Garbanzos salteados con arroz

Sencillísima receta la que os traigo hoy, se hace muy rapidamente siempre y cuando tengáis los garbanzos cocidos y está muy rica y sana! TRADICIONAL Ingredientes: 300g. garbanzos cocidos 200g. arroz largo 1 cebolla 150g. pasas sésamo nuez moscada aceite sal pimienta Preparación: - Cocer el arroz, escurrir y reservar - Sofreír la cebolla - Remojar las pasas en agua templada - Añadir el arroz y los ...

De nuevo una receta con garbanzos, ligera, rica, de dieta... y rápida de hacer. En el blog hay bastantes recetas de legumbres y muchas de ellas en ensaladas, revueltos y salteados. No debemos olvidar que en la pirámide de la dieta mediterránea las legumbres están en la parte alta, con un consumo aconsejado de 2 a 4 raciones a la semana y son el alimento de origen vegetal mas alto en proteínas. Est ...

Siempre digo que hay muchísimas formas de comer legumbres. En potaje están buenísimas, pero, ¿por qué comerlas siempre así con la cantidad de formas que podemos prepararlas? Hoy traemos un sencillo salteado en la sartén. Muy rápido, y queda genial el toque dulce que le aportan las pasas. Lo hemos acompañado de arroz integral para obtener un almuerzo sano, y una buena fuente de energía, fibra y pro ...

Ocho de marzo día de la mujer, me acabo de enterar !!! No lo sabía, en serio;  nosotros no solemos echar cuenta de esas cosas, no celebramos el día del padre, ni el de la madre, ni el de los niños, ni el de la comunidad educativa, ni siquiera el día de Andalucía!!! Nosotros celebramos la vida diariamente, cada momento es importante para nosotros, nos respetamos, nos apoyamos y reconocemos nuestra ...

¿Quién dijo que los garbanzos únicamente pueden comerse en potajes y cocidos? Realmente el garbanzo es una legumbre muy versátil y lo podemos usar también en ensaladas e incluso ser el ingrediente principal en esta nueva receta llamada garbanzos salteados con atún. Esta receta está basada en una elaboración que vi en Instagram, en el perfil de La Tabla de Cortar. Debo admitir, que últimamente esto ...

De la elaboración de una salsa para un blog amigo, a su aplicación para una receta que combina aires asiáticos y picantes, debidos al sambal oelek, con unos humildes garbanzos. Si hemos sido capaces de sincronizar bien nuestros relojes, a la misma hora en que se publica esta receta, el gran Tito hará pública una entrevista que me ha hecho para su blog salsero. Y creedme a mí, que no peco nunca de ...

INGREDIENTES 100 gr de fideos de arroz 1 zanahoria Media cebolla 1 pimiento verde o rojo pequeño un puñado de colas de gambas o langostinos pelados Un filete de pechuga de pollo cortado en tiras finas Salsa de soja Aceite de oliva suave Cebollino fresco para decorar ELABORACIÓN Poner al fuego una olla con agua y sal y llevar a ebullición. En cuanto rompa el hervor retirar del fuego y poner dentr ...

Una receta sencillísima y la mar de rica!! Cero complicaciones, sabor y valor nutricional. Así son estos Garbanzos salteados con chorizo y albahaca, aptos para todos los niveles de cocina. Sin excusa para no comer bien y seguir una dieta acorde con lo que hay que seguir, ya que las legumbres forman parte fundamental en cualquiera en la que nos fijemos. Tienes que probar esta receta! Mira aquí para ...

CAL 496,8 . HC 29,7 . PR 21,2 . GR 28,2 [POR RACIÓN]    Camarera! Hola guapa. Me pones un bocadillo de panceta y una Coca Cola light, por favor. Y es que no hay nada más coherente que pedir un bocata de pancetorra, de esa que te resbala la grasita por la barbilla y te gotea en la panza, para adornar las generosas lorzas flotadoriles, acompañado por una lata de burbujas libres de calorías. Que ...

Este es uno de los plato que hago casi semanalmente, al peke le gustan mucho y por eso no puede faltar, aunque alguna vez le hago algún cambio y los pongo con chorizo o con almejas en vez de echar el arroz, pero sus favoritos son los garbanzos con arroz. Una receta muy fácil y rápida de hacer. Ingredientes: 4 personas 300 gr de garbanzos 100 gr de arroz 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón a ...