Es una crema muy ligera, así que no os preocupéis por las calorías :)
INGREDIENTES:
- 1 col lombarda (morada) pequeña
- 1 cebolla fresca
- 1 manzana
- 2 dientes de ajo
- AOVE (Aceite de oliva virgen extra)
- Nata (crema de leche) de soja o arroz (opcional)
INSTRUCCIONES:
1. Pocha los ajos, la cebolla y la manzana con un poco de AOVE en una olla.
2. Corta en juliana la col lombarda y añádela a la olla. Vierte agua hasta cubrir.
3. Mantén al fuego hasta que la lombarda pierda consistencia.
4. Reserva el agua de la cocción.
5. Tritura * todo con un poco de nata (crema de leche) de soja o arroz (opcional) y añade el agua de la cocción hasta alcanzar la cremosidad deseada.
¿No es maravillosa? Por cierto, también se puede tomar fría. Probadla y nos contáis cómo os gusta más.
* Usa una batidora de brazo o una de vaso.
Si hacéis alguna de las recetas, ponednos un comentario en el blog, Facebook o Pinterest, que nos hace ilusión que las cocinéis :)