crema de espinacas

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Las espinacas son unas verduras que destacan por su gran cantidad de vitaminas y sus importantes cualidades nutritivas. Además, no contiene grasas y su aportación en calorías es escasa. Es uno de los alimentos que todos los especialistas recomiendan dentro de una dieta sana.

Su utilización puede ser cruda, para ensaladas, o puede cocinarse de diversas formas como hervida, cocida, frita?A la hora de dar de comer a los más pequeños, hacerlo en crema es siempre una de las ideas más concurridas.

Pásate por nuestra página para conocer cómo hacer esta deliciosa crema de espinacas y otras variedades de cremas.

Imagen: facilisimo.com/patricia23


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CREMA DE ESPINACAS

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Crema de espinacas Ingredientes: ½ Kilo de espinacas 1 Taza de yogur 1 Pimiento verde ½ Cebolla picada finamente 2 Cucharadas de mantequilla Aceite de oliva 3 Hojitas de albahaca Sal y pimienta al gusto Procedimiento: En la sartén a fuego bajo con la mantequilla y un poquitín de aceite de oliva colocas la cebolla a que se vuelva transparente y des ...