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TARTA DE CUMPLE SALUDABLE



ChefBosquet



diciembre 20, 2021

9:55 am

¡Volvemos a las tartas! Esta vez se trata de un pastel muy especial. Este fin de semana hemos celebrado el cumpleaños de @lapediatralaura y el mío. En esta tarta de cumple saludable hemos soplado las velas. Es un éxito asegurado.

Este pastel integra tres sabores en uno: dulce de leche, salted chocolate y un toque navideño con sabor a turrón. Es una tarta con diferentes elaboraciones, lleva su tiempo pero merece la pena prepararla en una ocasión especial, como ha sido mi caso. 

Lo mejor de esta tarta de cumple es que es totalmente saludable, lácteos, frutos secos, chocolate y frutas, en este caso dátiles para endulzar, son los ingredientes predominantes de este pastel. Sin harinas refinadas, ni ázucar ni endulzantes artificiales. La mejor forma de celebrar una fiesta.

Receta de Tarta de Cumple



Base



120 g de anacardo tostado Picado

40 g de dátiles sin hueso

30 g de aceite de coco

Triturar todos los ingredientes y forma la base.

Dulce de leche



60g de nata (crema de leche)

60g de dátiles

30 g de leche

30 g de manteca de frutos secos

Cocina todos los ingredientes durante 10 minutos en un cazo.

Tritura y reparte sobre la base.

Crema blanca



150 g de mascarpone

200 g de queso crema

100 g de leche

70 g de dátiles remojados

5 Hojas de gelatina

Crema de turrón



140 g de manteca de almendras

200 g de Cuajada natural

70 g de dátiles hidratados

30 g de leche

5 hojas de gelatina

Tritura los ingredientes de cada crema Y coloca en dos boles diferentes.

Escurre las gelatinas hidratadas y derrítelas en el microondas, añade a cada crema y mezcla.

Añade una capa de crema blanca y luego ves alternando ambas Hasta acabar con ellas.

Deja reposar durante un mínimo de seis horas.

Cobertura



60 g de chocolate puro

70 g de leche de coco

Pica el chocolate y mezcla con la leche de coco caliente hasta que se disuelva.

Repartes sobre el pastel desmoldar, deja que enfríe y decora con escamas de sal y turrón desmenuzado.

tarta de cumple saludable


Espero que prepares esta tarta de cumple y que guste tanto como lo ha hecho por aquí. Si la haces y la publicas, te animo a que me menciones en @chefbosquet.

Te recuerdo que en mis libros tienes más ideas de tartas saludables para preparar en este tipo de celebraciones. La ‘tarta brutal de cumpleaños’ es una de vuestras favoritas de ‘El placer de comer sin remordimientos’.

Fuente: este post proviene de ChefBosquet, donde puedes consultar el contenido original.
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