Ingredientes pisto con sardinas:
1 pimiento rojo
1 cebolla grande
1 calabacín
2 tazas de tomate natural triturado
1 lata de sardinas marinadas en aceite de oliva (de las buenas €€€)
sal
aceite de oliva
Preparación:
Primero, empezaremos preparando el pisto. El pisto es como el gazpacho, cada uno lo hace a su manera y no hay una forma oficial de prepararlo. En este caso he utilizado cebolla, pimiento rojo y calabacín. ¿Por qué? Pues porque es lo que tenía en casa en ese momento, pero bien podría haberle puesto berenjena o haber omitido el pimiento… las variaciones son muchas.
Cortaremos a dados pequeños todas las verduras. En una cacerola con aceite de oliva mocharemos la cebolla junto al pimiento rojo. Añadiremos una pizca de sal y removeremos bien hasta que esté a media cocción. En ese punto añadiremos el calabacín, pues tarda menos en cocinarse. Añadiremos de nuevo un poco de sal al calabacín y removeremos bien, dejando que quede bien pochado.
Nota: puedes hacer más cantidad de pisto y guardarlo en un recipiente hermético en la nevera. Te aguantará perfectamente 4 o 5 días, así estará listo para rescatarte en cualquier momento
A continuación, cuando las verduras ya estén tiernas, añadiremos el tomate natural triturado. Añadiremos de nuevo una pizca de sal y si el tomate no estaba muy maduro, una pizca también de azúcar para rectificar la acidez. Removeremos bien y dejaremos el pisto freír tapado hasta que el tomate reduzca. Más o menos durante una media hora a fuego medio-bajo.
Finalmente, solo tendremos que empatar el pisto con sardinas marinadas en aceite de oliva. Puedes utilizar las que más te gusten o incluso puedes hacerlas caseras (esto lo dejo para otra receta, prometido).