SALTEADO DE POLLO CON LIMÓN Y SEMILLAS DE SÉSAMO

El wok siempre es un perfecta opción para preparar un plato rápido, saludable, con imaginación, bajo en grasas y con una estupenda presentación. 

Este pollo cumple con todos estos requisitos, en casa ha sido un éxito. Espero que os animéis a probarlo y ya me contaréis....

INGREDIENTES

- 4 pechugas de pollo deshuesadas

- 1 clara de huevo batida 

- 25 grs de semillas de sésamo

- 2 cucharadas de aceite vegetal 

- 1 cebolla cortada en tiras

- 1 cuchara de azúcar moreno

- 1 limón exprimido y su ralladura fina

- 2 cucharadas de cuajada (disolver el sobre en agua templada)

- Ralladura de limón para decorar

- 200 grs de castañas de agua en conserva (las podéis encontrar en supermercados chinos)

- Arroz cocido para acompañar

ELABORACIÓN

Pon las pechugas de pollo sobre papel de horno, de forma que queden cubiertas por ambas caras, aplástalas con un rodillo y córtalas en tiras. Baña las tiras de pollo sobre la clara batida que esté esponjosa, a continuación pon en un plato las semillas de sésamo y rebózalas bien con ellas. 

Calienta un wok grande con el aceite. Añade la cebolla y sofríela hasta que se ablande. Incorpora el pollo y sofríelo 5 minutos hasta que esté dorado. Mezcla el azúcar, la ralladura y el zumo de limón y la cuajada en un cuenco, añádela al wok y deja que la salsa hierva sin remover. 

Escurre las castañas y córtalas en rodajas finas con un cuchillo. Incorpóralos al wok y calienta otros dos minutos. 

Ponlo en cuencos individuales, decóralo con la ralladura de limón y sírvelo caliente con el arroz. 



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