Vasitos de yogur con mermelada de fresas light

La verdad que cuando me levanté el otro día no tenía en mente preparar estos vasitos de queso y yogur con mermelada y menos después de las navidades. Pensar en hacer algo dulce no era la idea. Pero abrí la despensa para desayunar y vi esta rica mermelada y pensé que porqué no hacer un postre rico para llevar con más alegría las sobremesas de esta primera semana de enero. La verdad que es ultra fá ...

Año nuevo, dieta nueva. Creo que el 99% de la población se hace como propósito de año nuevo empezar la dieta (también está el de ir al gimnasio o dejar de fumar) creo que son los más habituales en todas las casas. Y parece que la dieta está reñida con las cosas dulces, aunque el el 80% de los casos es así, hay algunas opciones perfectas para disfrutar de algo dulce sin que nos entren remordimiento ...

Con una presentación muy vistosa y apetecible estos vasitos son perfectos si deseamos preparar una receta muy ligera, baja en calorías y también muy sana y nutritiva La combinación de yogur griego en su versión ligera que utilizo, con apenas 02 % de materia grasa, con las fresas le aporta un toque dulce natural y fresco sin necesidad de añadir azúcar, y con las semillas de chía le damos ese toque ...

La receta de hoy es inmejorable , porque es baja en calorías , llena de nutrientes , beneficiosa para nuestro organismo y encima facilisima . Necesitamos 4 ingredientes para tener en menos de 30 minutos unas samosas de mermelada , requesón y nueces La samosa es una empanadilla en forma triangular de origen asiático . Tradicionalmente se rellena de verduras , se sirve con salsas agridulces , ...

Cuando ví en el blog Aroma a canela y limón, unos apetecibles vasitos de fresas, no tuve duda ninguna en hacerlos. Las fresas me encantan y era la primera vez que hago un postre con ellas, siempre me las he comido con leche condensada, nata, en mermeladas, en batidos o sin nada, tal y como son ellas, que de esta manera es como más me gustan y a partir de ahora esta receta la haré más a menudo! He ...

¿Preparamos un pastel ligero y fresquito para estos días de tanto calor? Aprovechemos la temporada de fresas y utilicemos esta preciada fruta para realizar un postre que nos va a dejar con la boca abierta ¡De verdad! Las fresas tienen pocas calorías, son ricas en agua, potasio, magnesio y calcio ¡Y no nos olvidemos de la preciada Vitamina C y de su potente poder antioxidante! Además, al ser treme ...

Quieres un postre sin azúcar y delicioso para este San Valentín, pues prueba estos vasitos de yogur y fresas, es como una cheesecake, están hechos a base de yogur, queso y fresas. Pero es una versión mucho más cremosa y sin azúcar, ya que lo hemos sustituido por unas gotas de stevia y no lleva ningún espesante. Para la base hemos utilizado unas galletas tipo María sin azúcar, aunque podéis elegir ...

El pasado mes de mayo fui invitado a conocer las instalaciones de Hero España en Murcia, junto a mi pareja Nara de “La Cocina del Sur” donde fuimos testigos de como se elaboran artesanalmente estas confituras de forma totalmente natural sin aditivos o conservantes. También descubrimos cientos de recetas dulces y saladas que se pueden elaborar con estas confituras, así que en mi canal d ...

Bueno pues creo que con el título de la entrada ya está casi todo dicho. Es un postre inspirado en la receta serradura portuguesa, solo que he cambiado la leche condensada por la crema de cacao. He utilizado la crema de cacao de Hero supernanos que incluía la caja DISFRUTABOX de este mes, una crema con un 50% menos de azúcar, lo que para estos vasitos viene muy bien porque ya llevan bastantes cal ...

Uy uy uyyyyyyyyyyyyyy!!! Empieza a salir el sol, a subir la temperatura y después de todo el invierno cubiertos por capas y capas de ropa cual cebolla; justo ahora nos acordamos de la maldita "Operación Bikini". Y ya tenemos el veranito y la playa a la vuelta de la esquina. Habrá que espabilar!!! Y toca decir adiós a todas esas maravillas dulces que tanto nos gustan: cupcakes, tartas, pa ...