En esta ocasión lo he acompañado de un puré de patatas casero aderezado con un punto de miel y crema de sésamo (tahín) que contiene altas propiedades antioxidantes.
Ingredientes para 2 raciones
2 filetes de corvina limpios y si espinas
2 patatas
1 cucharada de leche vegetal
1 cucharadita de tahín
1 cucharadita de miel
1 puñado de judías verdes
pimienta, sal, ajo en polvo y pimentón dulce
Lo primero que haremos es preparar el puré de patatas, para ello pelamos y cortamos en trozos las patatas. Las colocamos en una olla con abundante agua y sal y las hervimos. Una vez hervidas, las retiramos, escurrimos y trituramos junto con la leche, el tahín, la miel y las especias.
Hervimos algunas judías verdes en agua con sal.
Salpimentamos la corvina y la pasamos por la sartén, dorándola por ambos lados.
Emplatamos y listo. Ya tenemos un plato sencillo pero bien rico y nutritivo. Yo he decorado con unas pocas semillas de sésamo negro.