ARROZ INTEGRAL CON CARNE

29 de junio



INGREDIENTES

Arroz integral

Carne de ternera

Curry

Nuez moscada

Ajo

Orégano
Arroz integral con carne


ELABORACIÓN

 Se corta la carne en trozos y se echa en la cazuela con un poco de aceite, se dora, cuando este dorada se echa el arroz y el doble de agua.Se echan los demás ingredientes al gusto y se deja que se haga.El arroz integral tarda por lo menos 30 minutos en hacerse.LENGUA DE TERNERA AL CAVA

INGREDIENTES

1 lengua de ternera

3 patatas

2 zanahorias

2 pimientos verdes

2 dientes de ajo

1 puerro

Harina y huevo batido

1 copa de cava

Agua

Aceite virgen extra

Sal

Granos de pimienta negra

Clavos de olor

Perejil picado
Lengua de ternera al cava


ELABORACIÓN

Pon a cocer la lengua en una cazuela con agua junto con el puerro y la cebolla, estos cortados por la mitad; las zanahorias troceadas, los clavos de olor, los granos de pimienta y una pizca de sal. Deja que se cocine durante 1 hora y 30 minutos.En una cazuela con aceite de oliva, rehoga las patatas troceadas junto con las zanahorias y los pimientos, bien picados. Sazona y deja cocinar durante 10 minutos aproximadamente. A continuación, moja con el caldo y el cava, añade también los guisantes, las habitas y reduce la salsa otros 8-10 minutos a fuego no muy fuerte.Pela la lengua en templado, corta en filetes, sazona y rebózalos en harina y huevo batido. Fríe en aceite bien caliente con dos dientes de ajo. Reserva.Agrega la lengua rebozada, la salsa, espolvorea con perejil picado y sirve.BIZCOCHO CASERO AL RON

INGREDIENTES

1 huevo

1 ½ taza de azúcar

1 taza de leche

1 taza de mantequilla

4 tazas de harina

1 cucharadita de levadura en polvo

½ taza de ron
Bizcocho casero al ron


ELABORACIÓN

Bate bien el huevo con el azúcar, la media taza de ron y la mantequilla derretida previamente (cuidado que no esté demasiado caliente). Cuando esté bien mezclado y batido, se le va añadiendo la harina, a la que se le habrá incorporado la levadura previamente pasándola por un tamiz o colador para darle aire.Para añadir la harina a la pasta es conveniente hacerlo con una espátula de madera, removiendo de abajo a arriba y no batiendo, ya que de lo contrario la masa se aplasta y no sube de la misma forma en el horno.A continuación se vierte la masa en un molde engrasado y enharinado y se cuece en el horno medio a unos 180º durante 30 minutos, hasta que suba y esté bien cocido. Para asegurarte de que está bien cocido, lo mejor es pinchar con una aguja o un palillo para comprobar que sale seco y que la masa todavía está fresca.
 Imagenes: Building My New Body, Hogarutil, DVicio Barcelona

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