Arroz caldoso con alcachofas y coliflor

Con este delicioso plato de arroz caldoso con alcachofas y coliflor, nos beneficiaremos de todas las propiedades que nos aporta: el arroz, las alcachofas y la coliflor; por este motivo, en un solo plato, obtenemos todas las propiedades de estas maravillosas hortalizas.

Ingredientes (4 personas)

400gr de arroz

3 alcachofas grandes

1/2 coliflor

1/2 cebolla

1 diente de ajo

200gr de tomate triturado al natural

Pimentón rojo

Aceite de oliva

Sal

Caldo de verduras o agua
Preparación

Primero, lavaremos y separaremos los ramilletes de la coliflor, le quitaremos las hojas duras, el tronco, las lavaremos bien y las trocearemos.

Pelaremos y cortaremos o rallaremos la cebolla y el ajo.

Pondremos una cazuela al fuego, con un chorrito generoso de aceite, cuando esté caliente pondremos las alcachofas a dorar, cuando estén doraditas, las reservaremos. Las preparo así, ya que nos gusta que queden crujientes.

En la misma cazuela, doraremos los ramilletes de coliflor y después los reservaremos.

En la misma cazuela, añadiremos más aceite y pondremos a pochar la cebolla y el ajo. Después añadiremos el tomate e iremos removiendo y dejaremos que se termine de hacer el sofrito.

Añadiremos el pimentón colorado y la sal, removeremos y pondremos las verduras que teníamos reservados y poco a poco, removeremos para que se integren todos los sabores.

Añadiremos el arroz junto con el caldo de verduras (o el agua) previamente calentado, pondremos sal al gusto y dejaremos que cueza durante aproximadamente 15 minutos.

Dejaremos reposar el arroz durante 5 minutos, con la cazuela cubierta.

Trascurrido este tiempo, tendremos nuestro arroz con verduras listo para disfrutarlo.

¿No sabes que beneficios nos aportan la coliflor, el arroz y las alcachofas? ¡haz clic en los enlaces!



Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Disfruta del auténtico sabor de McFlurry en la comodidad de tu hogar con esta increíble receta casera de McFlurry de Oreo! Si eres un amante de los postres helados y de los clásicos de McDonald’ ...

¡Descubre el irresistible placer del Brownie de Oreo! Para los amantes del chocolate y las galletas Oreo, el Brownie de Oreo es el postre perfecto que combina lo mejor de ambos mundos en una deliciosa ...

¡Descubre la irresistible receta de huevos rellenos de atún! Si eres un amante de los sabores inigualables y te encanta sorprender a tus comensales con delicias culinarias, los huevos rellenos de atún ...

Recomendamos

Relacionado

arroces y cereales arroz caldoso con alcachofas y moixernons

En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar este delicioso Arroz caldoso con alcachofas y senderuelas, es una receta muy sencilla y rápida de preparar. Esta receta es fantástica ya que utilizamos productos de temporada como las alcachofas, que tienen una gran cantidad de propiedades saludables para nuestra salud. Otras recetas que te podrían gustar: Risotto a los 4 quesos, Guiso de patatas m ...

COCINA ALICANTINA RECETAS SALADAS ARROZ ...

ARROZ CALDOSO DE PESCADO CON COLIFLOR Y ALCACHOFAS DE LA VEGA Hoy os traigo un delicioso arroz caldoso de pescado con verduras en esta ocasión con alcachofas de la Vega Baja del Segura y coliflor. Un plato completo, rico y económico Éste arroz, se puede comer seco, caldoso o meloso, que es, para los que no sean de Alicante, entre seco y caldoso, con ese melo que deja el almidón Este como tod ...

Arroces y cereales Arroz caldoso con alcachofas y moixernons

En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar este delicioso Arroz caldoso con alcachofas y moixernons, es una receta muy sencilla y rápida de preparar. Esta receta es fantástica ya que utilizamos productos de temporada como las alcachofas, que tienen una gran cantidad de propiedades saludables para nuestra salud. Otras recetas que te podrían gustar: Risotto a los 4 quesos, Guiso de patatas ...

Arroces y cereales Arroz caldoso con costilla y alcachofas

Hoy os traigo este delicioso Arroz caldoso con costilla y alcachofas, es una receta muy completa y deliciosa, perfecta para los días fríos, ya que te ayudará a entrar en calor y con todos sus ingredientes, es un plato muy completo. Otras recetas que podrían gustarte: Guiso de patatas con mejillones, Lentejas con arroz y chorizo Ingredientes:  1/2 kg de costilla de cerdo troceada 3 alcachofas g ...

Alcachofas Arroz de verduras Cine ...

Ingredientes (4 personas) 350-370 grs de arroz redondo 4 alcachofas 1/2 coliflor morada 1 litro de caldo de alcachofas Aneto 1 puerro 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 cda de cúrcuma 1/2 vaso de vino blanco Sal y pimienta blanca Aceite de Oliva Tiempo: 40 minutos Película comparada: "El mago de Oz" de Victor Fleming, 1939 Sigue el camino de baldosas amarillas para llegar a la cine ...

Guisos Garbanzos con arroz habas y alcachofas

Descubre la deliciosa receta de Garbanzos con arroz, habas y alcachofas, una combinación de sabores y texturas que te transportará directamente a la cocina mediterránea. Este plato saludable y nutritivo es perfecto para disfrutar en cualquier ocasión, ya sea como plato principal o como acompañamiento. Los garbanzos, conocidos por su alto contenido en proteínas y fibra, son la base de esta receta. ...

recetas Sopas coliflor ...

Crema de coliflor al curry Con la llegada del frío, siempre apetecen recetas calentitas, y ¿qué hay mejor, que las cremas? Son fáciles de preparar y nos aportan todos los nutrientes de las verduras. Ingredientes 1 coliflor pequeña 2 manzanas 1 diente de ajo pequeño 1/2 cebolla 1 cucharada de curry en polvo 1/2 litro de caldo de verduras o de pollo 3 quesitos en porciones light Aceite de oliva Pimi ...

arroz recetas de primeros Arroz ...

Ingredientes para None comensalesarroz,coliflor,alcachofas,cebolla,agua,aceite,sal,pastilla de caldo Intentaba hacer un plato de arroz seco con verduras, pero me quedó el arroz más pasado de lo que quería y así me salió este pseudo rissotto. INGREDIENTES: 150 grs arroz blanco coliflor fresca 5 alcachofas 1/4 cebolla agua 1/2 pastilla de caldo verduras 2 ct aceite ELABORACIÓN: Ponemos una cazuel ...

recetas de primeros alcachofas arroz ...

La temporada de alcachofas toca a su fin pero estamos a tiempo de despedirnos con un arroz facilito que podemos preparar en la Thermomix o en una cazuela. El sabor de las alcachofas en temporada es único y merece la pena exprimirlo en todas las versiones. Alcachofas a la plancha, con piñones, en arroz con secreto, no me canso nunca. Esta receta además lleva judías blancas,  patatas y pimentón lo q ...

general

Ingredientes: 2 kilos de alcachofas(aunque parezcan muchas, luego unas vez limpias se quedan en nada) puerros,dos medianitos. 2 dientes de ajo. Azafrán ene hebra. Pimienta. Una copita de vino blanco. Sal. Perejil. 250 gramos de gambas,peladas. 350 gramos de arroz,de grano redondo. Un litro de caldo de verdura(esto es opcional,sino queréis ponéis agua). Aceite de oliva. Estas cantidades son,para c ...