Pastelito de chocolate sin harina y sin azúcar (al micro)




¡Hola a todos, dulces amigos!

Hoy vamos a ver cómo preparar un bizcocho o pastelito de chocolate sin harina y sin azúcar, ¡al microondas! Ésta es una receta que nos ha enviado nuestra amiga Claudia, y gracias a ella vamos a disfrutar de lo lindo de este postre

Con los ingredientes que nos da Claudia, tenemos para dos tacitas de café, o lo que es lo mismo, para dos personas. Si queréis hacer estos mugcakes sin harina (mug de taza, cake de pastel), sólo tenéis que repetir el proceso multiplicando los ingredientes por las personas que seáis, entre dos.

Veréis que ella ha decorado este pastelito de chocolate sin harina con un poco de helado de plátano, pero podéis ponerle lo que más os guste, o comerlo así directamente

¡Vamos con la receta!

Información Nutricional

Cada pastelito de chocolate (taza) tiene:

175,35 kcal

11,04 HC Ingredientes:

1 plátano maduro, 1 huevo mediano, 3 cucharaditas de chocolate en polvo sin azúcar edulcorado

Instrucciones:

Ponemos todos los ingredientes en una batidora, y batimos hasta que estén bien integrados.

Vertemos la mezcla en un par de recipientes aptos para microondas, como por ejemplo dos tacitas, y las cocinamos durante unos 2 minutos a máxima potencia.

Dejamos que se enfríe un poco para no quemarnos, desmoldamos, decoramos al gusto, ¡y listo!

También puedes comértelo directamente en la taza

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