Una dieta sana para el embarazo: ¡toda la información que estás buscando!
¿Estás embarazada? ¿Tienes dudas sobre la alimentación que mejor te conviene en esta etapa? Además de preguntar a tu médico, puedes encontrar información en este artículo ⬇
¿Qué raciones y de qué alimentos no deben faltar nunca en la dieta de una embarazada?
Dieta variada en el embarazo. Te apuntamos las claves de la alimentación de una mujer embarazada para que la gestación sea lo más perfecta posible.
Los pescados que consumir durante el embarazo
Desde EL BLOG DEL MAR nos cuentan qué pescados consumir preferentemente cuando vamos a ser mamás.
El ácido fólico es muy importante en el embarazo. Descubre recetas con alimentos que lo contienen
Recetas con alimentos ricos en ácido fólico. Platos hechos con alimentos ricos en ácido fólico o vitamina B9, especialmente pensados para embarazadas.
Vegetarianismo: cómo lo ven los nutricionistas
Cómo ven los nutricionistas el vegetarianismo
Una de las claves de un embarazo perfecto, es la alimentación. Aquí, consejos nutricionales útiles
La alimentación durante el embarazo. La autora del blog Farmacéutica Inma Vinué nos da las claves. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue para ver más consejos nutricionales.
¿Estás a dieta o solo quieres comer más ligero? Mira estos 3 platos y 1 postre de lo más light
Una recopilación de ideas ligeras que nos recomienda la autora del blog BIENVENIDA MAMÁ.
Aguacate con jamón, huevo y queso
Además de aprender a preparar esta receta con aguacate del blog MENTA & AZAFRÁN, descubre todos los beneficios nutricionales de esa fruta.
Las proteínas: qué son y por qué son necesarias en nuestro organismo
Todo sobre las proteínas. Descubre información nutricional de mucho interés gracias al blog Recetas de la Abuela al que damos la bienvenida a RED facilisimo.com.
Vegetarianismo y embarazo
Dudas y respuestas Si llevas una dieta vegetariana y te quedas embarazada, te surgirán una serie de dudas sobre si es saludable continuar con dicha dieta. Te damos las respuestas.
Pochas (judías) con boletus
En este plato encontrarás todo el sabor y el aroma del otoño. Una receta que comparten desde el blog TU CAJÓN VINTAGE.
Cómo preparar alcachofas al horno
Un post de lo más completo del blog LOS TELARES DE SIL. Nos apuntan el valor nutricional de las alcachofas, cómo limpiarlas y cómo cocinarlas al horno.
Nidos de patata y zanahoria, una delicia fácil de preparar
Originales y ricos son estos bocados cocinados al horno que nos explica al detalle cómo preparar la autora de EL RECETARIO DE LADY HALCÓN.
Smoothie fresquito y fácil de cereza y plátano
¿Lo mejor para los días calurosos? Un buen smoothie como el que ha preparado PEQUEÑOS ACCIDENTES, que además es saludable y está delicioso. ¡No te quedes sin probarlo!
Ensalada de salmón ahumado, rúcula y granada con aliño 0%
Porque comer rico y sano no está reñido. El mejor ejemplo, esta ensalada del blog HOY COMEMOS SANO.
Beneficios nutricionales del aguacate y recetas
Propiedades del aguacate. Descubre cuáles son los beneficios de una de las frutas que están de temporada, el aguacate, y aprende a disfrutarlo elaborando deliciosas recetas gracias a nuestros amigos del canal de cocina.
Qué no se debe comer durante el embarazo
En este canal hablamos continuamente de comer y damos todo tipo de recetas para saciar ese gran gusto. Peor hoy vamos a hablar de lo contrario, de no comer. Como esta semana se está llevando a cabo un especial embarazo en todos los canales de facilisimo.com, vamos a puntar aquí qué alimentos se recomienda que no deben ingerir las embarazadas por poder entrañar algún riesgo para el desarrollo...
Como hacer rodaballo frito en sartén
El Rodaballo es un sabroso pescado de roca. Esta receta es para prepararlo frito con un suave rebozado.
Conejo al ajillo con patatas y ensalada
Hoy voy hacer un menú de la semana 3 día 7, fácil, rico y muy rápida de preparar. Es una comida que me gusta comerla los domingos.Los ingredientes que utilizo son:1/2 conejo (para ti 150 gr sin hueso)Aceite, sal y pimientaTomilloMedia cabeza ajosPatatas de freír (para ti 150 gr)LechugaUn tomate pequeñoEmpezamos con la preparación, a mí me gusta despiezar el conejo por el tamaño que dejo en las pie...
Flúor, Potasio y Yodo
Los minerales en la dieta Te contamos todo sobre tres minerales importantes del organismo humano: qué función cumplen, qué cantidad necesitamos diariamente, en qué alimentos encontrarlos...
Magnesio, Zinc y Sodio
Los minerales en la dieta Los minerales son una fuente de fuerza y vitalidad para el organismo. Aquí te damos más información sobre 3 de los principales minerales, el magnesio, el zinc y el sodio.