Garbanzos con espinacas y bacalao



Un guiso que viene como anillo al dedo a los días de montaña e invierno. Muy reconfortante y lleno de sabor, combina legumbres, verduras y pescado al mismo nivel. Admite muchos cambios como las espinacas por acelgas o el bacalao por otro pescado, como el rape. Atrévete a prepararlo a tu gusto.

INGREDIENTES

300 g de bacalao desalado

300 g de espinacas frescas

300 g de garbanzos (sin remojar)

4 dientes de ajo

1 cebolla

1 c/s pimentón dulce

2 tomates rallados

1,5 l de caldo de pescado

2 rebanadas de pan

Perejil

4 huevos hervidos 4 (yema líquida) o al gusto

aceite de oliva virgen extra

sal

PASO A PASO

La noche anterior, poner a remojar los garbanzos con el doble de agua y un poco de bicarbonato.

En la olla rápida, añadir unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Esperar unos segundos hasta que se caliente e incorporar la cebolla y los dientes de ajos muy picados. Reservar uno para el majado de después.

Conforme se cocinan a fuego lento la cebolla y los ajos, rallar dos tomates. Añadir la cucharada de pimentón a la olla, remover y rápidamente verter los tomates rallados.

Sofreír a fuego lento hasta que el tomate pierda el agua. Echar los garbanzos bien lavados y cubrir con el caldo de pescado en su totalidad. Mínimo 3 dedos de caldo por encima de los garbanzos.

Cerrar la olla rápida seleccionando el modo de verduras. Una vez pille presión, esperar durante 30 minutos a fuego medio/bajo a que se cocinen los garbanzos.

Mientras, ponemos una sartén al fuego con aceite de oliva y un ajo machacado. Freímos las rebanadas de pan y retiramos. Cuando esté bien caliente añadimos las espinacas, removiendo sin parar hasta que consigamos que reduzcan en tamaño. Reservar.

En un mortero, ponemos el ajo que hemos usado para las espinacas, la rebanada frita y un puñado de perejil fresco. Machacamos hasta conseguir una masa homogénea. Reservamos.

Una vez quitada la presión de la olla. Abrimos e incorporamos el majado. Mezclando con movimiento leves. Añadimos también las espinacas y seguimos removiendo.

Con la olla a fuego lento, cortamos e incorporamos los trozos de bacalao desalado. Esperamos unos minutos y servimos.

Adornar con un huevo duro al gusto, en este caso, de 4 para que la yema queda líquida.

¡A comer!

garbanzos con espinacas y bacalao




lentejas vegetarianas con chips de alcachofa




albóndigas de pescado en salsa




calabacines rellenos con bechamel




duo de natillas chocolate vainilla




brochetas de pollo y verduras con pesto




salmonetes ensalada arroz




arroz con pulpo




salmon patatas lima




arroz negro




ensalada de cogollos con pollo y vinagreta de naranja




arroz con leche ochenta gramos








mix-de-verduras-y-pulpo-miniatura-monix




garbanzos-a-la-riojana-miniatura-monix.




pollo-rural








merluza salsa verde




13-panna-cotta-chocolate-blanco-miniatura-bra




12-tosta-setas-jamon-huevo-miniaturabra




10tiramisu-de-turron-miniatura-bra




crema-calabacin-menta




9bacalao-con-alubias-miniatura-bra




8patatas-con-almejas-miniatura-bra




pollo-a-la-naranja




ochenta gramos guiso ternera bourguignon




6risotto-setas-miniatura-bra




pasta con albondigas




5pollo-teriyaki-miniatura-bra




tortilla de patatas




1curry-de-garbanzos-bra-miniatura




4chuleton-diane-miniatura-bra




3fettuccine-con-gambas-miniatura-bra




2salmon-couscous-bra-miniatura




sandwich lumberjack




patatas-deluxe




goulash de pavo




hamburguesa de salmon




torrijas




habas con jamon




donuts




real carbonara




huevos escoceses




tostadas francesas




gnocchis en salsa de calabaza




berenjenas rellenas




tortipizza




kebab vegetal




tallarines al pesto




huevos benedict




guacamole




kebab de pollo con salsa de yogur




pannacotta con chocolate blanco




porcini risotto




chupachups de pollo y tempura




dorada a la sal




carrillada en salsa




naranja pica




arroz negro




hamburguesa con aros




salmorejo y berenjenas




costillas zeberka




pollo a la cerveza




Macarrones con tomate




Fuente: este post proviene de Ochenta Gramos Food, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

CHULETÓN CON PATATAS Y GUISANTES Cuando tienes en tus manos la nueva parrilla redonda Efficient con rayas, no puedes verla sin un buen chuletón cocinándose encima. Son el combo perfecto y lo hicimos r ...

FLAN DE CAFÉ Si disfrutas con el flan de huevo y te encanta el café, ya tienes nuevo postre favorito. Son muchas las razones que lo hacen irresistible. Es fácil de hacer, los sabores son súper adictiv ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros

En estas fechas quien más o menos tenemos por costumbre hacer este tipo de potaje, con alguna variedad, pero casi todos tienen los ingredientes principales, garbanzos, bacalao y espinacas. Esta es mi manera de prepararlo, me la enseño mi suegra hace ya muchisimos años y aunque lo he preparado de otra muchas formas estas sigue siendo la que más me sigue gustando, yo os al enseño y luego ya vosotros ...

primeros platos bacalao garbanzos ...

Garbanzos con espinacas y bacalao Receta de garbanzos con espinacas y bacalao : Este plato siempre ha sido muy típico para el tiempo de Cuaresma. Pero está rico para comerlo cualquier día del año. Ingredientes: Garbanzos 1 tomate 1 pimiento verde 1 cebolla mediana 3 o 4 dientes de ajo 1 trozo de Bacalao Pimentón Aceite de oliva Sal ¿Cómo se hace el potaje de garbanzos con espinacas y bacalao? A ...

bacalao guisos y potajes legumbres ...

Un buen guiso, que puedes hacer todo el año, es la combinación de bacalao con legumbres y verduras. Lo mismo que espinacas se puede poner acelgas, en vez de garbanzos cambiar a judías blancas. Pero el ingrediente principal de esté plato es el bacalao, que da a este guiso un sabor inconfundible. Un plato sano y de fácil preparación. Garbanzos con espinacas y bacalao Ingredientes para 4 personas ...

recetas de primeros carnes y pescados bacalao ...

Llegadas estas fechas las bacaladeras del Casco Viejo de Bilbao empiezan a tener colas. Y es que existen muchas recetas tradicionales que lo llevan como protagonista. Asi que visto el éxito que tiene el bacalao nosotras hemos querido probar una de estas recetas. Y porque nos hemos decicido a hacer un potaje? Pues porque es uno de los platos que a nuestra madre le sale estupendamente. Y que mejor q ...

COCINA DE SEMANA SANTA VERDURA/HORTALIZAS

Hoy comemos potage de vigilia, garbanzos con espinacas y bacalao. Ingredientes para 4-6 personas: 500 g de garbanzos 250 g de bacalao en salazón para desalar o ya desalado 1 cebolla 1 zanahoria 4 dientes de ajo 1 tomate Una hoja de laurel 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón dulce y media cucharadita de comino molido Una bolsa de espinacas frescas Sal Opcional: h ...

albóndigas bacalao espinacas ...

Albóndigas de bacalao y espinacas La receta de Albóndigas de bacalao y espinacas fue idea de mi amigo Juan, pero yo le he dado una pequeña vuelta. A continuación te dejo el paso a paso para que no pierdas detalle de cómo se elaboran. Están del diez! Ingredientes: Para 4 personas 300 gramos de bacalao fresco o desalado 250 gramos de espinacas frescas 4 dientes de ajos 1 cebolla fresca mediana 1 pue ...

COCINA PRIMER PLATO

GARBANZOS CON BACALAO Y KALE A LA MODERNA Ingredientes: · 800 g de agua · 150 g de kale (en trozos) · 1/2 cucharadita de sal · 250 g de bacalao en salazón remojado y desalado (en 2 lomos) · 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos · 8 dientes de ajo sin pelar, ligeramente aplastados · 80 g aceite de oliva · PAN DE HOGAZA de ...

Cocina tradicional Grupo de recetas legumbres ...

Vídeo receta de los garbanzos con bacalao y espinacas: Garbanzos con bacalao y espinacas Dificultad: fácil             Raciones: 4-6 personas         Tiempo: 2 horas 30 minutos Ingredientes: 250 gr de garbanzos en seco 300 gr de bacalao fresco y sin espinas 125-150 gr de espinacas 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 rebanada de pan grande 2 huevos cocidos 1 cucharadita de pimentón Aceite de oliva y sal ...

Arroces y pastas Cocina tradicional Grupo de recetas ...

Vídeo receta; arroz con garbanzos y bacalao: Arroz con garbanzos y bacalao Dificultad: fácil                    Raciones: 4 personas                Tiempo: 25 minutos Ingredientes: 200 gr de arroz redondo 300 gr de garbanzos ya cocidos 300 gr de bacalao limpio, fresco o desalado 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 3 cucharadas de salsa de tomate  Aceite de oliva y sal 1 li ...

general pescado sopa

Hoy es viernes de Cuaresma y he preparado un potaje de garbanzos con bacalao, solo lo suelo hacer en estas fechas, aunque es buenísimo todo el año. El potaje con bacalao y espinacas es muy característico en las diferentes zonas de nuestro país, sobre todo en época de vigilia. En estas fechas el bacalao es un ingrediente que se utiliza en una gran diversidad de recetas. Ya iré poniendo a lo ...