Falsa lasaña de calabacín

Receta de inspiración italiana que reúne todas las virtudes de su cocina: Buenos productos, sencillez, colorido y sabor, mucho sabor a base de humildes y sanos ingredientes.

Se trata de elaborar uno de esos platos sencillos, sabrosos, con sensaciones saludables y el típico colorido de las recetas transalpinas. Diría más, del sur de Italia.

La idea es simple, se trata de elaborar una falsa lasaña en la que las capas, en lugar de pasta, vienen dadas por láminas de calabacín. Por otro lado, la receta es muy versátil, por ejemplo, se puede hacer vegetariana simplemente eliminando la mortadela de la lista de ingredientes.

Falsa lasaña de calabacín


¿Y con qué lo acompañamos?, pues yo apuesto por un tinto joven o, mejor aún, un buen rosado. En este caso un vino provenzal, ¿por qué?, por sus aires mediterráneos y porque me apetecía comentar una cosa: el hecho de que desde hace algún tiempo hay unos cuantos rosados, principalmente en Rioja y Cataluña, que están haciendo vinos rosados al estilo tradicional provenzal, ósea, muy pálidos, muy frescos y de trago muy sencillo. La paradoja se produce porque en su lugar de influencia, la Provenza, la tendencia es ir elaborando rosados más oscuros y con mucho más cuerpo. Como el que os mostramos en las imágenes.

¿Siempre por detrás?.



Ingredientes:

Un calabacín grande.
Mortadela italiana (optativo y prescindible si quieres hacerlo vegetariano).
Queso parmesano.
Scamorza ahumado.
Albahaca fresca.
Tomates maduros o un bote tomate triturado.
Orégano, sal, pimienta, AOVE y vino blanco.
Cebolleta y un diente de ajo.

1.- Cortamos el calabacín en finas láminas longitudinales y se pasan por la plancha con un poco de aceite. 

2.- Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolleta y los tomates maduros (o el tomate triturado). Salpimentamos y en el último momento añadimos orégano (Podemos añadir azúcar para reducir acidez).

3.- En una fuente de horno, se alternan las láminas de calabacín, con salsa de tomate, rebanadas de scamorza, mortadela italiana, hojas de albahaca y parmesano rallado. Repetimos la secuencia como lo haríamos con una lasaña. Cubrimos con parmesano rallado y horneamos unos 15 minutos a unos 180ºC. 

Falsa lasaña de calabacín


Lo indudablemente cierto es que la cocina italiana nos proporciona "Un centro de gravedad permanente".



Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Una tarta de requesón y albaricoques muy sencilla y rápida que carece de dificultad y sin embargo nos proporciona grandes satifacciones. Lo mío no es la repostería, no por una especial incapacidad (so ...

Recomendamos

Relacionado

general recetas saladas sin gluten

¿Por qué le llamo falsa lasaña? Porque según la definición, la lasaña es una pasta en láminas que se sirve intercalando capas de carne o verduras y se cubre de bechamel. Pues bien, mi lasaña no lleva pasta ni lleva bechamel. Y alguno se preguntará, ¿entonces que lleva? ¡Calabacín, mucho calabacín! Esta es una versión un tanto libre de la lasaña de verduras de mi compi Carolina de Tomillo, laurel y ...

Al Horno Lasaña Recetas con Calabacín ...

Para 4 personas Qué delicia una lasaña recién hecha, ¿verdad? Te propongo una Lasaña de calabacín como un forma ideal de comer verdura que encantará también a los más pequeños de la casa. Puedes utilizar el queso que prefieras aunque yo he utilizado mozzarella que tiene un sabor muy suave. Tú decides si prepararla como segundo plato para comer o como plato único para la cena. Acompáñala de una gu ...

general carnes calabacín ...

Pues esta semana la comenzamos con esta LASAÑA DE CALABACÍN, una receta perfecta ahora que estamos en plena operación traje de gitana, que la feria llega en menos de un mes...... En realidad lo que he hecho ha sido sustituir las placas de lasaña, que son de pasta, por calabacín cortado en láminas, así rebajamos un poco el tema de las calorías...... Ya sé que no es lo mismo, no hace falta que me ...

general arroces y pastas recetas ...

Otra forma de hacer una “lasaña”, ya sea por que no tenemos la sfoglia o láminas de pasta en el momento de la preparación, por que queremos hacerla algo más saludable, o simplemente por querer hacerla de otra manera, un recurso muy útil es reemplazar estas placas de pasta, bien sea por láminas de patata, berenjenas, zanahorias, o como en esta ocasión, usar finas láminas de calabacín. A ...

recetas de primeros

Hola amigos, quiero pedir disculpas a todos mis seguidores y a los que visitan mi blog, porque desde hace una semana no publico recetas, debido a un problema tecnico-burocratico , que según me han asegurado hoy estara solucionado en breve y volvere a mi ritmo habitual de publicar recetas. Ingredientes: 3 berenjenas 1/2 kg de carne picada, mitad cerdo, mitad ternera 1/2 kg de tomates maduros 2 die ...

CARNES VERDURAS

Vamos a empezar la semana con una receta muy rica, lasaña de calabacín, que imita a una falsa lasaña boloñesa, ya que no lleva pasta, en su lugar calabacín, y además tampoco lleva salsa bechamel, por lo que aligera muchísimo las calorías finales del plato. Es una manera ideal de introducir más verduras a nuestros platos, sobre todo cuando a los niños les cuesta tomarlas. La salsa boloñesa que lle ...

Calabacín lasaña Fácil

Hoy os traigo una deliciosa LASAÑA DE CALABACÍN, una receta sana y deliciosa que no podéis dejar de probar, porque está buenísima!!!!! Aunque la semana pasada no pude publicar, por problemas técnicos, no podía dejar pasar más tiempo sin compartir esta receta. En esta ocasión, lo que he hecho, he sustituído las placas de lasaña por láminas de calabacín reduciendo de este modo, la cantidad de hidr ...

Carnes receta keto Verduras

Hoy os traigo un clásico, una lasaña, pero con un cambio, una lasaña de calabacín y carne keto. La lasaña que hoy os propongo lleva más verdura, cambio la pasta por láminas de calabacín, queda muy buena y mas ligera, así comemos más verduras. Esta receta es keto para personas que hagan la dieta o que quieran recetas bajas en hidratos. Pero aunque no hagas dieta también es estupenda. Pero ahora con ...

AA_fijar en cabecera Carnes y Aves La cocina de Masito ...

Esta lasaña de calabacín con boloñesa casera tiene un sabor espectacular. Una receta fácil en la que la pasta de la lasaña está ausente y es sustituida por esta verdura, es decir, hacemos una lasaña de calabacín sin pasta. Para su preparación necesitamos tener en cuenta el grosor de las láminas de calabacín. Estas no pueden ser muy finas, sino algo consistentes, de 3 milímetros, aproximadamente. R ...

Carnes Grupo de recetas Primeros ...

Vídeo receta; lasaña de calabacín y carne muy fácil: Lasaña de calabacín y carne muy fácil Dificultad: muy fácil                   Raciones: 4 – 6 personas               Tiempo: 50 minutos  Ingredientes para la lasaña de calabacín y carne muy fácil: 1 – 2 calabacines, en función del tamaño 500 gr de carne picada 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria no muy grande Salsa de tomate Q ...