Hoy os traigo una receta verdaderamente rica y sin apenas grasa, especial para este mes dedicado a las dietas y la vida sana. No dejes de probarla, es rápida y deliciosa.
¿Te apuntas? Si es así, traéte una barra de pan integral que no he ido a comprar aún.
Feliz día.
Besos.
Ingredientes.-
Una sepia de unos 600 gr
Un bote de alcachofas en conserva de 330 gr (escurridos)
Dos cucharadas de aceite de oliva
Tres ajos
Perejil
Sal
Preparación.-
Limpia y trocea la sepia en dados.
En una sartén, pon a calentar el aceite y añade los trozos de la sepia.
Saltea hasta que el agua que deja la sepia se haya evaporado.
Es el momento de añadir las alcachofas y saltear.
Pela y pica los ajos y añádele el perejil.
Agrega medio vasito de agua al majado de ajo y perejil y bate bien para que todo esté bien mezclado.
Añádelo a la sepia y las alcachofas y deja que se cocine todo junto hasta que todo esté evaporado.
Servir y comer caliente.
A disfrutar.