Arroz con trigueros y secreto ibérico

En la propuesta de hoy, un Arroz con trigueros y secreto ibérico. Un plato sano, con verdura de temporada y una rica carne en perfecta armonía.

En esta receta, además, le sacamos triple partido a los espárragos, puesto que aprovechamos la parte baja del tallo, siempre la más dura, para enriquecer el caldo de verduras con el que luego hidrataremos el arroz. La parte media del espárrago va en el propio guiso mientras que las puntas las hemos salteado con un poco de aceite de oliva y sirven de sabrosa guarnición. Con el secreto hemos hecho algo parecido. Parte va en el arroz y algunos trozos grandes, marcados a la plancha, los servimos en el plato como si convirtiéramos entonces el arroz en la guarnición. ¡A disfrutar!

Arroz con trigueros y secreto ibérico

Ingredientes:

400 gr. de arroz redondo, o bomba

Un manojo de espárragos verdes

Un par de piezas de secreto ibérico

1 l. de caldo de verduras (si es casero mejor)

Pimentón dulce

Tres dientes de ajo

Sal marina

Pimienta

Aceite de oliva

Preparación:

Hacemos un caldo de verduras casero (cebolla, puerro, la parte baja de los tallos de espárragos, champiñones, perejil, zanahorias, tomate, apio,….) Lo que se nos ocurra. Y lo tenemos una horita a fuego lento.

Cortamos los espárragos en tres partes: la parte baja, para el caldo; las puntas, que saltearemos y serviremos como guarnición y la parte media, que echaremos al arroz

Cortamos el secreto también en ocho trozos granditos, que serviremos junto al arroz y el resto cortado menudo para añadirlo al guiso

Y empezamos: picamos finitos los dientes de ajo y los ponemos a rehogar en un caldero con un poco de aceite de oliva.

Añadimos la carne cortada menuda, salpimentamos y hacemos hasta que dore y suelte jugo.

Añadimos entonces el tallo de los espárragos y rehogamos todo junto unos diez o quince minutos

Pasado este tiempo, agregamos el arroz y removemos un par de minutos para que suelte el almidón y que luego nos quede más suelto

Espolvoreamos con pimentón dulce y, en seguida, vertemos el caldo bien caliente. A fuego fuerte

Dejamos un par de minutos así y luego bajamos el fuego hasta que el arroz esté hecho.

Mientras el arroz se hace aprovechamos, por una parte, para saltear las puntas de espárrago en aceite de oliva. Salamos con sal marina.

Por otra parte, marcamos los trozos grandes de secreto ibérico en una sartén o plancha ligeramente engrasada de aceite y le ponemos un poquito de sal marina, a modo de escamas.

Ya podemos servir: arroz, un par de trozos de carne y puntas de espárragos
Mira en vídeo cómo se hace este Arroz con trigueros y secreto ibérico:



Twittear

La entrada se publicó primero en Cocinar para Cuatro.

Fuente: este post proviene de Cocinar para cuatro, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si nunca lo has probado, ahora es el momento porque te va a encantar Como si fuera una paella pero sustituimos el arroz por el bulgur. En este caso lo completamos con unas salchichas frescas y una sob ...

Si te sobra de una celebración, aprovéchalo en esta receta!!! Una receta de lo más simple. Estos Contramuslos de pollo al cava se hacen prácticamente solos. Y están riquísimos. Prueba a hacerlos y ya ...

Recomendamos

Relacionado

arroz fácil italiano ...

Buenos días! Hoy os traigo una receta de arroz. Un risotto con trigueros que queda muy cremoso. Empecemos con los ingredientes: - 80gr de arroz arborio/persona - espárragos trigueros - 1/2 cebolla - queso parmigiano rallado - caldo de verduras - pimienta Empezaremos poniendo el caldo de verduras a calentar y mientras va cogiendo temperatura prepararemos los espárragos. Descartamos la parte fina ...

Entrantes Grupo de recetas Recetas ...

Vídeo receta de los espárragos trigueros con jamón: Espárragos trigueros con jamón Dificultad: fácil           Raciones: 2-4 personas          Tiempo: 10 minutos   sin gluten Ingredientes: 8 espárragos trigueros 4 lonchas finas de jamón pimienta negra recién molida Aceite de oliva Elaboración: Empezamos limpiando bien los espárragos trigueros. Cortamos parte del tallo, la parte más dura y leñosa ...

recetas de primeros alcachofas arroz ...

Jueves y ya han pasado varias semanas sin recordaros que es el día del arroz, así que venga hoy volvemos a la carga con una receta que llevaba tiempo queriendo hacer y es que la pinta y los ingredientes no pueden estar mejor. Si encima nos basamos en una receta de la gran Lola de Loleta, Life, Market & Cooking, no podemos fallar. Lola es un solete y estoy seguro que más de uno la ha seguido en e ...

recetas de primeros espárragos recetas con espárragos ...

Los espárragos trigueros nos gustan mucho, solo hay que ver la maravillosa cantidad y variedad de recetas de este producto en Facilísimo. Además, estamos en plena temporada con lo cual aprovechamos sus excelentes propiedades hipocalóricas, laxantes, diuréticas y fuente de vitaminas B y C, entre otras. El espárrago tiene un amargor característico y culinariamente muy apreciado, además de tener unas ...

recetas de primeros arroz baja en calorías ...

Una de las miles de recetas que hay de arroz es esta. Muy sana y muy limpia. He utilizado espárragos trigueros, alcachofas en conserva y rebozuelos. Podéis utilizar las setas u hongos que más os gusten. Yo aprovechando que estamos en temporada, compré unos rebozuelos que estaban muy bien de precio. Además para decorar (y para comer, que está buenísimo) hice unos trozos de jamón al horno. De esta m ...

Dificultad media Primeros platos

Arroz caldoso con almejas y espárragos trigueros Arroz caldoso con almejas y espárragos trigueros ,historia: Delicioso arroz caldoso, que esta vez va acompañado de unas almejas y unos espárragos trigueros, además de otras verduras y un caldo de pescado que le otorga un sabor sin igual. Últimamente estoy haciendo una gran cantidad de recetas de arroz y ya os he explicado alguna vez el por qué. Es u ...

recetas de primeros arroz receta cardiosaludable ...

Ingredientes: 80 gr. de arroz por persona 250 gr. de mezcla de setas 150 gr. de alcachofas troceadas 2 espárragos trigueros por persona 1 cebolla troceada 1 ajo troceado 200 gr. de tomate frito 1 pastilla de caldo de cocido Agua Aceite de oliva Sal Pimienta Elaboración: Calentar un chorro de aceite de oliva en una cazuela ancha y sofreír las verduras, a fuego medio. Cuando estén tiernas añadir el ...

Sopas crema de esparragos crema de espárragos verdes

Esta sopa francesa clásica, la crema de espárragos, es sencilla y resulta muy fácil de preparar. Es una opción perfecta para cuando los espárragos están en temporada. La temporada de espárragos trigueros se extiende desde marzo hasta mayo. La sopa es maravillosa tanto servida caliente como fría, adornada con puntas de espárrago o con “croutons”    Crema de espárragos Dificultad: fácil ...

arroces pescados

Estamos aun con el post navidades pero no por ello nos privamos de comer cosas ricas, como este arroz cremoso de bacalao y trigueros. Y, porque no celebrar que es lunes, y comernos este arroz tan delicioso ¡¡ no solo es para los domingos el arroz. Os invito a prepararlo y ya me direis que os ha parecido. INGREDIENTES: - 300 gr de arroz Brazal - 1 l. de caldo de verduras - 300 gr. bacalao desalado ...

recetas de primeros arroz baja en calorías ...

Pues que me he comprado una paellera nueva así como que no quiere la cosa y tenía que estrenarla!! jajaja...Podría comprarme todos los cacharros que hay en el mercado en cuanto a menaje de cocina. Me fascinan todos...todos los "necesito"... Si alguien se anima, que me compre una casita más grande para meter todos mis artilugios...que al final voy a tener que dejar las cosas en la bañera. ...