Durante el embarazo, a pesar de la creencia de que hay que comer por dos, esto no es cierto. No hay que excederse comiendo para no coger más peso del deseado que pueda entrañar riesgos para la madre y el bebé.
Durante el embarazo, por tanto, hay que cuidar la alimentación. El médico marca lo que es recomendable y no comer, y la dieta en general puede ser de lo más normal, cuidando que sea equilibrada.
Aquí encontrarás información y consejos sobre cómo debe ser la dieta de las futuras madres durante el embarazo.
Los minerales en la dieta Los minerales son una fuente de fuerza y vitalidad para el organismo. Aquí te damos más información sobre 3 de los principales minerales, el magnesio, el zinc y el sodio.
Además de ser un guiso que está buenísimo es muy saludable. Te lo cuentan todo desde el blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.
Una mermelada con un sabor excepcional cuya receta comparten desde el blog CANAL SALUD Y BELLEZA NATURAL.
Imprescindible en tu dieta Cuidar el organismo es principal, y mucho más sencillo con una buena alimentación. El ácido fólico es una vitamina esencial para nuestro cuerpo. Descubre más sobre esta vitamina.
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Estas natillas, a base de caqui (o kaki) parsimon, están deliciosas y son sanas.
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