OJO: Aquellas personas que padezcan de crhon, proctitis ulcerosa, colitis, colon irritable, ulceras en el aparato digestivo, deben mirar con mucho cuidado los ingredientes de la carne de lata. Digo esto porque ya saben que el picante no juega a favor, resulta muy dañino en nuestro organismo, al padecer alteraciones en nuestro aparato digestivo. En numerosas ocasiones aparece en los ingredientes "especias", sin especificación alguna de cuáles. Yo, particularmente, he decidido eliminar esos productos, prefiero no poner en riesgo mi salud. Así que la carne que utilizo en esta receta no lleva especias sin especificar ni picantes.
INGREDIENTES PARA 2 O 3 PERSONAS: 1 lata de carne molida, 1 puerro, 1 apio, 2 berenjenas, hierbas al gusto como orégano, una zanahoria grande bien picada, un calabacín troceado, agua, aceite de oliva y una bolsa de queso emmental sin lactosa para gratinar.
ELABORACIÓN THERMOMIX: Poner las berenjenas abiertas por la mitad, con cortes en la carne, en la bandeja varoma con la piel hacia arriba y reservar. Llenar el vaso con un litro de agua y sal, velocidad 1, temperatura varoma, 7 minutos. Al finalizar este tiempo, incorporamos la bandeja con las berenjenas y programamos 25 minutos, velocidad 1, temperatura varoma. Acto seguido, vaciar el vaso, secarlo muy bien y apartar, extraer la carne de las berenjenas. Verter una cucharada de aceite en el vaso y programar 4 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. Añadir la zanahoria y programar 12 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. A los 3-4 minutos, introducir el puerro, el apio y el calabacín. A los 6 minutos aderezar con el orégano y la sal, además de agregar la carne de berenjena y la de lata, manteniendo a la misma velocidad y temperatura durante 4-5 minutos.Sacar, rellenar, espolvorear con el queso y a gratinar durante unos 5-7 minutos, pero esto dependerá del horno, así que mejor observar.
ELABORACIÓN TRADICIONAL: En lo que respecta a la receta, esta se puede hacer perfectamente de manera tradicional. Para las berenjenas emplear un cazo normal con la cestilla de vapor. Luego procederemos a pochar las verduras por orden de dureza en una sartén. Y concluir con los pasos de relleno y gratinado indicados arriba.