Tortilla de atún y tomate, receta para niños

Hoy vamos a cocinar una tortilla de atun y tomate, una receta facil de tortilla que tendreis lista en muy poco tiempo, la combinacion de sabores es algo que a mi me encanta de esta tortilla. Si encima tienes en cuenta que a los niños les encanta, ya tienes una receta para niños perfecta.

RECETA DE TORTILLA DE ATUN Y TOMATE

De todas las recetas de tortillas que tengo en la web, esta tortilla sin duda es una de las que mas me gusta junto con la tortilla de coliflor. Esta tortilla contiene muy poca grasa ya que no es la tipica tortilla de patatas que se frie en abundante aceite de oliva. Ademas, el aporte del atun que tiene en esta tortilla, creo que la pueden hacer la tortilla mas fácil del mundo.



Estas video receta, la podéis ver en mi canal de youtube, donde además podréis comentarla, darle al like y suscribirte gratuitamente a mi canal para no perderte nada de lo que allí subo.

Ingredientes

Para 2 personas

1 TOMATE

4 HUEVOS

150 GR DE ATUN

SAL

ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRATORTILLA DE ATUN Y TOMATE PASO A PASO

En esta entrada vais a aprender a cuajar la tortilla, para eso tendréis que ver el vídeo

El tomate natural, me parece que va de maravilla a la tortilla, una vez cocinado cambia de manera notable su sabor

Si encima piensas el el numero de calorías que tiene esta tortilla, que es muy bajo, tienes antes ti, la tortilla perfecta
¿Como se prepara la tortilla de atun y tomate?

Lo primero que vamos a hacer es limpiar el tomate bajo el agua

A continuación haremos rodajas de un centímetro aproximadamente, aunque si queréis y lo preferís, las podéis hacer sin ningún problema en tacos.

En una sartén, vamos a poner el fuego a una temperatura medio alta de tres cuartos aproximadamente

Echamos un poco de aceite de oliva virgen extra y agregamos el tomate para hacerlo un poco antes de cuajar la tortilla

Lo dejamos si habéis elegido rodajas, un minuto por cada lado.

Pasado ese minuto ponemos sobre cada rodaja de tomate un poquito de atún

¡Ojo! es importante que para que nuestra tortilla de atun y tomate salga perfecta que el atún esté bien escurrido de aceite

Si no a la hora de cuajar la tortilla no se hará bien

Ahora batimos los huevos y los echamos en nuestra sartén donde tenemos el tomate y el atún.

Mantenemos la temperatura y cuajamos nuestra tortilla de atun y tomate

Para ver el cuajado os recomiendo que veáis el vídeo, una vez cuajada solo nos queda disfrutar de esta tortilla de atun y tomate sana y fácil
Consejos para que te quede perfecta la tortilla de atun y tomate

El mas importante es que a la hora de cuajar la tortilla el atun que incorporemos este bien escurrido de su aceite

No pongáis la temperatura muy alta, si no se os podría quemar

Vigilar el tomate al hacerlo por que si se os quema puede amargar

Si al tomate le añadís un poco de orégano, su sabor será mucho mas rico
Tortilla de atun y tomate
Tortilla de atun y tomate, el cuajado
Recomendaciones:

10 fantasticas tortillas



MILHOJA DE TORTILLA RELLENA DE JAMON, QUESO Y KETCHUP

Milhoja de tortilla rellena


Tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

Tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra


Tortilla de atún con bechamel

Tortilla de atun con salsa bechamel


Tortilla de bacalao y cebolla caramelizada

tortilla de bacalao y cebolla caramelizada


Tortilla de calabacín y atún

Tortilla de calabacin y atun


Tortilla de niscalos. Receta de niscalos facil

Tortilla de niscalos


TORTILLA DE PATATA SIN CEBOLLA



TORTILLA RELLENA DE JAMON SERRANO Y QUESO



Tortilla Francesa de Pavo y Mozzarella



Tortilla de patata rellena con jamon y queso

Tortilla de patata rellena


Tortilla rellena de carne

Tortilla rellena de carne


Tortilla de verduras

Tortilla de verduras


Tortipizza

tortipizza


TORTILLA DE PATATA Y COLIFLOR A LO "ELVIRA"



Videorecetas que te gustará aprender a cocinar





Estas dos video recetas, las podéis ver en mi canal de youtube, donde además podréis comentarlas, darle al like y suscribirte gratuitamente a mi canal para no perderte nada de lo que allí subo.

Fuente: este post proviene de La Cocina de Masito, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Durum de pollo ¿Receta casera de Döner Kebab de pollo? ¿Por qué no? Si eres de los que cuando vuelves a casa de fiesta un buen kebab te rescata, tienes que hacer esta versión casera. Tiene todo el sab ...

Recomendamos

Relacionado

Colaboraciones Huevos y Tortillas huevos ...

Hoy te quiero mostrar recetas de tortillas faciles, perfectas para cualquier ocasión y para cualquier acontecimiento. Son todas las recetas de tortilla que considero imprescindibles, aunque si tu conoces alguna que merezca mucho la pena estaría encantado que me mandaras un mensaje a mi instagram y me dijeras cual es. Las mejores recetas de tortillas Milhoja de tortilla La primera que te voy a ense ...

Aperitivos y Entrantes Huevos y Tortillas Recetas para niños ...

Hoy vamos a realizar una tortilla de patatas y calabacín. Esta receta la vas poder hacer para cualquier ocasión, ya que la tortilla es un plato que puedes emplear como aperitivo y entrante o como cena, ademas es una receta saludable y perfecta por si estas a dieta, ya que los ingredientes que lleva son muy ligeros y beneficiosos para la salud. RECETA DE LA TORTILLA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN. ...

AA_fijar en cabecera Aperitivos y Entrantes Huevos y Tortillas ...

Hoy déjame que te confiese que esta tortilla de boniato con atún me ha sorprendido, es la primera vez que la hago y su sabor me ha parecido maravilloso, solo espero que te guste tanto como me ha gustado a mi. Receta de tortilla de boniato con atún Aunque no es lógicamente una tortilla de patatas de las de toda la vida, ¡oye, que da el pego! Si os gustan las tortillas, os animo a preparar esta tort ...

atun bechamel como hacer tortilla ...

Hoy os traigo una fantástica tortilla de atún con bechamel.  La tortilla francesa es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de tortilla francesa contiene aproximadamente 23 calorías. Si lo comparamos con otros alimentos, la tortilla francesa es menos calórica que alimentos tales como las patatas fritas, las albondigas o el san jacobo, una primera opción ...

tortillas rellenas recetas de segundos

hola a todos! hoy decido hacer un olaborativo de los buenos, de esos faciles, sencillos y baratos y que ademas se hacen en un periqute, las tortillas rellenas, ummmm, ¿A quein no le gustan? que levante la mano jajajaja, venga va, no me lio, os lo cuento Masito, osea yo, os propongo esta rica Empanadilla rellena de carne picada que hara las delicias de todos en casa Silvia, gran persona y estupen ...

Aperitivos y Entrantes Huevos y Tortillas Recetas para niños ...

Hoy vamos a hacer una auténtica receta italiana, donde la combinación de sus ingredientes te va a sorprender. Esta receta es la tortilla a la romana. Es muy sencilla y rápida de hacer. RECETA DE LA TORTILLA A LA ROMANA Esta receta es muy sana y contiene una gran variedad de ingredientes. Me parece súper acertada la combinación de la albahaca con el tomate y, el toque de jamón es sencillamente mara ...

Huevos Pescados-Mariscos Verduras

Si hay un plato sencillo y rápido de hacer para una cena informal, de picoteo, o para rellenar un bocadillo, es la tortilla!! De las muchas maneras que se puede preparar una tortilla, la de atún con cebolla es de las más sabrosas y jugosas; es muy sencilla de hacer y tiene mucho sabor. Yo suelo hacerla de vez en cuando y me encanta, tiene una textura y un sabor único; cuando aún está en la sartén ...

Bocadillos y sándwich Entrantes Grupo de recetas ...

Vídeo receta; tortilla de atún rellena muy fácil: Tortilla de atún rellena muy fácil Dificultad: muy fácil                Raciones: 4 – 8 personas             Tiempo: 15 minutos Ingredientes de la tortilla de atún rellena muy fácil: 8 huevos M 4 latas de atún en aceite o 240 gr de atún ya escurrido Unas hojas de lechuga 1 tomate Unas cucharadas de mahonesa Aceite de oliva Elaboración de la ...

recetas de primeros huevos niños

Primera receta del año 2014, y publicandola dos días despues de que SSMM los Reyes Magos pasaran por todas las casas para dejar sus regalos ésta entrada va dedicada a los Reyes de nuestras vidas: los niños. Muy facilita, con ingredientes que tenemos todos y la pueden hacer incluso ellos solos, (se nota que he estado viendo Masterchef Junior estas Navidades...). Además aprovecho para hacer ésta to ...

* Tortillas PASTELES SALADOS / HUEVOS como hacer tortilla de patatas rellena ...

Esta tortilla rellena de jamón y queso con fritada de tomate casera es un plato fácil y delicioso ideal para las comidas y cenas de toda la familia. Es muy sencilla y sabe a gloria, no te la pierdas por nada del mundo. La tortilla de patatas es una de las recetas tradicionales de la gastronomía española. Los ingredientes necesarios para su elaboración son muy corrientes, nada fuera de lo normal, y ...