Vieja sancochada


Vieja sancochada

La vieja es un pescado de nuestras aguas canarias que comen, ante todo, marisco como se puede deducir de sus fuertes dientes. Para el día de Canarias de este año es una buena ocasión para degustar este pescado: vieja sancochada.
Cantidad: 1 vieja (1 Raciones)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Lista en: 35 minutos
Cocina: Canaria
Plato: Segundo plato
Dificultad: Fácil
Ingredientes:

1 vieja
6 papas pequeñas
1 tomate
1/2 cebolleta
1 ramito de cilantro
2 dientes de ajo
1 pimiento verde pequeño
1 pizca de comino en polvo o en grano
1 guindilla (opcional)
1 chorro de aceite de oliva
sal Instrucciones:

En un caldero con un chorro de aceite de oliva caliente ponemos el tomate partido por la mitad, la cebolleta, el pimiento troceado, los ajos picados y el cilantro.
Vieja sancochada, en un caldero con un chorro de aceite de oliva caliente ponemos el tomate partido por la mitad, la cebolleta, el pimiento troceado, los ajos picados y el cilantro


Seguidamente añadimos la guindilla y el comino en polvo.
Vieja sancochada, añadimos la guindilla y el comino en polvo


Pelamos las papas y las añadimos al caldero.
Vieja sancochada, pelamos las papas y las añadimos al caldero


Salamos ligeramente y cubrimos con agua.
Vieja sancochada, salamos ligeramente y cubrimos con agua


Cuando comience a hervir dejamos unos 15 minutos aproximadamente.
Pedimos al pescadero que nos limpie la vieja retirándole solamente la tripa y dejándola con las escamas ya que de esta forma es mucho más fácil de limpiar a la hora de comerla.
Vieja sancochada, pedimos al pescadero que nos limpie la vieja retirándole solamente la tripa y dejándola con las escamas


Comprobamos que las papas estén ligeramente tiernas pinchándolas con un tenedor...
Vieja sancochada, comprobamos que las papas estén ligeramente tiernas pinchándolas con un tenedor


... para a continuación añadir el pescado.
Vieja sancochada, añadimos el pescado


Tapamos el caldero y dejamos que cueza unos 10 minutos.
Retiramos del fuego, escurrimos y servimos.
Tu vieja sancochada está lista para comer.
La acompañamos con un mojo verde (leer receta).
Vieja sancochada, sugerencia de presentación


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