Hervido

HERVIDO
El hervido es uno de los platos más antiguos y más sanos que hay en nuestra gastronomía en relación a las verduras y hortalizas.

Una manera rápida de preparar una cena saludable o un primer plato con las vitaminas de las verduras.

Y, aunque ésta es la receta básica, quien lo prefiera y quiera hacerlo más completo puede añadirle calabacín, coliflor, brócoli,…

Ingredientes para 2 personas:

.2 patatas medianas

.2 zanahorias pequeñas o medianas

.1 cebolla

.Judías verdes (unas 10 ó 12)

.Aceite de oliva

.Vinagre

.Sal

Elaboración
HERVIDO2


Poner a hervir abundante agua con sal en una olla.

Pelar las patatas, la cebolla y la zanahoria y trocearlas en trozos grandes.

Limpiar las judías verdes y trocearlas también.

Cuando el agua esté hirviendo, introducir las verduras y dejar que cuezan hasta que estén blanditas.

Servir en platos, con el caldito que se quiera, y aliñar con aceite de oliva y vinagre al gusto.

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