comunidades

Boniatos fritos con sal de pimientas y romero

Boniatos fritos con sal de pimientas y romero


Los boniatos fritos, cocinados como si de patatas fritas se tratara son muy ricos y pueden acompañar todo tipo de recetas como guarnición o bien constituir una buena alterna como aperitivo.

La sal aromatizada con romero, por su parte, contrasta con el dulzor de este tubérculo, con el que obtenemos un perfecto equilibrio entre dulce y salado.

Con la misma idea de combinar sabores contrastados podríamos introducir variantes con los boniatos y sales de curry o de jengibre.

La batata o boniato contiene grandes cantidades de almidón, vitaminas, fibras y minerales, y destaca entre estos el contenido de potasio. En valor energético supera a la patata y en vitaminas destaca por la provitamina A y las B1, C y E.

El boniato es una raíz tuberosa que forma parte de la cocina latinoamericana. También se le conoce como camote en países como Chile, México y Perú donde es muy popular y se encuentra la mayor variedad y producción de este tubérculo.

Boniatos fritos

Ingredientes

500 g de boniatos o batatas

Sal de pimientas

Romero fresco

Aceite de oliva

Preparación
Paso 1

Pelamos los boniatos y los cortamos en bastones.

Paso 2

Picamos bien finas las hojas de romero y las mesclamos con la sal de pimientas.

Paso 3

Ponemos los boniatos a freír en aceite a 180ºC hasta que tomen un color dorado.

Paso 4

Retiramos los boniatos de la sartén con una araña y los extendemos sobre papel de cocina absorbente.

Paso 5

Para finalizar, los espolvoreamos con la mezcla de sal de pimientas y romero, y los servimos en el acto.

The post Boniatos fritos con sal de pimientas y romero appeared first on Recetas del Mundo.

Fuente: este post proviene de Recetas del Mundo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Suave curry Aloo Gobi sienta genial con su cremosa salsa de limón y coco. Este guiso de patatas y coliflor es un plato popular en la India en el que las patatas y la coliflor se cocinan con cebollas, ...

Esta sopa ramen japonesa es una receta casera rápida y deliciosa. Además, es económica y muy fácil de preparar que consiste en un caldo suculento acompañado de fideos. Receta sopa de fideos ramen I ...

Estos brownies veganos con avena te van a sorprender lo saludables y lo extremedamente fácil que es prepararlos. Lo mejor es que estos deliciosos brownies no necesitan cocción. Para que nos queden uno ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Recetas Peruanas

Los boniatos fritos, cocinados como si de patatas fritas se tratara son muy ricos y pueden acompañar todo tipo de recetas como guarnición o bien constituir una buena alterna como aperitivo. La sal aromatizada con romero, por su parte, contrasta con el dulzor de este tubérculo, con el que obtenemos un perfecto equilibrio entre dulce y salado. Con la misma idea de combinar sabores contrastados podrí ...

Vegetarianas

Boniatos con bimi y cebollitas al horno con salsa picante Estos boniatos con bimi y cebollitas al horno con salsa picante te van a gustar. Es una receta que da muy poco trabajo, es sencilla de preparar, queda espectacular y además es deliciosa. La salsa picante y la salsa de ajo son el contrapunto ideal al dulzor de los vegetales. El boniato es un tubérculo originario de América central y Sudamér ...

general entrantes tapas y pinchos navidad ...

Estamos en época de boniatos y aquí os traigo una receta con ellos. Ideal para acompañar cualquier plato de carne y/o pescado.   Tenéis otro timbal, pero hecho con patatas, cebolla y manzana  Ingredientes 3-4 boniatos 2 c/s de aceite de oliva 2 c/s de queso parmesano 1 rama de romero Sal / pimienta Preparación Precalentamos el horno a 180º Pelamos y cortamos en láminas

boniatos Horno

Boniatos asados al horno Esta semana os traigo los tradicionales boniatos asados al horno, junto con los panellets y las castañas no pueden faltar para el día de Todos los Santos. En boniato también conocido como batata o patata dulce, es un tubérculo de otoño, con muy poca duración. Se puede preparar varios platos igual dulces que salados. Se puede hacer platos salados como purés, cremas, guisos ...

recetas de primeros boniato garbanzos ...

Un potaje muy parecido a este comí en mi viaje a Cuba. Me gustó tanto que me prometí que una de las primeras comidas que iba a elaborar al regresar a España sería esta. Aunque desconocía por completo la receta os tengo que decir que la he bordado, me sale prácticamente igual. Un plato sencillo, económico y barato con el que comeremos boniatos de una manera diferente y así aprovecharnos de sus eno ...

APERITIVOS ENTRANTES RECETAS SIN THERMOMIX ...

Todos coincidimos en que lo mejor que llevamos a la mesa de nuestra casa, son los platos cocinados con productos de temporada. Son los que más sabor tienen y los que se encuentran a mejor precio. Los boniatos están presentes en muchas recetas de "Que no te falte un perejil". Hace tiempo que forman parte de elaboraciones no sólo dulces como los panellets , sino también es recetas salad ...

recetas de segundos carnes otoÑo ...

Seguimos con las recetas elaboradas con ingredientes de otoño. Llegan los boniatos a los mercados esperando a ser usado en preparaciones otoñales. En este caso convierten a un pollo asado en un plato de fiesta, junto con el resto de ingredientes, setas, bacon y miel. La guarnición de este pollo lo convierte en un plato plenamente otoñal y que seguro que os gustará en casa, con ese toque dulce que ...

recetas postres dulces otoÑo

Es curioso como llegan nuevas recetas a nuestras manos. Fui a la frutería a comprar unas cebollas y vi la caja de los boniatos. Le dije a la frutera que me pusiera unos cuantos para hacer unos panecillos de boniato y fue cuando me dijo que ella hacía un pastel muy rico con ellos. Me faltó tiempo para sonsacarle la receta, y hacerla, y como ella decía, el resultado es espectacular. Ha gustado mucho ...

Indice de recetas INICIO recetas en horno

Os presento esta pedazo de receta. Boniatos rellenos al horno. Este tubérculo tan versátil que tanto da para dulce como para salado. Hoy lo hice para cenar y con el queso gratinado, de vicio!!! Ingredientes : * 2 o tres boniatos * 1 cebolla * pimiento verde * 1/2 pimiento rojo * 1 zanahoria * 1 calabacin * sal * queso * aceite * quinoa Poner a cocer en el horno con papel albal los Boniatos, ...

Dulces Postres

Con la llegada del otoño, podemos degustar tubérculos tan ricos como el boniato, que posee una gran cantidad de hidratos de carbono y azúcares. Los boniatos son muy recomendables para personas que hacen ejercicio físico, son antioxidantes y muchas cosas más. Es un tubérculo muy parecido a la patata por lo que su aplicación en la cocina es muy parecida. Son un acompañamiento excelente. Si quieres u ...