Vieja sancochada


Vieja sancochada

La vieja es un pescado de nuestras aguas canarias que comen, ante todo, marisco como se puede deducir de sus fuertes dientes. Para el día de Canarias de este año es una buena ocasión para degustar este pescado: vieja sancochada.
Cantidad: 1 vieja (1 Raciones)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Lista en: 35 minutos
Cocina: Canaria
Plato: Segundo plato
Dificultad: Fácil
Ingredientes:

1 vieja
6 papas pequeñas
1 tomate
1/2 cebolleta
1 ramito de cilantro
2 dientes de ajo
1 pimiento verde pequeño
1 pizca de comino en polvo o en grano
1 guindilla (opcional)
1 chorro de aceite de oliva
sal Instrucciones:

En un caldero con un chorro de aceite de oliva caliente ponemos el tomate partido por la mitad, la cebolleta, el pimiento troceado, los ajos picados y el cilantro.
Vieja sancochada, en un caldero con un chorro de aceite de oliva caliente ponemos el tomate partido por la mitad, la cebolleta, el pimiento troceado, los ajos picados y el cilantro


Seguidamente añadimos la guindilla y el comino en polvo.
Vieja sancochada, añadimos la guindilla y el comino en polvo


Pelamos las papas y las añadimos al caldero.
Vieja sancochada, pelamos las papas y las añadimos al caldero


Salamos ligeramente y cubrimos con agua.
Vieja sancochada, salamos ligeramente y cubrimos con agua


Cuando comience a hervir dejamos unos 15 minutos aproximadamente.
Pedimos al pescadero que nos limpie la vieja retirándole solamente la tripa y dejándola con las escamas ya que de esta forma es mucho más fácil de limpiar a la hora de comerla.
Vieja sancochada, pedimos al pescadero que nos limpie la vieja retirándole solamente la tripa y dejándola con las escamas


Comprobamos que las papas estén ligeramente tiernas pinchándolas con un tenedor...
Vieja sancochada, comprobamos que las papas estén ligeramente tiernas pinchándolas con un tenedor


... para a continuación añadir el pescado.
Vieja sancochada, añadimos el pescado


Tapamos el caldero y dejamos que cueza unos 10 minutos.
Retiramos del fuego, escurrimos y servimos.
Tu vieja sancochada está lista para comer.
La acompañamos con un mojo verde (leer receta).
Vieja sancochada, sugerencia de presentación


Fuente: este post proviene de El rincón de afi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si quieres preparar una pasta rápida, tanto para almorzar como para cenar, te recomiendo esta receta de espaguetis con atún y aceitunas que es la más sencilla de todas y te sorprenderá lo rica que est ...

Parece fácil, pero hacer un buen arroz basmati hervido tiene su aquel. Con esta receta aprenderás a hacerlo perfectamente. Una vez hecho, lo puedes usar hervido o saltearlo para acompañar verduras o m ...

Recomendamos

Relacionado

De Canarias De España Pescados ...

Para el día de Canarias me ha parecido buena idea rescatar esta receta de gallegada, olvidada en general, pero capaz de transportarnos a muchos canarios a nuestra infancia. Les invito a prepararla y a rescatarla, seguro que les encanta. Cantidad: 1 caldero (6 Raciones) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Lista en: 50 minutos Cocina: Canaria Plato: Segundo plato Dificult ...

recetas de primeros carnes y aves verduras y legumbres

Que tienes un trozo de pollo asado y no sabes que hacer con el??? Pues muy facil... Ropa vieja!! :D Ingredientes: Pollo asado 250 gr de garbanzos. 1 cebolla. 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 vaso de caldo 1/2 vaso de vino blanco 2 cucharadas de tomate frito 1 trocito de bacon Pimentón dulce Tomillo 1 hoja de laurel 2 Papas (patatas) Sal Aceite de oliva Preparación: En un caldero ponemos agu ...

recetas de primeros

Ingredientes: 200 gr de carne de pollo. 100 gr de carne de ternera 250 gr de garbanzos. 1 cebolla. 1/2 pimiento rojo1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo1 vaso de caldo. 1/2 vaso de vino blancoPimentón dulceazafrán Tomillo 1 hoja de laurel 2 Papas (patatas)SalAceite de oliva Preparación: En un caldero ponemos agua, sal y cocemos los garbanzos con la carne de pollo y la ternera. Una vez termina ...

garbanzos pulpo receta familiar ...

Los sabores de siempre son que triunfan en la cocina. Los platos tradicionales de toda la vida. ¿Quién no se ha comida alguna vez un plato, tapa o media ración de ropa vieja? En la carta de cualquier bar, cafetería de gasolinera o chiringuito de la playa podemos encontrar un buen plato de ropa vieja. Con el tiempo este plato tradicional de papas, garbanzos y carne de vacuno, ha sido modificado lig ...

Cocina Mediterránea De Canarias De España ...

El bonito es muy preciado en Canarias. Cuando está a buen precio, es el momento ideal para disfrutarlo en casa. Por ejemplo, preparando este rico bonito listado escabechado con verduras, ¡ya verás qué receta tan rica! Cantidad: 1 caldero (8 Raciones) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Lista en: 40 minutos Cocina: Canaria Plato: Segundo plato Dificultad: FácilIngredient ...

Carnes De Canarias Navidad ...

El cabrito es una carne muy popular en las Islas Canarias. Esta receta de cabrito estilo Afi no sólo está buenísima, sino que la puedes dejar preparada con antelación, y calentarla para disfrutarla con los tuyos cuando prefieras. No encontrarás una receta de cabrito similar ni tan buena, ¡anímate a probarla! Cantidad: 1 caldero (10 Raciones) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 1 h ...

general pescado.

Uno de mis hijos disfruta yendo a pescar, cuando termina, normalmente vuelve a casa en guagua { autobús en la península }, pero si me llama para decir que tengo que ir a recogerlo, se me dibuja una gran sonrisa ¿el motivo? eso significa que ha habido suerte, y no va a volver apestando aromatizando al resto de los pasajeros con las piezas conseguidas. Esta vez han sido Viejas, y alguna Sama roqu ...

recetas de primeros

Ingredientes: 500ml de leche 30gr de mantequilla 30gr de harina nuez moscada pimienta molida salRopa Viejaaceite de oliva Preparación: En una picadora trituramos la ropa vieja y reservamos. Tamizamos la harina y en un caldero ponemos la mantequilla para que se derrita,cuando esté derretida añadimos la harina y vamos removiendo. Añadimos la leche tibia y seguimos removiendo hasta que desaparezcan l ...

Pescados y mariscos pescado a la espalda pescado al horno ...

Receta de Vieja a la espalda. Una manera fácil y rica de preparar uno de los pescados más apreciados de las Islas Canarias. La vieja es uno de los peces más apreciados y emblemáticos del Archipiélago Canario. Esta especie de pez loro, es un ejemplar muy activo y curioso que destaca por la belleza de su colorido en el caso de las hembras. Este bonito, sin embargo, pez no es exclusivo de Canarias, t ...

Cocina Mediterránea De Canarias De cuchara ...

En las cumbres de la zona norte de Gran Canaria se puede encontrar el jaramago, una especie de rábano salvaje que nosotros utilizamos para hacer un buen potaje de jaramagos que entra de maravilla en cualquier época, pero sobre todo en invierno, cuando más frío hace. Cantidad: 1 caldero (8 Raciones) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Lista en: 60 minutos Cocina: Canaria ...