Fideos udon con pollo, verduras y setas

Soy una gran admiradora de la cocina Japonesa, y al igual que mi hija, nos encanta. Mejor dicho, nos enamoran.

Nos gusta esos sabores que tienen sus platos, sanos, ligeros, sencillos y deliciosos.

Puede presentarse con caldo dashi, diferentes salsas y acompañado por diversos ingredientes como pescados, carnes, verduras...

El udon es un tipo de fideo grueso hecho de harina de trigo, popular en la comida japonesa. Fue inventado en Japón en el siglo VI. Información obtenida de Wikipedia

La entrada de hoy es una sabrosa combinación de fideos gruesos con verduras, pollo y setas, ingredientes bien integrados que hacen un plato principal la mar de saludable.

Con una salsa parecida de lejos a la salsa yakitori, ya digo parecida, porque me faltan otros ingredientes.
Fideos Udon con pollo, verduras y setas


Ingredientes para 2 personas:Fideos udon

1 pechuga de pollo

1/2 pimiento verde1/2 cebolla

2 dientes de ajo

Un puñado de setas shiitakes

2 cm de jengibre pelado y rallado

Unas pocos tirabeques

1 zanahoria

Unas ramitas de brócoli

Aceite de girasol

Ingredientes para la salsa:

2 cucharadas de salsa de soja

2 cucharadas de sake o vino blanco seco

2 cucharadas de vinagre de arroz o en su lugar de manzana

1 cucharada de azúcar moreno

Preparación:

Pelar y picar fino la cebolla y el ajo. Lavar y cortar el pimiento en tiras. Cortar en tiras las setas shiitakes. Cortar el brócoli en ramilletes. Cortar la zanahoria en tiras finas y pequeñas.

Cortar la pechuga en tiras y salpimentar.


Poner en el wok o cazuela plana de hierro, un poco de aceite y pochar la cebolla, a los pocos minutos añadir el ajo y pochar hasta que esté tierno.

Añadir la pechuga de pollo, saltear, agregar los tirabeques, el pimiento rojo, el brócoli, la zanahoria, el jengibre rallado y cocinar.
Wok de Udon con pollo, verduras y setas


Mientras, cocinar los udon en agua hirviendo durante 5 minutos. Escurrir y reservar.

Agregar al wok un par de cucharadas del agua de la cocción de los fideos, remover.

Mezclar en un vaso los ingredientes de la salsa.

Cuando las verduras estén pochadas, incorporar los fideos, mezclar todo y añadir la salsa. Remover para mezclar los sabores y cocinar unos minutos más.

Retirar del fuego y servir seguidamente.

Udon con pollo, verduras y setas


Un plato con sabor japonés, preparado un poco a mi manera.

Espero que os pueda gustar.

Fuente: este post proviene de RedRose, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

He comprado un solomillo par hacer este domingo para mi hija y para mi. Con la intención, ya preparé el solomillo el dia de antes, reposado está mucho mejor. La salsa que sale es muy sabrosa y hay qu ...

Muy buenas cocinillas. Hoy mi sugerencia es una receta tradicional de la cocina catalana. Tal como la preparaba mi madre, en alguna festividad en casa. Hace muchos años, según Jaume Fàbrega, este pla ...

Hola cocinillas. Hoy os sugiero una receta de lo más tradicional, unas albóndigas en salsa, que están para mojar pan. Hay tan maneras diversas de prepararla como el acompañamiento de las salsas. Esta ...

Recomendamos

Relacionado

CARNE

Hoy tengo un delicioso cuenco lleno de sabor, con setas, judías verdes, zanahorias, ternera en rodajas, fideos udon, y una deliciosa salsa de carne coreana, la salsa bulgogi, que ya he cocinado en otras ocasiones Pavo bulgogi, Cerdo bulgogi y el resultado nos encanta. Literalmente hablando, bulgogi () significa "carne de fuego". A menudo se hace con partes tiernas de carne de res, cerd ...

Pasta DIETA oriental ...

Y que sano que es comer pasta! en especial esta receta que traigo hoy, con alcachofas y setas. Surgió de una cena apresurada y los hice con alcachofas y setas de bote, que nunca faltan en mi despensa. Si quieres probar los Udon con unos buenos shiitake frescos o una mezcla de setas, van a estar divinos! Y si no tienes Udon, le vale cualquier pasta, incluso hasta la de arroz! Ingredientes: 500g. fi ...

ARCHIVOS DE COCINA Arroces y pastas RECETAS ...

Los fideos udon no son desconocidos en Gastronoming, estos fideos hechos con harina de trigo típicos de Japón son usados mucho en sopas, sobre todo son mezclados con caldo dashi y también salteados en wok. Se hacen con algas, pescado ahumado, marisco, carne de ternera, pollo o cerdo y diversas salsas, esta vez hacemos unos Fideos udon con carne de cerdo y salsa de ostras y otros ingredientes fácil ...

Arroces pastas y masas Comida asiatica Todas las recetas ...

El Yaki udon () es un plato de origen japones hecho con fideos udon, carne y verdura o solo verduras. Los fideos udon son unos fideos de trigo gruesos y elasticos, son muy populares en Japón junto con los fideos soba. La palabra yaki siginifica asado, frito, a la parrilla, es decir que son unos fideos salteados. En ocasiones se le suele aderezar a este plato con una salsa, tipo perrins(worcestersh ...

general calabacín coste barato ...

Ya sabéis lo que me gusta a mi la comida oriental en general y la asiática en particular, así que el wok es una de mis herramientas favoritas en la cocina y cuando llega mi madre y se da una vuelta por mis armarios no para de decir....y esto que es? y para que quieres esto? y esto a que sabe? ayyy gastas dineros en tonterías! con lo buena que está una fabada sin tanta chorrada.....no pude más y el ...

COMIDAS DESTACADAS MIS RECETAS ...

Fideos udon integrales con verduras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de fideos udon de trigo integral Verduras (zanahoria, judías, cebolla, setas, berenjena) 1 Diente de ajo  Salsa de soja baja en sodio  Pimienta  1 Huevo Proceso: Cocinamos los fideos en abundante agua durante 6min. Mientras limpiamos, cortamos y pochamos bien las verduras con un chorrito de aceit ...

Crea tu propio menú Cocina oriental Primeros platos ...

INGREDIENTES 1 paquete de fideos udon 1 ajo fino cortado 1 cucharadita de jengibre fresco 1 cucharadita de aceite de oliva 2 tazas de caldo de pollo (casero o de envase) 1 taza de caldo dashi 1 cucharada de sake (licor de arroz) 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 3 cucharadas de salsa de soja 1 hoja de alga nori Pimienta Cebolleta china Perejil picado Para el caldo dashi (para unos 3 l, ...

archivos de cocina arroces y pastas recetas ...

En esta ocasión preparamos unos Yaki udon de ternera también conocido como yakiudon, un plato japonés muy popular no solo en Asia sino también en América y cada vez más en Europa, se basa en unos fideos, los udon, hechos de harina de trigo y agua que encontraremos en el mercado en tres presentaciones, secos, congelados y “frescos” envasados al vacío listos para cocinar. Este plato es e ...

general dificultad media entrantes

Sara Udon - Fideo frito con carne de cerdo y gambas - Ingredientes a discrección según comensales y preferencias: Fideos Soba Setas Shiitake carne de cerdo cortada fina Bambú en rodajas Zanahorias gambas Hakusai o col china harina de maiz unas 10 o más cucharadas de caldo de pollo, según cantidad 1 o 2 cucharadas de sake, según cantidad un poco de jengibre rallado y ajo sal y pimienta aceite de s ...

recetas de primeros cocina cocina rápida ...

¿Os gusta la cocina oriental? espero que sí. Por lo menos esta receta de Udon con shiitakes y verduras está buenísima, así que si no la has probado nunca anímate y verás de que manera más fácil y rápida te enseño hoy a preparar una delicia de plato que además de introducirnos un poquito en la cocina asiática, también disfrutaremos del sabor de un rico plato cuando lo degustemos. La receta que os t ...