Han sido cuatro las ensaladas que he presentado y espero que hayan sido de su gusto y de el de todos.
Ansiosa me quedo esperando la campaña del 2017!!!
Ingredientes para 4 personas:
250 gramos de lentejas Beluga*
2 hojas de laurel
1 c/s de pimienta rosa
1 zanahoria mediana
1 chirivía mediana
1 puerro grande
1 pimiento rojo
300 gramos de patatas
2 c/s de aceite vegetal
250 ml. de caldo de pollo
2 c/s de vinagre de frambuesa
Sal, Pimienta
4 lomos de bacalao fresco y limpios
1 c/s de curry en polvo
2 c/s de aceite
* Las lentejas beluga o lentejas caviar son lentejas con la piel de color negro y el albumen amarillo. Estas lentejas deben sus dos nombres (lenteja caviar y lenteja beluga) al parecido físico que tienen con el caviar de "Beluga
Preparación:
Poner en una olla las lentejas con medio litro de agua, la pimienta rosa y las hojas de laurel. Cocer unos 20 minutos o hasta que estén en su punto, tapadas y sin sal.
Picar todas las verduras incluso las patatas a daditos pequeños. Poner las dos cucharadas de aceite vegetal en una sartén a calentar. Echar las verduras y saltearlas unos 5 minutos, entonces verter el caldo, el vinagre, sal y pimienta. Dejar cociendo a fuego bajo hasta que las verduras estén en su punto y se haya consumido algo de líquido. Reservar.
Espolvorear los lomos de bacalao con el curry y sal. En otra sartén poner las otras dos cucharadas de aceite a calentar y dorar el bacalao por los dos lados. Tapar la sartén y dejar reposar fuera del fuego.
Mezclar las verduras con las lentejas sazonas y repartirlas en los platos de servir colocando el lomo de bacalao encima .
Con esta receta participo en #ponunaensalada2016 que organiza Sugg-r and some Salt con la colaboración de Makro, Koldo Royo & Afuegolento.com, Coc-koricó, Lafiore, Quely, Aubocassa, Santiveri, Larousse Editorial, y un Huerto en mi balcón.
Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria