Pisto con sardinas marinadas

El pisto con sardinas es una receta muy sencilla y resultona. Un buen pisto y unas buenas sardinas, te salvarán la vida en cualquier ocasión. Y ya si lo acompañas con pan… qué te voy a contar.

Ingredientes pisto con sardinas:

1 pimiento rojo

1 cebolla grande

1 calabacín

2 tazas de tomate natural triturado

1 lata de sardinas marinadas en aceite de oliva (de las buenas €€€)

sal

aceite de oliva
Preparación:

Primero, empezaremos preparando el pisto. El pisto es como el gazpacho, cada uno lo hace a su manera y no hay una forma oficial de prepararlo. En este caso he utilizado cebolla, pimiento rojo y calabacín. ¿Por qué? Pues porque es lo que tenía en casa en ese momento, pero bien podría haberle puesto berenjena o haber omitido el pimiento… las variaciones son muchas.

Cortaremos a dados pequeños todas las verduras. En una cacerola con aceite de oliva mocharemos la cebolla junto al pimiento rojo. Añadiremos una pizca de sal y removeremos bien hasta que esté a media cocción. En ese punto añadiremos el calabacín, pues tarda menos en cocinarse. Añadiremos de nuevo un poco de sal al calabacín y removeremos bien, dejando que quede bien pochado.

Nota: puedes hacer más cantidad de pisto y guardarlo en un recipiente hermético en la nevera. Te aguantará perfectamente 4 o 5 días, así estará listo para rescatarte en cualquier momento

A continuación, cuando las verduras ya estén tiernas, añadiremos el tomate natural triturado. Añadiremos de nuevo una pizca de sal y si el tomate no estaba muy maduro, una pizca también de azúcar para rectificar la acidez. Removeremos bien y dejaremos el pisto freír tapado hasta que el tomate reduzca. Más o menos durante una media hora a fuego medio-bajo.

Finalmente, solo tendremos que empatar el pisto con sardinas marinadas en aceite de oliva. Puedes utilizar las que más te gusten o incluso puedes hacerlas caseras (esto lo dejo para otra receta, prometido).

pisto con sardinas
pisto con sardinas
Fuente: este post proviene de La despensa de una Foodie, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Recetas Judías con pisto y jamón

Esta receta de judías con pisto de jamón, es una receta saludable, fácil de preparar y que puedes llevar fácilmente al trabajo o a la universidad. Su sabor es muy suave, seguro que la prepararás en más de una ocasión. Otras recetas que podrían gustarte: Guiso de patatas mar y montaña, Ensalada de garbanzos y langostinos, Ensalada de lentejas con pisto. Ingredientes (4 personas) 400 gr de judías ...

recetas de cocina otras

Casi con total probabilidad, el pisto es la mejor aportación castellanomanchega a la cocina española, rivalizando con el queso, y en menor medida, aunque cada día más relevante, con el vino. El pisto tiene un origen tan incierto como extraño, al menos si tomamos en consideración la definición que da en 1611 Sebastián de Covarrubias, en su diccionario Tesoro de la lengua castellana o española. Este ...

Ensaladas y verduras Ensalada de lentejas con pisto

En este post, os voy a mostrar cómo preparar una sabrosa ensalada de lentejas con pisto. Es muy fácil de preparar, ya que sólo, deberéis incorporar las verduras, las legumbre, en este caso, he querido utilizar lentejas, aunque podéis escoger cualquier otra legumbre o verduras que os gusten. Ingredientes (4 personas) 400 gr de lentejas cocidas 1 calabacín pequeño 1 berenjena pequeña 1 pimiento r ...

recetas

Hoy vamos a cocinar con una lata de sardinas. 9 Recetas rápidas, económicas....y por cierto sanas. Las sardinas de lata en aceite de oliva son muy saludables. "Los nutricionistas consideran que las sardinas, incluso la que están en lata son muy saludables. Aportan omega 3, así como en vitamina B, calcio y otros beneficiosos minerales. Pero es que, además, las sardinas en lata te pueden saca ...

recetas de primeros calabacin huevos ...

Hoy os traemos a Los delantales de Julio y Carmen una receta de las de toda la vida, de las que a todos nos gustan por su sencillez y riquísimo sabor: pisto con huevo. Y es que, aunque hoy día este tipo de cocina parece que se está perdiendo en los restaurantes, entre todos deberíamos hacerle siempre un hueco en nuestras cocinas, ya que estas recetas, en la mayoría de los casos, se van transmitien ...

general aperitivos salado

Volvemos a la carga con los Retos clásicos, además con cambios. Me refiero al Reto de la Tía Alia que Carmen presenta todos los meses del magnífico recetario de su tía. El cambio esta vez es que será viajero y este mes le toca a Paula de Con las zarpas en la masa. Paula ha elegido una receta dulce y una salada, y yo, como siempre, fui a la salada que eran sardinas con tomate. Ya sabéis que la Tía ...

Pescados y mariscos Recetas para Semana Santa Reto cocina tradicional

En estos días no podía faltar en el blog una receta con bacalao. En este caso frito y acompañado con una guarnición de verduras, el tradicional pisto manchego ¡Un plato delicioso! Perfecto para Cuaresma y Semana Santa. En este caso la receta la he preparado con bacalao desalado que es el que se suele utilizar en la zona de La Mancha, pero lo puedes preparar igualmente con bacalao, o cualquier otro ...

recetas fácil manchega ...

El pisto manchego es un plato tradicional de La Mancha. En su preparación se usan verduras frescas que se cocinan a fuego lento. resultando un sofrito intenso. Suele servirse como plato principal, aunque también sirve de acompañamiento. Se trata de una receta sencilla pero muy sabrosa. La receta tradicional de pisto manchego se preparaba sólo con pimiento verde y tomates. Del pisto han ido surgien ...

general ajos berenjena ...

La receta que hoy nos ocupa, es un plato tradicional de la cocina española, básicamente de Castilla- La Mancha, de ahí que también se le llame Pisto manchego. Los ingredientes para elaborar este plato son hortalizas variadas (cebolla, pimiento, tomate.... ) es por ello que en muchas zonas se le llama fritada. No obstante, admite múltiples variantes. En este caso he incorporado berenjena y calabac ...

Pescados y Mariscos Recetas aceite de oliva ...

Esta receta de  Sardinas marinadas en salazón es de un amigo, me gusta tanto que la he tenido que robar (con su permiso) para ofreceros éste magnífico aperitivo. Vamos a necesitar sardinas muy grandes. La buena temporada para comprarlas, son los meses de septiembre y octubre, que es cuando alcanzan su mayor peso. Ingredientes 4 Sardinas grandes Sal marino (gorda) Hebras de hinojo Pimienta rosa ...