Crema de pepino con base de chía.

Es tiempo de empezar con los platos refrescantes y ligeros. Ensaladas, gazpachos y otras cremas frías toman el relevo a platos más contundentes como potajes, sopas y guisos.

Hoy compartimos esta receta, diferente y riquísima, de una crema fría de pepino y chía.

Esperamos que os pique la curiosidad y os animéis a hacerla en vuestra casa, es muy sencilla y rápida de hacer.

Ingredientes:

2 pepinos,

1 cebolleta,

1 diente de ajo,

1 yogur cremoso,

2 cucharadas de mojo verde,

3 cucharadas de chía,

1 lomo de salmón,

1 cucharilla de sésamo negro tostado,

sal, pimienta y aceite de oliva.
La noche anterior ponemos en un tarro las semillas de chía y añadimos 1 vaso pequeño de agua. Removemos, cerramos y lo reservamos en la nevera.

Vemos si tenemos mojo verde hecho y, si no fuera así, lo hacemos con esta sencilla receta: Mojo Verde.

También la noche anterior, cortamos el lomo de salmón en taquitos pequeños y los ponemos en un bote con algo de sal, unas bolas de pimienta, hojas frescas de hierbabuena y aceite de oliva virgen. Cerramos el bote y dejamos marinar toda la noche en la nevera.

Un par de horas antes de la comida metemos en una batidora de vaso los pepinos pelados y troceados, la cebolleta en rodajas gruesas, el ajo en láminas, el yogur cremoso, 2 cucharadas rasas de mojo verde, sal y pimienta al gusto. Batimos hasta obtener una crema fina y ligada. Si os parece que está demasiado espesa, podéis añadir un par de cucharadas de agua.

En unos cuencos para servir vamos colocando los distintos ingredientes de la crema. Abajo un par de cucharadas de chía, que habrá triplicado su volumen y estará melosa con la hidratación.

Sobre la chía, verteremos la crema de pepino que acabamos de preparar y adornaremos con unas semillas de sésamo negro, tostado previamente en una sartén.

Hacemos unas pequeñas brochetas de salmón marinado, las colocamos en el borde del cuenco, y servimos inmediatamente.

En la mesa recomendamos a los comensales remover el contenido del cuenco para mezclar la chía y la crema de pepino y consumir el salmón de la brocheta al mismo tiempo que la crema.

Esta receta puede convertirse en vegetariana rápidamente si ponemos la brocheta de queso fresco o tofu pasado por la sartén con unas gotas de soja.

Otras cremas de Cocina sin Carné.

ingredientes para Crema de pepino con base de chía.
Batido de ingredientes para Crema de pepino con base de chía
preparando los cuencos de Crema de pepino con base de chía.
Cuencos de Crema de pepino con base de chía
Cuenco de Crema de pepino con base de chía y brocheta de salmón


Fuente: este post proviene de Cocina sin Carné, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El Pastrami se elabora con carne roja, habitualmente ternera, sometida a un proceso de salmuera. Parece ser que su nombre proviene del rumano. Allí el verbo pastra significa conservar. En Estados Unid ...

Recomendamos

Relacionado

pepinos ensaladas entrantes ...

El pepino es una verdura que por sus propiedades refrescantes e hidratantes utilizamos más en verano, pero atesora muchos beneficios más, entre ellos, ser una fuente de vitaminas y minerales. Es el anfitrión perfecto para canapés, entrantes y primeros platos, ya que nos puede dar puntos de contrastes muy interesantes. Veamos algunas preparaciones con pepinos que seguro nos van a acompañar en esta ...

APERITIVOS

Una crema ideal para un pica... pica... de verano o un primer plato si lo ponemos en copas, os pongo también la foto por si queréis servirlo como entrante... INGREDIENTES: 5 pepinos medianos 2 yogures naturales 1 taza de nata liquida, batida 50 gr de queso crema, batido 3 cucharadas de buen vinagre 1/2 ajo, sal y pimienta 4 cucharadas de ...

COCINA FÁCIL PRIMEROS PLATOS SOPAS Y PURÉS

“Me importa tres pepinos”. La de veces que habremos dicho esta frase en un momento de furia o, simplemente, para zanjar una discusión. Hay quién cambia los pepinos por los pimientos. “Me importa tres pimientos”, como queriendo despreciar una idea, una propuesta, una teoría, o cualquier cosa ajena. También se suele acabar la frase “me importa…” diciendo un comino, un bledo, un rábano. Todas son cos ...

recetas de primeros recetas con la thermomix verduras ...

El verano ya llego y con el la primera ola de calor, estos días ni apetece meterse en la cocina para cocinar, pero podemos preparar recetas saludables que nos ayuden a tener una buena alimentación y sean refrescantes. Hoy os propongo una crema de pepinos, esta hortaliza que aporta a nuestros platos un toque de frescor imprescindible en verano, es muy ligera y posee propiedades diuréticas y laxante ...

aguacate cena entrante ...

Buenos días, Tenía esta receta pendiente de subir desde hace unos días y, antes de que termine el buen tiempo, tenéis que preparar este entrante. Ingredientes para unos 8-10 saquitos: - 2 pepinos - 1/2 aguacate - queso crema light - salmón ahumado - sésamo tostado Empezamos cortando el pepino en láminas con un pelador de verduras o una mandolina. Retiramos el exceso de agua con la ayuda de pape ...

entrantes fruta primeros ...

Una rica crema fría, suave, con sabor y de lo más apetecible en verano. Es fácil de preparar y muy saludable, una buena alternativa cuando aprieta los calores. Ingredientes para 4 pax. 3 pepinos 2 aguacates 1 yogur natural 2 dientes de ajos Zumo de 1 lima o limón Menta o hierbabuena fresca Pimentón picante Aceite de oliva Agua fría Sal Elaboración:Pelar los pepinos. Abrir los aguacates, quitar el ...

sopas frías Verduras antelación ...

Esta crema fresquita además de económica te va a enamorar. Apetece siempre, pero con las calores más todavía. Tiene un sabor delicioso y un poco picante. Si tienes invitados la puedes hacer en versión chupitos y alucinarán! Se hace en 5 minutos, lo tiene todo!! Ingredientes: 6 pepinos pelados zumo de 3 limones 4 ajos pelados 10 hojas de menta + alguna para decorar 3 yogur natural tipo griego 50g. ...

Aperitivos y tapas Verduras y Hortalizas

Estos cánapes de pepino son ideales para esta época de calor. Son refrescantes y no encendemos fogones para prepararlos, además, podemos hacerlos con antelación. Los he hecho de palitos de cangrejo, pero también podemos hacerlos con atún. -2 pepinos -200 g. de palitos de cangrejo -3 cucharadas de mayonesa Picamos los palitos de cangrejo y mezclamos con la mayonesa. Pelamos los pepinos co ...

pepino crema recetas ...

Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os enseñaremos cómo preparar una crema fría de pepino y aguacate, elaborada con yogur griego, una receta perfecta para refrescarnos en los días más calurosos. Esta crema de pepino es una receta fácil, rápida de elaborar, muy saludable, refrescante y con un sabor muy suave gracias al yogur. Ingredientes: - 2 pepinos - un aguacate - 2 yogures naturales tipo ...

recetas de segundos crema pepino

Con los calores de este verano y los productos del huerto he decidido elaborar esta crema de pepino que seguro os resultará muy refrescante. Es una receta que le han dado a mi madre sus compañeras y que puede servir para un ligero primer plato o para un aperitivo. Eso sí el consejo que os doy es que utilicéis pepinos pequeños para que no tenga pipas o sean lo más pequeñas posibles, si no es así an ...