Lleva un poco de todo. Tomar nota de los ingredientes y marchando a la cocina.
Ingredientes:
2 huevos duros
200g judías verdes plana
50g hojas variadas (iceberg, hojas roble, escarola)
1 patata cocida
6 tomate cherry
6 anchoas
c/s Atún
c/s Alcaparras
c/s Aceitunas negras
Vinagreta francesa
1/2 cc Mostaza Dijon
1 parte de vinagre
3 partes de Aceite
sal
pimienta
Elaboración:
Lo primero es limpiar la judías verdes, cortar las puntas, quitarle la hebra (si no es de temporada) y ponerla a cocer durante 10 min cuando rompa el hervor.
Por otro lado, poner en un cazo a cocer los huevos durante 10 min y la patata cuando este cocida.
Lavar las hojas de la lechuga iceberg, hoja de roble y escarola, secar bien con papel o con la centrifugadora manual (eso quita el exceso de agua) y cortarla con la mano. Una vez cocido todo cortar en juliana las judías verdes, pelar las patatas y cortar en dados, pelar el huevo y cortar en cuartos. Los tomates cherry cortar en mitades.
Ahora vamos a preparar la vinagreta francesa, si tenemos un biberón lo usaremos como medida. Una parte de vinagre y el resto de aceite. Agitar el batido y echarlo en un bol, agregar dos cucharadas de mostaza Dijon y salpimentar. Mezclar bien. Reservar en el biberón.
Poner de fondo el variado de lechuga, tomate cherry cortado a mitades, patatas cocidas, atún, alcaparras, aceitunas negras deshuesada, unas tiras de judias verdes, y huevos cocidos. Por ultimo alinear con la vinagreta francesa que hemos preparado anteriormente.
Nota:
En el caso de no tener mostaza Dijon, sustituir con la mostaza normal. El atún usar los trozos grandes y sin desmenuzar.
Con Texturas y Sabores