que probara a hace estas galletas es un fruto de la casualidad, pero están tan buenas que ahora las hago un montón y no duran un asalto. Y es que yo nunca había hecho nada con mantequilla de cacahuate. Y un día vi que habían traído al lidl y no pude resistirme a comprar un bote. Sin tener muy claro qué iba a hacer con el. Tanto oir hablar de la man ...