Bizcochococrema Dukan y Filloas
Bizcochococrema Dukan y Filloas
Cebollas rellenas. Dukan.
Cebollas rellenas. Dukan.
Galletas de avena. Dukan.
Galletas de avena. Dukan.
Dónuts caseros SUPERLIGHT, sin harina, sin azúcar y sin grasas
¿No puedes comer donas o donuts porque estás a dieta? ¡Tenemos la solución! Te traemos una receta de donuts muy muy ligeros.
PAN DE MOLDE DUKAN
PAN DE MOLDE DUKAN
Higado encebollado ( Dukan).
Higado encebollado ( Dukan).
Bizcocho de limón. ( Dukan ).
Bizcocho de limón. ( Dukan ).
Magdalenas Integrales ( Dukan)
Magdalenas Integrales ( Dukan)
POLLO A LA CACEROLA DUKAN (Fase Ataque)
A pedido de una de nuestras amigas en FACEBOOK voy a compartir esta RECETA DE POLLO A LA CACERLA.Una idea genial para usar algunos de estos días en nues PLAN OPERACION NAVIDADES o cualquier día de tu dieta, tanto en Fase Ataque como en Fase Crucero. Aunque vamos a usar algunas verduras solo servirán de condimento (no vamos a comerlas), así que podremos tomar esta receta desde Fase Ataque.Por supue...
Pechuga rellena de Pavo y Queso , especiada, Light, Dukan (PP)
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10 CONSEJOS DEL DOCTOR DUKAN PARA ESTAS NAVIDADES
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LOS PANES MÁS SABROSOS PARA LA DIETA DUKAN
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EL CACAO DESGRASADO: ¿YA NO ES UN TOLERADO EN LA DIETA DUKAN?
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PASTAS PARA EL TE DUKAN- RECETA FASE CRUCERO
PASTAS PARA EL TE DUKAN- RECETA FASE CRUCERO
Leche de avena casera superfácil
Con copos de avena y agua podrás preparar tu propia bebida vegetal de avena en casa. DIETA DUKAN te cuenta cómo.
Flamenquines para todos los gustos: siete recetas únicas
Apunta todas las recetas de flamenquines que comparten en el blog Julia y sus Recetas y no dudes en probarlas todas. ¡No te arrepentirás! Visita su página de Facebook para descubrir nuevos platos: https://www.facebook.com/pages/Julia-y-sus-Recetas/225010914339996?fref=ts
Mayonesa Ultra-Light, sin aceite y con todo el sabor
PACO_MER_LIGERO sabe que nos cuidamos y nos trae esta receta para hacer mayonesa muy ligera.
Pechugas con Bechamel de calabacín Dukan
¡Eres más soso que una pechuga de pollo a la plancha!, jejej o eso me parece a mi, no? harta de la sequedad que me aportan estas pechugas, hoy traigo la receta que le dará un toque festivo al platoIngredientes para 22 pechugas de pollo fileteadasBechamel de calabacínUnas gotas de aceite de olivaPreparaciónHacemos las pechugas en una sartén a la plancha, y añadimos la bechamel caliente, servimos.-...
TARTALETAS O PASTELITOS DE ATUN(DUKAN)
INGREDIENTES PARA 6 PASTELITOS2 dos latas de atun natural3 claras una yema de huevo5 cucharadas de queso batido desnatado,una cucharada de mostaza,sal y pimientaELABORACIONlo remueves todo junto y lo puse el moldes de silicona al horno una 30 minutos a 200 grados rikisimas si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra d...
PANECILLOS DE AVENA Y TRIGO DUKAN
INGREDIENTES6 cucharadas de avena3 de trigoun sobre de levadurasalun chorrito de leche150 ml de aguaELABORACIONmezclar la leche con agua 150 ml y amasar la masa seca bien molida ir agregando poco a poco el liquido dejar una hora en la nevera tapado o 2 horas y dar forma hornear 20 mitad a 180 grados después dejar en la rejilla de horno con el horno apagado y caliente un buen rato mas para qu...
BOMBONES HELADOS DE BLANCOS (DUKAN)
INGREDIENTES3 CUCHARADAS SOPERAS DE LECHE EN POLVO DESNATADA( SE PUEDE HACER CON LECHE DESNATADA LIQUIDA PERO YA NO QUEDA TEXTURA BOMBON SI NO HELADO)3 CUCHARADAS DE LECHE LIQUIDA DESNATADO UNA CUCHARADITA O DOS DE EDULCOLORANTE LIQUIDO EN MOLDES Y AL CONGELADOR DE SILICONO MEJOR PUES SE DESPEGAN GENIALCAMBIANDO EN VEZ DE LECHE LIQUIDA CAFE LIQUIDO YHACEMOS BOMBONES DE CAFE CON LECHE CA...