Sardinas asadas sin olores ni humos

Cristina:

Muy buena informacion!!

Originalmente publicado en Saludoteca:

No soy vegetariano, así empiezo la entrada de hoy en la que voy a explicar todo lo que aprendí sobre este tipo de dieta y estilo de vida que mucha gente lleva. Para llevar este tipo de dieta hay que tener algunos conocimientos sobre ella, no se puede hacer uno vegetariano de un día para el otro sin saber qué carencias puede tener el cuerpo y cómo cubrirlas.

Llevar una dieta vegetariana es totalmente posible y, si se hace bien, no vamos a tener ningún problema.

Vamos allá.

¿Qué es una dieta vegetariana?

Es una dieta en la que una persona se alimenta, normalmente, con verduras, frutas, guisantes, legumbres, nueces o cereales entre otros y que prescinde de alimentos que provienen de animales así como la grasa animal. La mayoría de vegetarianos no tienen esta manera de comer solo por lo sano que es, sino por estar en contra de…

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